Шингарди, що це таке і для чого вони потрібні

Зміст

Шингарды, що це таке?
Для чого вони потрібні?
Конструкція шингард
Що таке шингарты?
Розміри шингард
Розміри рукавичок-шингарт

У бойових мистецтвах, незважаючи на помилкову думку багатьох, Будь-яка травма-це випадковість і не є нормальним явищем на тренуваннях. У залі бійці стають краще, відточуючи удари ногами, руками, проводячи різні прийоми і все в цьому роді. Тому безпеку на тренуваннях стоїть на першому місці, і забезпечити її може, крім грамотного підходу тренера, спеціальне спорядження.

Багато часто плутають поняття "шингарды" і "шингарты" і задають відповідне питання: "Що це таке — шингарды і шингарты?"

Давайте розберемося, що означає кожне з них.

Шингарды, що це таке?

Шингарди-це спеціальні захисні накладки, що оберігають від ударів гомілку і звід стопи. Також вони захищають суглоби і зв`язки від різних пошкоджень і тим більше розривів. Як правило, захисні пластини роблять виключно з якісних матеріалів. Найчастіше цим матеріалом служить натуральна шкіра. До речі кажучи, вона в обов`язковому порядку повинна проходити антибактеріальну обробку.

Для чого вони потрібні?

Шингарди використовують бійці абсолютно різних напрямків. У тайському боксі, наприклад, з шингардами виступають на змаганнях, щоб максимально убезпечити спортсменів під час найсильніших ударів ногами. А бійці, що займаються ММА, використовують щитки тільки під час тренувань і все з тією ж метою. Однак на змаганнях вони виступають без них. Для джиу-джитсу або для карате шингарди також необхідні.

Також ними активно користуються новачки, тому що їх гомілки ще не звикли до серйозних навантажень і, відповідно, знаходяться в підвищеній травмонебезпеки.

Конструкція шингард

Усередині самих шингард присутній прошарок з м`якого спіненого матеріалу, на зразок пінопласту. Зовні пластина ошивається натуральною шкірою, яка забезпечує надійність конструкції і її довговічність. А з боку торкання зі шкірою шингарди обтягнуті якісною тканиною, яка забезпечує циркуляцію повітря. В іншому випадку через відсутність вентиляції буде виникати неприємний запах.

Ми відповіли на питання: "Що це таке — шингарды?", а тепер поговоримо про рукавички зі схожою назвою.

Що таке шингарты?

Шингарти - це тренувальні рукавички з "обрізаними пальцями", призначені для відпрацювання ударів і комбінацій по спортивних снарядів-грушам і мішкам. Зручними для цього їх робить мала кількість наповнювача і відповідна жорсткість конструкції. Головна мета Битків-фіксувати і захищати зап`ястя бійця.

Важливо відзначити, що такі рукавички використовуються тільки для роботи по грушах і під час проведення різних прийомів, і ні в якому разі під час поєдинків. Це пов`язано з тим, що удари, що наносяться в цих рукавичках, практично ні чим не відрізняються від ударів голими кулаками, а навіть навпаки, можуть бути ще жорсткіше, отже, вони дуже травмонебезпечні. Рукавичка "шингард" не існує.

Часто шингарти використовують в тих видах єдиноборств, де домінуючу роль відіграє боротьба. Завдяки відкритим пальцях в них зручно проводити різні кидки, захоплення та інші прийоми.

Розміри шингард

Дуже важливо правильно підібрати необхідний розмір, оскільки занадто маленькі шингарди захищатимуть гомілку погано. Підвищується ймовірність отримання травми.

У той же час надмірно великі щитки будуть "бовтатися" на нозі і викликати дискомфорт під час тренування. Вони також можуть і зіскакувати з ноги, змушуючи бійця відволікатися, і через що їх головна роль втрачає сенс.

Нижче представлені існуючі розміри шингард в залежності від зростання спортсмена:

зростання до 157 см – Розмір S;

зростання в межах 157-175 см – Розмір М;

зростання 175-185 см – Розмір L;

зростання понад 187 см – найбільший розмір XL.

Варто зауважити, що у кожного виробника свої мірки, тому екіпіровку варто підбирати дуже ретельно в залежності від особливостей бійця. Із загальних характеристик можна виділити тільки те, що щитки повинні закривати гомілку бажано до колінного суглоба, триматися на нозі максимально щільно, але при цьому не доставляти незручностей.

Розміри рукавичок-шингарт

На зображенні представлена схема того, як в залежності від розмірів долоні вибрати потрібні рукавички.

Хороша Екіпіровка необхідна будь-якому бійцеві, який бажає не тільки домагатися результатів у спорті, але і отримувати задоволення від безпечних тренувань. Сподіваємося, що Ви отримали відповідь на питання: "Що це таке — шингарды?", і зрозуміли різницю між захистом гомілки і рукавичками. Не варто плутати ці два поняття. Тренуйтеся результативно і з задоволенням!