Як заварити шавлія: рецепт. Чай з шавлією. Листя шавлії: показання до застосування

Є чимало рецептів, що пояснюють, як заварити шавлія для відновлення і зміцнення організму. При це важливо враховувати, що дітям не рекомендується вживати всередину кошти на основі цієї трави. Також є й інші протипоказання, що стосуються використання шавлії.

Корисні властивості

Інформацію про те, як заварити шавлія, варто вивчити, оскільки ця рослина є одним з популярних лікувальних засобів в народній медицині.

Його листя містять різні потрібні організму елементи:

1. Вітамін. У листі присутні групи вітамінів А, К, Е, С, РР, а також бета-каротин.
2. Мікроелементи. Йдеться про кальцій, калій, магній, фосфор, залізо, натрій, цинк, марганець, селен та мідь.
3. Макроелемент. Це дубильні речовини, алкалоїди і флавоноїди.
4. Кислота. У шавлії міститься лінолева, урсолова і олеаноловая кислоти.

Використання цієї рослини допомагає нейтралізувати простудні захворювання в початковій їх стадії. Також шавлія надає відчутну протимікробну, в`яжучу, протизапальну і кровоспинну дію.

Ця рослина часто використовують у вигляді відвару і настою. Тим, хто сумнівається щодо того, чи можна пити шавлія як чай, варто заварювати цей напій без побоювань. Але робити це потрібно тільки після ознайомлення з протипоказаннями.

Як правильно заварювати

Незалежно від того, в якому вигляді буде приготовлено трав`яниста рослина, його корисні властивості нададуть на організм благотворний вплив.

Найчастіше для приготування коштів на основі шавлії використовуються наступні рецепти:

1. Настій. Столова ложка сухого шавлії заливається склянкою окропу і накривається кришкою. Через 30-40 хвилин готовий напій необхідно процідити.
2. Відвар. Шавлія (1 ст. л.) заливається склянкою води і кип`ятиться протягом 15 хвилин. Далі відвар проціджують і змішується з кип`яченою водою для відновлення колишнього об`єму рідини.
3. Чай. Чайну ложку сухого засобу необхідно залити склянкою гарячої води. Протягом дня потрібно приймати не більше 200 г такого напою.

З тим, щоб придбати шавлія в аптеці, не повинно виникнути проблем, оскільки це дуже популярний засіб. Продається воно у вигляді лікарської сировини (сухе і свіже) і чаю в пакетиках. Магазин здоровий харчування-це ще одне місце, де можна купити шавлія. Ціна може починатися від декількох десятків рублів і закінчуватися цінниками в кілька сотень-все залежить від конкретного виробника і форми кошти.

Більш відчутний ефект дає сухий або свіжий продукт.

При необхідності можна заготовити цю рослину з метою подальшого використання. Для цього потрібно виконати такі дії:

1. Відібрати ті листя, на яких немає плям. Вони повинні мати яскравий сріблясто-зелений колір.
2. Обернути листя паперовим рушником і зволожити їх водою, використовуючи розпилювач. Підготовлений шавлія варто помістити в пакет і покласти в холодильник на 7 днів.

Після того як листя висохнуть, їх необхідно зберігати в темному місці, використовуючи для цього герметичний контейнер.

Протипоказання

Знати інформацію про те, як заварити шавлія, варто через його корисних властивостей. Але необхідно враховувати можливість негативного впливу цієї рослини на організм.

Протипоказаний шавлія при наступних обставинах:

1. Вагітність та годування груддю. Через те, що в даному трав`янистій рослині містяться фітоестрогени, його вживання може відчутно знизити кількість молока. У майбутніх мам через вплив цих рослинних сполук можуть виникнути ускладнення.
2. Гіпертонія або гіпотонія. Є ризик, що шавлія вплине на стан судин, посиливши їх тонус. Такі зміни призводять до стрибків тиску. Ще відвари і чаї на основі цієї рослини не варто вживати тим, хто страждає на епілепсію.
3. Непереносимість конкретного компонента. Про негативну реакцію організму можна дізнатися за такими ознаками, як нудота, кашель і висипання на шкірі.
4. Відновлення після операції. Йдеться про хірургічне втручання в репродуктивні органи Іл видаленні раку грудей. Такі захворювання супроводжуються високим рівнем естрогенів в організмі. Прийом шавлії тільки посилить концентрацію гормонів, що призведе до погіршення стану.
5. Хвороба щитовидної залози. При порушенні функції цього органу шавлія може сприяти негативним змінам гормонального фону.
6. Патології нирок. Рецепти, що пояснюють, як заварити шавлія, не знадобляться тим, у кого проблеми з даним органом. Природні естрогени, що містяться в рослині, матимуть негативний вплив на функції надниркових залоз.

