Як доглядати за шкірою обличчя після 30: етапи, правила, поради

Про жінку, яка досягла 30-річного віку, ми з упевненістю говоримо, що вона знаходиться в самому розквіті своєї краса і сил. Проте її шкіра (в залежності від типу) вже може вступити в період свого в`янення. Вона поступово починає втрачати пружність, що стає причиною утворення зморшок. Прискорюють такий процес несприятлива екологія, стреси і робота. Все це негативно позначається на кольорі шкіри, роблячи його більш тьмяним, а також сприяє утворенню в області під очима темних кіл, а також набряків. Саме тому кожній жінці слід знати про те, як здійснювати правильний догляд за шкірою обличчя після 30 років. Це дозволить зберегти її привабливий зовнішній вигляд.

Що відбувається зі шкірою?

У людини, яка переступила 30-річний віковий рубіж, в організмі починають повільніше проходити обмінні процеси. Його шкіра зневоднюється і з плином часу втрачає свою еластичність. У меншій мірі відбувається і виробництво еластину і колагену, що зберігають молодість нашого обличчя. Після зниження їх рівня в клітинах шкіри на ній проявляються перші зморшки.

Але є у цього віку і позитивні моменти. Після 30 років значно знижують свою продуктивність сальні залози. Це призводить до того, що на обличчі зникають прищі, чорні точки і інші типи запалень, які засмучують практично всіх юних дівчат. Однак шкіра при цьому стає більш сухою. Саме тому, переступивши 30-річний рубіж, жінка повинна купувати уходовые кошти, в корені відрізняються від раніше нею використовувалися. Застосовувати в цьому віці необхідно зволожуючі креми, які характеризуються більш щільною структурою і містять в своєму складі масла (наприклад, обліпихи або шипшини).

Відбувається в цей період і порушення кровотоку в тканинах. Таке явище стає причиною виникнення носогубних складок. Поступово починається провисання куточків рота і щік. Значно псується колір обличчя. Його тон стає тьмяним і неоднорідним. Більш виражений цей процес у тих жінок, які регулярно курять і споживають алкоголь. Існує також ймовірність виникнення пігментних плям.

Для запобігання подібних змін необхідний правильний догляд за шкірою обличчя після 30 років. У комплексі з активним способом життя і правильним харчуванням він дозволить уповільнити процеси старіння, продовживши жінці молодість.

Типи шкіри

Перш ніж приступати до процедур, знадобиться розібратися в деяких їх тонкощах і нюансах. Як доглядати за шкірою обличчя після 30? Отримати однозначну відповідь на таке питання не можна. Адже шкіра буває різних типів. І кожен з них вимагає до себе особливого ставлення.

Дотримуючись послідовність догляду за шкірою обличчя після 30 років, на першому етапі знадобиться визначитися зі своїм типом шкіри, щоб вибрати найбільш ефективні засоби. А він може бути:

1. Нормальний. Така шкіра не має особливих дефектів у вигляді жирного блиску, плям і судинних сіточок. Доглядати за таким обличчям не складно. Проте необхідно знати, що якщо жінка буде ставитися до цього питання халатно, то це може спровокувати активізацію сальних залоз.
2. Комбінованим. Дізнаватися цей тип шкіри не складе труднощів по більш жирної Т-зоні на обличчі.
3. Сухий. На обличчі з такою шкірою можна розглянути судинні сіточки. Цей тип покриву відрізняється сухістю, і якщо за ним не буде здійснено належний догляд, то він швидко покриється зморшками.
4. Жирний. Особа, шкіра якого активно виробляє сальні залози, можна визначити відразу. Його постійно покриває помітний шар жиру. Але тим, кому вже за 30, переживати через це не потрібно. При жирній шкіра обличчя догляд після 30 років стає простіше. У такому віці шкіра, як правило, стає комбінованою. Це зажадає від жінки звичайного догляду.

Як доглядати за шкірою обличчя після 30? Одне з найважливіших умов для проведення всіх процедур-визначення її типу. Вказівка на нього має будь-який засіб домашнього приготування або пропоноване виробниками косметичної продукції.

