Куріння потрібно для того, щоб з ним зав'язати

Я Володимир Шахіджанян-психолог і журналіст, педагог, людина нетипова. Викладав, випускав книги ("1001 питання про це" «" мені цікаві всі люди" « "Гімнастика душі"», вів передачі на радіо. Багато хто знає мене за програмою " СОЛО на клавіатурі».

Друзі жартували наді мною: «ти весь складаєшся з достоїнств: не спізнюєшся, не обманюєш, не матюкаєшся, не п`єш. Ось тільки куриш, і це жахливо».

І мої друзі мали рацію: я викурював пачку сигарет на день. Заробив масу хвороб і все одно продовжував палити. А в один прекрасний день я вирішив зав`язати з курінням. Я розумів, необхідний ЗСЖ-здоровий спосіб життя.

Цей прекрасний день розтягнувся у мене на довгий час, але курити я все-таки кинув.

Курив 55 років, не курю вже 11. Так-так, кинув в 69, сьогодні мені 80 років.

Влада нікотину над людиною величезна. Нікотин сильний, але людина сильніша. Нікотин може і повинен бути переможений.

Чому ми боїмося кинути палити?

Що відчувають люди, які вирішили Перестати палити?

Страх!

Що робити?

Не боятися.

Не хвилюватися.

Не панікувати.

Кидаючи палити, люди бояться, що у них з`явиться підвищена дратівливість.

Буває, що людина не знаходить собі місця після того, як перестає курити. І він каже: "Кіно нецікаво. Театр не приваблює. Прогулянки не приваблюють. Телевізор дивитися не хочеться. Читати не тягне».

Насправді, ніякого страху не повинно бути. Всі ці ситуації з абстиненцією, з негативними наслідками люди придумали самі собі.

У людей буває багато різних " псевдо».

Чому, навіщо і коли?

Нещодавно я випустив нову онлайн-книгу «Курити, щоб кинути!». Читає книгу Людина-і перестає курити. І я вирішив зробити її безкоштовною. Сьогодні багатьом живеться важко, і вони змушені рахувати кожну копійку.

Тільки за останній час я отримав майже дві тисячі відгуків на цю книгу.

Чому необхідно зав`язати з курінням?

Життя багатьох вимотує, висмоктує з них останні соки. Погодьтеся, труднощі життя легше витримати, якщо здоров`я гаразд. Курці за замовчуванням менш витривалі, ніж некурящі.

Від курця (- ці) завжди виходить неприємний запах, а це часто в мінусі впливає на спілкування.

Це заважає роботі. Курець змушений до двадцяти разів на день перемикатися на перекури.

Людина, зайнята справою, егоїстична. Йому треба допомагати або не заважати. Здавалося б, аксіома. А коли ми куримо, ми заважаємо самі собі.

Кожен з нас щодня вирішує сотні питань: кому зателефонувати, як вчинити в тому чи іншому випадку, як краще вирішити побутові проблеми... людині необхідно мати хорошу пам`ять. Куріння уповільнює і руйнує пам`ять.

В юності, в молодості, а може бути, в підлітковому віці багатьом хотілося бути модним і дорослим, ось так вони і починали курити.

А далі залежність, курильне рабство.

Куріння-це хвороба. Я можу допомогти людям подолати її.

Спаси себе сам, або на що здатна сила волі

3 720 рублів на місяць.

44 640 рублів на рік.

223 200 рублів за п`ять років викидає у відро для сміття майже кожен третій росіянин-тому що у нього немає сили волі…

Сила волі - взагалі потужна річ. Вона може надихати, може бадьорити, може давати надію. Але може і вбивати - якщо людина живе по Оскару Уайльду: я можу встояти проти всього, крім спокуси. Сила волі - це ще й панацея від серйозної хвороби, яка є причиною інсультів, інфарктів, імпотенції, раку, діабету. Як казав відомий французький філософ Франсуа де Ларошфуко: "найголовніший ворог людини - він сам». Але він також може бути і рятівником самого себе.

Головне - не кинути, головне-не почати курити. Ось курив чоловік, погасив сигарету, і головне-не почати, навчитися себе стримувати.

Необхідно, щоб кожен курець зміг себе зрозуміти.

Куріння-це не шкідлива звичка, не мерзенне захоплення, не згубна пристрасть.

Куріння-це звичайна хвороба. Хворобу треба лікувати, за хворобу не можна лаяти людину, хворим треба допомагати.

На закінчення дві поради. Навіть три.

1. Запам`ятайте: люди частіше капітулюють, ніж зазнають поразки.
2. У кожній неможливій ситуації містяться можливості.
3. Не бійтеся ризикувати, бо найбільший ризик в житті-взагалі не ризикувати.

Нерідко рішення» не зараз "перетворюється на»ніколи".

Почніть читати мою безкоштовну книгу зараз.