Зміст
Мандали відомі людям ще з давніх часів. Вони являють собою буддійські або Індуїстські схематичні зображення, які використовуються в езотеричних і релігійних практиках. В даний час створення подібних малюнків широко використовується в психології як арт-терапія. Детальніше про те, як розфарбовувати мандали, поговоримо в даній статті.
Екскурс в історію
Перші згадки про мандали відносяться до VIII століття нашої ери. Вони являють собою дуже складний геометричний символ, який характеризується як сфера проживання різних божеств. Тибетські ченці створюють їх з кольорового піску під час медитативних вправ, тривалість яких досягає декількох тижнів. Після того як мандала готова, її знищують і створюють наступну.
![data-afp-place-status="ready" Мандала-антистрес](https://cdn2.faqukr.com/fimg/kak-raskrashivat-mandaly-opisanie-i-sovety-novich_2.webp)
Першим корисні властивості зображень для глибинного людської свідомості помітив знаменитий Швейцарський педагог і психіатр-Карл Густав Юнг. Він створив свою першу мандалу в першій половині XIX століття, а пізніше став використовувати їх в психоаналізі.
Як розфарбовувати мандали?
Для початку потрібно подбати про шаблон. Його можна завантажити з Інтернету, або намалювати самостійно. Якщо ви вибрали останній варіант, то варто пам`ятати, що всі Геометричні фігури повинні підкорятися принципу симетрії, а створювати шаблон краще від центру до країв. Про те, як розфарбовувати мандали (з прикладами), розповімо нижче.
![Приклад готової мандали](https://cdn2.faqukr.com/fimg/kak-raskrashivat-mandaly-opisanie-i-sovety-novich_3.webp)
Процес створення візерунка необхідно починати з вибору місця, де вам було б спокійно і комфортно. Також заздалегідь потрібно подбати про художньому інвентарі, наприклад, відмінно підійдуть кольорові олівці, гелеві ручки, фломастери, акварельні та гуашеві фарби. Ні в якому разі не можна створювати мандалу в поганому настрої, потрібно відігнати всі проблеми і віддатися позитивному мисленню. Вибирайте кольори, які підказує вам підсвідомість, не керуйтеся принципами сполучуваності. Не обов`язково зафарбовувати всі елементи малюнка, допускається залишити білі плями.
Матеріали для виготовлення
Про те, як розфарбовувати мандали, ми розповіли в попередньому розділі даної статті, тепер поговоримо про матеріали, за допомогою яких можна їх створювати. Наприклад, якщо ви захоплюєтеся в`язанням або вишиванням, то це відмінна ідея для створення малюнка-антистресу. Також можна використовувати природні матеріали, такі як висушені квіти, листя, ялинові та соснові шишки та багато іншого. Можна створювати об`ємні мандали за допомогою дерева, каменю і металу.
Види та цілі
Видів зображень існує безліч. Наведемо найпопулярніші з них:
- Мандала для матеріального благополуччя. При її створенні намагайтеся все думки направити на швидке фінансове благополуччя, ваша підсвідомість підкаже вам вірний шлях.
- Мандала для виконання заповітного бажання. Воно є у кожного, і для його якнайшвидшого здійснення необхідно вибрати відповідний шаблон малюнка, розслабитися і направити свої думки в потрібне русло.
![Проста мандала](https://cdn2.faqukr.com/fimg/kak-raskrashivat-mandaly-opisanie-i-sovety-novich_4.webp)
- Мандала для любові та стосунків. Після того як ви підготували шаблон, необхідно допомогти собі налаштуватися на певний лад. Для цього включіть улюблену романтичну музичну добірку, запаліть свічки і приступайте до створення шедевра.
- Мандала здоров`я. Як розфарбувати такий візерунок і поліпшити здоров`я? Для цього потрібно безперервно думати про своє зцілення і представляти, як хвороба йде з вашого тіла. Готову роботу слід носити з собою для кращого ефекту.
![як розфарбувати мандалу здоров`я](https://cdn2.faqukr.com/fimg/kak-raskrashivat-mandaly-opisanie-i-sovety-novich_5.webp)
- Мандала-Розмальовка-антистрес. Цей вид зображень дуже популярний в даний час. Мета її створення-допомогти організму розслабитися і піти від проблем.
- Мандала для схуднення допоможе зняти стрес, викликаний додатковими навантаженнями на організм, і знайти фігуру мрії.
Варіанти для дітей
В даний час у продажу з`явилися відповідні розмальовки для дітей. У цьому розділі нашої статті поговоримо про те, як розфарбовувати мандали з дітьми. Щоб дитина не втратив інтерес до процесу, необхідно дати йому повну свободу творчості. Створювати візерунки можна за допомогою фломастерів, кольорових олівців, гуашевих і акварельних фарб. Не обов`язково обмежуватися малюванням. Створювати мандали можна з дитячого конструктора, елементів орнаменту, природних матеріалів і багато чого іншого.
Відгуки про роботу з зображеннями
Про те, як розфарбовувати мандали, ми розповіли в попередніх розділах нашої статті. В даний час у продажу з`явилися розмальовки з різноманітними візерунками, які дуже сподобалися покупцям. Багато з них відзначили, що процес створення мандал дуже захоплює, допомагає відволіктися від проблем, розслабитися і знайти вірне рішення. До того ж підкуповує гарна якість паперу і друку, а також величезний вибір незвичайних картинок для розфарбовування. На самому початку виробник наводить коротку інформацію про те, що таке мандали, звідки вони прийшли. Також даються рекомендації по квітам.
![Шаблон мандали](https://cdn2.faqukr.com/fimg/kak-raskrashivat-mandaly-opisanie-i-sovety-novich_6.webp)
Розфарбовування мандал цікаво не тільки дорослим, діти із задоволенням приєднуються до процесу. Таким чином можна цікаво і корисно провести час з дитиною. З плином часу з`явиться можливість ускладнити процес, створюючи об`ємні мандали за допомогою конструктора, елементів орнаменту, природних матеріалів (висушені квіти, листя, соснові і ялинові шишки).
Щоб дитині було простіше впоратися з поставленим завданням, багато батьків радять підготувати поле для майбутньої мандали, наприклад, почати її викладати на одноразовій паперовій тарілці або колі з картону, який потрібно підготувати заздалегідь. Діти швидко включаються в процес, до того ж це захоплення ідеально підходить для розвитку фантазії і дрібної моторики рук.