Догляд при нормальному типі шкіри

Першим етапом процедур продовження молодості особи для тих, кому за 30, є умивання прохолодною водою. Після нього необхідний легкий масаж у вигляді простого або точкового поплескування. Такі дії дозволять поліпшити тонус, посилити кровообіг, а також забезпечити епідерміс поживними елементами.

Щоденний догляд за шкірою обличчя після 30 років полягає і в обов`язковому застосуванні зволожуючих кремів і масок. Що стосується поживних препаратів, то використовувати їх не рекомендується. Адже такі засоби здатні стимулювати появу зморшок. У вечірні години шкірний покрив нормального типу необхідно очистити. Для цього застосовують спеціальне молочко, гель або маска.

Догляд при сухому типі шкіри

У чому полягають особливості цих процедур? Догляд за сухою шкірою обличчя після 30 передбачає собою обов`язкові ранкові маніпуляції. Це очищення тоніком з подальшим проведенням масажу, а також нанесенням будь-якого продукту, що має підвищену жирність (сметани, йогурту або кефіру). Можна також самостійно приготувати домашню маску. Після неї необхідно нанести зволожуючий крем.

У вечірні години проводяться повторні маніпуляції з використанням очищає тоніка. Обов`язково також наносять зволожуючий засіб, яке косметологи дозволяють чергувати з будь-яким з живильним кремом.

Догляд при жирному типі шкіри

Які процедури необхідно проводити тому, хто страждає від зайвих виділень сальних залоз? Догляд за проблемною шкірою обличчя після 30 повинен бути здійснений при виконанні певних правил. Перш за все, жінці необхідно буде ретельно вмиватися. Вода повинна бути неодмінно теплою, але не гарячою. Виконується така процедура ввечері і вранці. Крім вмивання обличчя водою вона передбачає процедури його очищення, за якими слідують зволоження та живлення.

За допомогою яких засобів проводиться догляд за жирною шкірою обличчя після 30 років? Очищення рекомендується проводити і використанням гелю, що володіє протизапальним ефектом. Муси, молочко і пінки застосовувати не бажано. Далі шкіру слід обполоснути водою і протерти лосьйоном. Це засіб звузить пори і захистить обличчя від розвитку запальних процесів.

Для догляду за жирною шкірою обличчя після 30 знадобиться безпомилково підібрати крем. Необхідно, щоб він був зволожуючим, протизапальним і антивіковим. У ранкові години його використання не обов`язково. Жінці досить буде застосувати тонік, а також засіб, який використовується для нанесення макіяжу.

Догляд за жирною шкірою обличчя після 30 років передбачає собою і проведення додаткового догляду. Такі процедури рекомендується виконувати двічі на тиждень. Вони припускають собою більш глибоке очищення пір за допомогою скрабу, а також нанесення маски, загоює невеликі запалення. Частіше проводити пілінг не рекомендується, так як це зробить шкіру збезводненої.

Догляд при комбінованому типі шкіри

Ці процедури досить прості, але вимагають при цьому виконання всіх рекомендацій спеціалістів.

А вони полягають у наступному:

• підбір косметичних засобів, призначених тільки для даного типу шкіри;
• при використанні домашніх складів віддавати перевагу рецептам, призначеним для сухого і жирного типу, які наносяться на відповідні їм зони особи;
• проведення щотижневого глибокого очищення;
• використання масок, виготовлених на основі берези, звіробою, цитрусових, огірків, деревію або іншого цілющого рослинної сировини.

Як доглядати після 30 за шкірою обличчя, Якщо вона комбінованого типу, ввечері? До сну слід провести процедури очищення і нанести крем. Він повинен бути призначений для комбінованої шкіри. Зробити можна і спеціальну маску.

Чутлива шкіра

Будь-якій жінці необхідно доглядати за своїм обличчям, живлячи, очищаючи і зволожуючи його. Але набагато більшої уваги до себе вимагає чутлива шкіра. Саме тому необхідно знати всі нюанси виконання таких процедур.

