Трансформація тіла до і після: шокуючі фото!

Завжди цікаво дивитися на трансформацію тіла чоловіків і жінок до початку тренувань і після певного проміжку часу активних занять спортом. Чого домоглися люди, які мають відмінну спортивну фігуру зараз? Яким був шлях до ідеального тіла, що стало стимулом для величезного поштовху? Про це в статті.

Дарина Циганова або найпростіша історія схуднення

Маленька Дарина завжди "заїдати" свої проблеми. Погана оцінка? Хліб з маслом і цукром. Посварилася з подругою? Плитка шоколаду. Таким чином до 25 років Дарина стала важити близько 130 кілограмів. Коли вона дізналася, що вагітна, то твердо вирішила після народження дитини почати худнути.

Історія цієї дівчини дуже проста. Почалося все з правильного харчування, виключаючи цукор, борошняне, жирне. Потім п`ятиразові прийоми їжі маленькими порціями змінили 1-2 ситних обіду. Через місяць дівчина стала бігати і займатися фітнесом. На фото до і після трансформація тіла Дарини Циганової всього лише за 8 місяців наполегливої праці!

Тетяна Рибакова або схуднення з помилковим ДЦП

Коли Таня народилася, лікарі поставили дівчині неправильний діагноз. Батьки ні в чому не відмовляли дівчинці і годували її, здавалося б, корисними продуктами: молоком, м`ясом в надлишку, булочками і шоколадом. У школі дівчинка терпіла різноманітні знущання, але після появи задишки і неможливості рухатися зрозуміла: пора худнути.

Все почалося з дієти, так як правильне харчування вже показало свою неефективність, ну а на тренування не хотілося. Таня перепробувала купу дієт, трималося, тиждень і два... Але врешті - решт зі сльозами діставала нову цукерку.

І раптом дівчина задала собі питання: "Чи можна схуднути без шкоди для здоров`я?". Виявилося, що це реально і нескладно. Звідси і почалася трансформація тіла жінки (до і після на фото). За 4 роки, з яких тільки 2 дівчина займалася спортом, вона змогла скинути 60 кг і налагодити своє життя!

Марія Вістинська або стимул у вигляді зради

Марія вирішила, що пора скинути всю накопичену вагу після зради чоловіка. Трансформація тіла до і після видно на фотографії, ну а історія схуднення така: дівчина, маючи вагу в 170 кг, вирішила змінити себе, у що б то не стало.

Все почалося з голодування. Марія не їла днями, але зрозуміла, що це неправильний метод. Тоді вона почала вивчати основи правильного харчування і незабаром стала скидати вагу.

Після того, як на вагах з`явилася позначка 100, дівчина призупинила схуднення. Остаточно "добивати" зайву вагу вона вирішила тільки через півроку за допомогою тренувань.

Браянан Макентеггарт або мінус 150 кг за 3 роки

На фото ви бачите трансформацію тіла до і після звичайної дівчини, яка важила 200 кг. Браянан вирішила взятися за себе досить пізно: вона ігнорувала проблеми з соціалізацією і відсутністю друзів. Коли під дівчиною провалилася ванна, то вона вирішила знову почати худнути.

Все почалося зі вступу в гурток людей із зайвою вагою, які навчили Браянан контролювати свій раціон, підраховувати калорії і допомогли знайти оптимальне для неї фізичне навантаження-ходьбу.

Всі ці випадки реальні і вимагали величезних зусиль. Люди мали психологічні травми, але все ж знайшли час і мотивацію для того, щоб скинути зайву вагу. Трансформація тіла до і після у цих жінок вражає кількістю виконаної роботи.

А які випадки для вас стали б прикладом? Можливо, ви теж зуміли досягти відмінних результатів, о чим можна поділитися з іншими.