Позитивний вплив чаю з шавлією на жіночий організм

Використання цієї рослини особливо актуально для тих жінок, які не можуть завагітніти. Щоб отримати потрібний ефект, необхідно відвідати лікаря, який зможе визначити, як заварювати шавлія конкретному пацієнту, і складе графік прийому коштів на його основі. Така терапія зробить благотворний вплив на жіночий організм і значно підвищить ймовірність зачаття.

Грамотне вживання шавлії може дати і інші корисні ефекти:

• нормалізувавши менструальний цикл;
• заспокоїти і омолодити організм під час клімаксу;
• знизити болю при місячних;
• зменшити лактацію в період, коли дитини переводять на штучне вигодовування.

Рецепти чаю

При бажанні в чай з шавлією можна додати спеції, мед, скибочки апельсина і лимон. Використовуються такі добавки для пом`якшення смаку напою, оскільки спочатку він виходить в`язким і гіркуватим.

Для приготування чаю підійдуть наступні інгредієнти:

• сушені (1 ч. л.) і свіже листя (2 ч. л.);
• дві склянки гарячої кип`яченої води.

Після того як листя будуть залиті окропом, їх потрібно залишити на 20-30 хв. Далі напій проціджують через подвійну марлю. Тепер він готовий до вживання.

З огляду на показання до застосування листя шавлії, пити чай варто двічі на день по 1 чашці за півгодини до їди.

Напій, приготований за таким рецептом, допоможе зміцнити тіло, очистити кров, прибрати метеоризм, поліпшити роботу печінки і шлунка. Також він допомагає швидше відновитися при лихоманці.

Шавлія у вигляді сухого або свіжого рослинної сировини можна додавати і в звичайний чай. Корисні властивості такого напою будуть ті ж, що і в першому випадку.

Пропорції наступні:

• листовий чай-3 ч. л.;
• сухий шавлія - 1 ч. л.;
• кип`ячена вода-2 склянки.

Для приготування спочатку потрібно обдати чайник для заварювання окропом і прополоскати його. Потім необхідно налити гарячу воду і додати в неї зазначені інгредієнти. Закутаний рушником чайник повинен настоюватися протягом 10 хв. Вживати напій можна по одній чашці 2-3 рази на добу.

Такий чай використовується як профілактичний засіб в період респіраторних епідемій. Йдеться про такі захворювання, як бронхіт, трахеїт, синусит, грип та ангіна.

Рецепт для полоскання

В якій кількості має використовуватися рослина, визначає лікар. Дозування може відрізнятися в залежності від стану пацієнта і його захворювання.

Якщо болить горло, то можна вибрати один з наступних рецептів:

1. Спиртовий настій. Для отримання кошти необхідно залити спиртом (500 г) 5 столових ложок шавлії. Наполягати суміш потрібно протягом двох тижнів. Потім засіб проціджують. Для полоскання горла потрібно в 60 мл теплої води додати 20 крапель отриманого ліки.
2. Рослинний збір. Необхідно змішати рівні частини чебрецю, квітів ромашки і календули, трави шавлії, а також соснових бруньок. Для полоскання потрібно залити 10 г добре перемішаних інгредієнтів крутим окропом (200 мл). Настоюється даний засіб в термосі протягом 30 хв. Готове ліки потрібно розділити для проведення двох процедур полоскання-ранкову і вечірню.
3. Класичний варіант. Спочатку 1 склянкою окропу заливається 10 г подрібненої висушеної трави. Наполягати засіб краще в термосі протягом години. Процідженим складом потрібно полоскати горло вранці і ввечері.

Розбираючись в тому, як заварювати шавлія для полоскання, важливо врахувати той факт, що діти не завжди здатні виконати такі дії самостійно. Тому подібні процедури дитина до 10 років повинен проводити під контролем дорослих.

При кашлі та застуді

Перед прийомом кошти всередину важливо проконсультуватися з лікарем. Наприклад, дітям не рекомендується пити відвари на основі шавлії через високий рівень рослинних гормонів, що містяться в рослині.

Дорослим же можна використовувати такий рецепт:

• залити склянкою гарячого молока 1 ст. л. сухої трави;
• наполягати засіб протягом півгодини;
• додати мед - 1 ч. л.;
• пити тричі на день по 1/3 склянки.

При менопаузі

Якщо доводиться мати справу з цією проблемою, то варто змішати 50 г свіжого листя шавлії і 700 мл вина. Далі засіб потрібно закрити в підходящої ємності і залишити в темному місці на 10 днів.

Готове шавлієве вино необхідно вживати по 20 мл на добу.

Такий засіб дозволяє нормалізувати стан за рахунок містяться в ньому фітоестрогенів.

Підсумок

Те, як саме варто заварювати шавлія, багато в чому визначається захворюванням, статтю і віком людини. Є чимало рецептів для лікування застуди, безпліддя, а також відновлення після операції. Правильно заварений шавлія допоможе при менопаузі і припинення лактації. Головне - завжди консультуватися з лікарем щодо допустимості застосування шавлії і його дозування.