Для початку варто розібратися, що ж таке чутлива шкіра. Призводить її до такого стану мала кількість поживних елементів, мінералів, а також вітамінів в організмі. Причиною чутливості шкіри нерідко стає неправильний догляд за нею або погана екологія. Подібні фактори призводять до порушення гідроліпідного шару епідермісу. Шкіра при цьому покривається плямами і починає лущитися. Часом така чутливість передається у спадок. Причиною тому стає мале число сальних залоз, а також їх невисока активність. І це передбачається самою природою. З усіх перерахованих вище причин шкіра перестає виділяти жир і не утримує всередині себе вологу. Відбувається збій обмінних процесів і скорочується цикл існування клітин. Шкіра стоншується, роблячи помітними вікові зміни.

Догляд за чутливою шкірою обличчя після 30 років не повинен бути складним. Відноситься це і до застосовуваних препаратів, і до рецептури засобів. Головним правилом догляду за такою шкірою є застосування якомога меншої кількості продуктів. Вранці слід вмиватися прохолодною водою або теплою. У вечірні години необхідно видаляти бруд і макіяж м`яким очищує молочком. Далі особа рекомендується злегка промокнути тоніком або туалетної водою без спирт.

Купуючи косметику для чутливої шкіри, необхідно знайти на її упаковці напис " гіпоалергенна». В її складі відсутні засоби, що виробляють подразнюючу дію.

Щоденні процедури

Розглянемо основні етапи догляду за шкірою обличчя після 30 років.

Згідно рекомендаціям косметологів, жінкам важливо не порушувати наступні правила:

1. Вмиватися вранці і у вечірній час. Для цього слід скористатися пінкою, молочком або гелем. У складі такого засобу не повинно бути сульфатів, здатних зруйнувати ліпідний бар`єр. Найбільше підійде для вмивання мінеральна або очищена вода, адже у водопровідній є велика кількість домішок, здатних пошкодити епідермісу.
2. Тонізація шкіри. На даному етапі на обличчя наноситься тонік. Це засіб нейтралізує негативний вплив на шкіру водопровідної води в тих випадках, коли очищена не застосовувалася.
3. Використання зволожуючого денного крему. Необхідно щоб це засіб відповідало типу шкіри обличчя і мало в своєму складі захисний SPF-фільтр, який гасить негативне ультрафіолетове випромінювання.
4. Правила догляду за шкірою обличчя після 30 припускають і нанесення спеціального крему на область, що знаходиться навколо очей. Ці маніпуляції дуже важливі. Шкіра, розташована навколо очей, відрізняється своєю ніжною структурою і невеликою товщиною.
5. Використання живильного нічного крему перед сном. Він обов`язково повинен бути таким, щоб повністю відповідати типу шкіри жінки. Щільна структура такого засобу забезпечить епідерміс потрібними для його харчування мікроелемент.

В цьому і полягає поетапний догляд за шкірою обличчя після 30 років. Його важливо здійснювати кожній жінці, яка прагне продовжити молодість.

Додаткові процедури

Крім виконання описаних вище щоденних етапів догляду за шкірою обличчя після 30 років важливо в тиждень 2-3 рази використовувати спеціальні маски. Крім цього, слід проводити очищення шкіри, застосовуючи пілінг. Косметологи настійно не рекомендують купувати традиційний скраб. Справа в тому, що він має занадто грубі частинки, здатні травмувати шкіру. Звернути увагу жінці за 30 слід на ензимний пілінг. При жирній і комбінованій шкірі його проводять 2-3 рази, а при сухій буде досить проведення однієї такої процедури в тиждень.

Варто також спробувати скористатися домашніми рецептами. Виготовлена своїми руками маска або пілінг для обличчя стане бюджетним і дуже дієвим варіантом догляду. А інгредієнти подібного кошти є у будь-якої господині.

Самостійне виготовлення масок

Судячи з відгуків, для догляду за шкірою обличчя після 30 чудово допомагає наступне:

1. Маска з зеленого чаю і глини. Для її приготування беруть глину в кількості столової ложки. Її слід заварити зеленим чаєм, довівши до консистенції кашки. Наносити таку маску необхідно на 20 хвилин на розпарене обличчя. Після видалення складу водою наносять на обличчя крем з поживними елементами.
2. Зелена маска. Готують її з подрібненої петрушки, салатного листя або шпинату. Кожен вид зелені беруть в обсязі 2 ст. ложка. У підготовлену суміш насипають чайну ложечку крохмалю, перемішують інгредієнти і наносять їх на шкірний покрив. Через 15 хвилин обличчя обмивають водою.
3. Маска з вершків і банана. Це дуже ефективний пом`якшувальний засіб. Готують його з одного подрібненого стиглого банана, який збагачують чайною ложечкою вершків і ½ чайної ложечки крохмалю. Розмішавши інгредієнти до однорідної маси, їх наносять на зони обличчя і тримають 20 хвилин.

