Бодібілдер девід слейд: біографія, тренування, цікаві факти з життя

В індустрії фітнесу та бодібілдингу є дуже багато видатних спортсменів. Один з них-Девід Слейд. Ця людина домігся небувалих висот, почавши тренування в 14 років. В даний час у нього є акаунт в Instagram, де він надихає людей на різні звершення.

Успіх давався Слейду не легко. Протягом життя він постійно працював над собою і своїм тілом.

Біографія

Атлет народився 29 січня в 1998 році. Його рідна країна-Естонія. Коли хлопчикові було два роки, у нього помер батько. Мати не змогла довго жити в Естонії, тому разом з Девідом переїхала в США. Дитинство у нього видалося дуже складним. У старших класах однолітки почали над ним насміхатися. Знущання викликала худорлявість хлопця. Майбутній бодібілдер Девід Слейд важив всього 44 кілограми. Однокласники розвинули в ньому невпевненість.

Коли юнакові виповнилося 14 років, лікарі виявили у нього деформацію хребта. Прогнози були невтішними. Фахівці припускали, що Слейд стане інвалідом. Саме це стало поштовхом до занять спортом. У 2009 році він зареєструвався на відеохостингу, щоб обмінюватися своїм досвідом і переживаннями з людьми.

Відвідування тренажерного залу

Щоденні вправи відбивалися на тілі хлопця. Він захоплювався хокеєм. Встиг взяти участь в декількох турнірах. Однак вага набирав дуже повільно. Його тіло виглядало занадто худим. До того ж знущання однокласників не припинялися. Завдяки виникаючим ситуацій, Девід прийняв рішення відвідувати Тренажерний зал. Хокей в результаті хлопець кинув. Він зосередив всю свою увагу на щоденних тренуваннях. Хлопчикові вдавалося поєднувати заняття спортом і школу. У нього не було інших захоплень, завдяки чому він проводив дуже багато часу на тренуваннях.

Подальше життя

Спорт не тільки позбавив хлопця від знущань, а й приніс йому популярність: Девід став затребуваним бодібілдером. Він уклав контракт з кількома брендами одягу для спортсмен. Також його партнером стала компанія Gymshark. У Нью-Йорку Слейд працює позаштатним співробітником в модельному агентстві. У соціальних мережах у нього з`явилося дуже багато колег-бодібілдерів.

Щоб підтримувати тіло в тонусі, він додатково працює фітнес-інструктором. Його підхід до тренувань дуже ефективний. Практично всі клієнти залишаються задоволені заняттями. Люди, яких тренує Девід, роблять сильніше не тільки своє тіло, але і розум, так як спортсмен на власному прикладі показує, що в світі можливо практично все.

Фізична форма бодібілдера

Хлопець вважає, що його мета-натхнення інших людей на досягнення. Він стежить за здоров`ям тіла і духу. Зріст і вага Девіда Слейда - 188 сантиметрів і 90 кілограмів. Цими параметрами він надихає своїх підписників на YouTube і в Instagram.

Тренування спортсмена

Вперше Девід познайомився з залізом в 14 років. Хлопець навчався на відео-уроках в Інтернеті. Він досяг своїх параметрів без синтолу або стероїдів. У спортзалі Девід Слейд проводить по 6 годин. Найчастіше він займається кожен день, не враховуючи неділі. Звичайні тренування бодібілдера:

Всі його вправи зосереджуються на різних варіаціях однакових вправ. Для цього хлопцеві вистачає блоків, гантелей і штанги. Дане спорядження дозволяє йому постійно вдосконалювати своє тіло. Він не планує зупинятися на досягнутих успіхах.

Харчування спортсмена

Біографія Девіда Слейда відбилася на його раціоні. Через стрес у школі у хлопця практично не було апетиту. А йому було потрібно багато білків, жирів, вуглеводів і калорій, щоб росла м`язова маса. Хлопцеві важко було харчуватися здоровий їжа. Тому він вирішив їсти все, що йому подобатися. Його раціон складали млинці, гамбургери, хот-доги, паста та інші види фастфуду. Така дієта була обмежена 5000 калорій.

Однак, коли він вийшов на більш професійний рівень, такий раціон вже не справлявся зі своїми завданнями. Щоб досягти великих висот, він почав вживати спортивне харчування. Хлопець віддає перевагу сироватковий протеїн, різні креатин, вітаміни, предтренировочные комплекси. Всіх досягнень в спорті він домігся без застосування заборонених і шкідливих речовин.