Зміст
Практично у всіх містах Росії відкриті фізкультурно-Оздоровчі комплекси, завдяки яким городяни можуть вести активний спосіб життя. Широкий вибір спортивних напрямків дозволяє підібрати для себе найбільш підходящий варіант. Великою популярністю користується басейн "Полоти" (Нижній Новгород), тому сюди ходять люди різного віку. Підростаюче покоління може навчитися плавати, а дорослі люди-поліпшити свої навички і техніку. Плавання дозволяє поправити здоров`я, а також приємно провести час з толком. Для відвідувачів підготовлений хороший сервіс.

Загальна інформація
У басейні "Полоти" (Нижній Новгород) проводяться оздоровче та спортивне плавання, а також аквааеробіка. Діти мають можливість навчитися плаванню за допомогою професійних тренерів. Дитина може приходити в басейн разом з батьками вже з семи років. Навчаються як діти 7-10-річного віку, так і підлітки. Є можливість записатися і на оздоровче плавання. Воно доступне для підлітків, а також людей пенсійного віку. Навчитися плавати можна практично в будь-якому віці. Тому на плавання приходять як підростаюче покоління, так і більш старші люди. У Центрі працюють справжні професіонали, які допоможуть навчитися триматися на воді.
Підтримується оптимальна температура води у басейні. Повітря також досить нагріте, тому гості не мерзнуть. Сам басейн має довжину в 25 метрів. Для плавання призначене цілих шість доріжок. При бажанні попірнати можна забратися на спеціальну тумбу. За плаванням відвідувачів стежать тренери, щоб сеанси проходили безпечно. У басейні є як глибокі, так і дрібні зони. Новачки часто пробують свої сили в місцях, де їм більше підходить рівень води. Глибина варіюється від 1,2 до 5 метрів. Жінки можуть записатися на аеробіку у воді, яка дозволяє поліпшити стан фігури, а також позитивно впливає на загальний настрій.

Розклад
З Понеділка по суботу можна прийти поплавати з 6.15 і до 11 години вечора. У неділю сеанси починаються о 9.30 ранку і проходять до 15.00. Більш точний розклад можна також дізнатися прямо в самому фізкультурно-оздоровчому центрі. У касі доступно придбати абонементи, так як завдяки їм набагато дешевше відвідувати басейн. Але при бажанні можна купувати квитки і на разові заняття. У ФОК є своя сторінка в соціальній мережі "ВКонтакте", де доступно стежити за останніми новинами.
Де знаходиться
Вже багато городян регулярно відвідують популярний ФОК. Знайти комплекс нескладно, але краще знати його адресу, щоб не загубитися. Басейн "Полоти" (Нижній Новгород) розташований на вулиці Чаадаєва, будівля 16А. Поруч з ним відкрито ряд спортивних об`єктів. Недалеко від комплексу також знаходяться стадіон і будинок спорту. Тому даний район добре знайомий людям, які люблять здоровий спосіб життя. На сайті ФОК можна знайти телефон басейну "Полоти" (Нижній Новгород), щоб уточнити всю необхідну інформацію. Черговий адміністратор відповідає на дзвінки з 7 ранку і до 10 вечора.

Як доїхати
Знайти спортивний комплекс можна на карті, щоб заздалегідь підібрати зручний маршрут. Доїхати в ФОК можна не тільки на особистому автомобілі, але ще і громадським транспортом. Відвідувачам необхідно виходити на зупинці під назвою "Стадіон "Полоти". Від неї до комплексу потрібно пройти зовсім небагато. В басейн "Полоти" (Нижній Новгород) доступно доїхати:
- На тролейбусах № 3 або 15.
- Автобусах № 3, 12, 45, 57 або 65.
- Маршрутних таксі під номерами Т45, Т65, Т76, Т78 або 89.
Вартість
При всій своїй затребуваності комплексу плавання в ньому доступно. Ціни в басейні "Полоти" (Нижній Новгород):
- Абонемент на 4 заняття оздоровчим плаванням обійдеться в 600 рублів.
- Абонемент для дітей (освоєння техніки плавання) - 1800 рублів.
- Абонемент на 12 занять - 1500 рублів.
- Разове відвідування коштує 170 рублів для дітей, 250 рублів - для дорослих.
Басейн "Полоти" (Нижній Новгород): відгуки
ФОК щодня відвідує багато людей. Одні живуть поруч, а інші працюють або приїжджають з різних районів. Велика частина відвідувачів пишуть позитивні відгуки, так як їм подобається відвідувати даний комплекс. Тут хороші і доступні ціни, тому абонементи розбирають досить швидко. Батьки задоволені тим, як тренують їхніх дітей. Вони залишають відгуки про те, що заняття ведуть справжні професіонали, тому результати тренувань підростаючого покоління стають помітні досить швидко.

З мінусів гості пишуть, що на доріжках в басейні досить багато людей. Ремонт в комплексі робився давно, але всередині завжди чисто і акуратно. Людям подобається великий вибір спортивних секцій, які є в даному центрі. Крім басейну можна відвідувати ще й інші заняття. Відвідувачі радять оновити фасад будівлі, правда, бояться, що зовнішні поліпшення можуть позначитися на доступності ціни на абонемент.

Додаткові можливості
Популярний ФОК дозволяє значно поліпшити свій стан здоров`я. Тут є безліч спортивних напрямків, тому нескладно підібрати для себе оптимальний варіант. Басейн і стадіон "Полоти" (Нижній Новгород) користуються особливим попитом серед відвідувачів. На стадіоні гості можуть займатися індивідуальними тренуваннями, бігати або грати у футбол. Раніше тут була домашня арена футбольного клубу під назвою "Волга". Вона вміщує близько чотирьох тисяч глядачів. Зараз тут проводяться аматорські ігри, а городяни можуть займатися спортом.

У самому центрі доступно записати дітей не тільки на плавання, але і на інші корисні гуртки. З чотирьох з половиною років можна починати ходити на художню гімнастику. Для жінок теж є окрема гімнастика, а також фітнес-зал. У ньому займаються танцями, силовий і класичної аеробікою, степом, йогою та ін. Записатися доступно як на індивідуальне тренування, так і відвідувати заняття в групі. У спортивному центрі є тренажерний зал. Позасмагати без сонця дозволяють солярії, які представлені в горизонтальному і вертикальному варіанті.
Для чоловіків також доступний Тренажерний зал і різні спортивні секції. Діти можуть відвідувати футбол, карате, волейбол, заняття з тенісу та інших спортивних напрямків. Зали в комплексі доступно зняти в оренду. Бажаючі можуть попаритися в лазні. Для відвідувачів відкриті душові і роздягальня.