Самостійне виготовлення пілінгу

Такі засоби також ефективні в догляді за шкірою обличчя після 30 років. Найпопулярнішими пілінгами, виготовленими своїми руками, є:

1. З кави і сметани. Кожен інгредієнт готується в кількості столової ложки. Кавову гущу перемішують зі сметаною і наносять на обличчя, масажуючи в тому числі шию протягом 5 хвилин. Далі засіб змивається з використанням теплої води.
2. З кориці і меду. Бджолиний продукт повинен бути рідким. Його потрібно взяти в обсязі 3 столових ложок і змішати зі столовою ложкою кориці. Таким складом необхідно масажувати шкіру кілька хвилин. Далі обличчя слід помити.

Догляд за областю, розташованої навколо очей

Ці ділянки шкіри викликають особливе занепокоєння жінки. З віком саме тут виникають темні кола, провисають верхні повіки, з`являється набряклість і " гусячі лапки». Для попередження подібних проблем жінкам, яким за 30, фахівці рекомендують користуватися зволожуючими кремами. Наносити їх слід в першій половині дня. На ніч рекомендується використовувати засоби, що володіють ліфтинговим ефектом. На шкірі такі препарати повинні лежати тонким шаром. Рухи пальців, що наносять їх, повинні бути максимально легкими.

Для догляду за тією областю, яка знаходиться навколо очей, можна застосовувати і самостійно приготовані маски. Зробити такий засіб можна з банана, який розчавлюється виделкою і змішується зі столовою ложкою вершкового попередньо розтопленого масла. Маска наноситься безпосередньо на область, розташовану навколо очей, і повинна перебувати там до 15 хвилин. Використовувати можна і огірок. Його натирають на тертці, а отриману кашку наносять на два марлевих тампона. Їх і накладають на повіки. Через 15 хвилин таку тонізуючу маску змивають.

Догляд за шиєю

На цю область після 30 дуже важливо наносити крему і маски. Крім цього, жінка повинна виконувати водні процедури і робити масаж шиї, яка вимагає уваги не менше, ніж особа. Але, на жаль, про це багато хто просто не знають. У чому ж полягають секрети красивої шиї без зморшок? Косметологи рекомендують:

1. Піднімати під час ходьби підборіддя. Це дозволить відсунути час виникнення складок.
2. Спати на маленькій подушечці. Велика нерідко провокує появу другого підборіддя.
3. Робити масаж шиї, направляючи на неї струмінь холодної води, під час прийняття душу.
4. Дотримуватися тих же етапів догляду, як і за обличчям. Тобто кожен день жінці необхідно мити шкіру шиї вранці і ввечері, наносити на неї тонік, а також живильні і зволожуючі креми легкими рухами пальців зверху вниз.
5. Використовувати доглядові маски. Наносити їх на шию знадобиться за тиждень не більше 2-3 разів.

Виконання салонних процедур

Звернувшись за допомогою до професійного косметолога, можна поліпшити стан шкірних покривів протягом нетривалого часу.

Найкращими салонними процедурами вважаються:

1. Масаж. Використання такого методу впливає на м`язи. З його допомогою активізується кровотік шкіри і підвищується її тонус. Проводять масаж з використанням спеціальних рухів, які активізують біохімічні процеси в тканинах м`язів і збагачують їх киснем.
2. Хімічний пілінг. Ця процедура покликана видалити з епідермісу верхній шар, що стимулює його подальше відновлення. За допомогою цього методу усуваються зморшки, пігментація і рубці.
3. Мікрострумова терапія. При проведенні такої процедури на шкіру проводиться вплив струмом невеликої амплітуди. Це дозволяє усунути на обличчі зморшки, розтяжки, пігментні плями та інші неприємні вікові зміни.

Ми розглянули, як доглядати за шкірою обличчя після 30. Важливо пам`ятати, що головне-регулярність процедур.