Час виведення алкоголю: думки медиків

Практично будь-яке торжество супроводжується вживанням спиртовмісних напоїв. При цьому не завжди виходить строго проконтролювати кількість випитого алкоголю. У зв`язку з цим актуальним стає питання щодо того, як прискорити процес виведення шкідливих сполук з організму і знизити до мінімуму інтенсивність проявів похмільного синдрому. Дана інформація особливо цінна для водіїв. Нижче описаний процес всмоктування спиртовмісних напоїв, вказані фактори, що впливають на час виведення алкоголю з організму, а також думки і рекомендації медиків.

Що відбувається в організмі

Будь-який алкоголь відразу ж надходить в шлунок. Після цього спиртовмісний напій просувається по органам травної системи. Основний його обсяг всмоктується в дванадцятипалій кишці. Це обумовлено тим, що в даному органі зосереджена велика кількість кровоносних судин. У зв`язку з цим молекули етилового спирту досить легко потрапляють в рідку сполучну тканину.

Токсичні сполуки з потоком крові поширюються по всьому організму, в тому числі до головного мозку. Наявністю молекул етанолу в даному органі і обумовлено виникнення стану сп`яніння.

Безпосередньо процес всмоктування алкоголю досить тривалий. Він може займати і 30 хвилин, і кілька годин. Однак відомо, що максимальна концентрація етанолу в крові стає приблизно через 60 хвилин.

Ступеня сп`яніння організму

Загальний стан людини безпосередньо залежить від кількості випитого. Максимально допустимий вміст етилового спирту у видихуваному повітрі у водіїв не повинно перевищувати 0.16 проміле. При такій концентрації шкідливого з`єднання загальний стан не змінюється.

Прийнято виділяти кілька ступенів сп`яніння людини:

• Легкий. Концентрація етанолу у видихуваному повітрі становить від 0,5 до 1,5 проміле. Легка ступінь сп`яніння настає вже через кілька хвилин після вживання спиртовмісного напою. Симптоми: розслаблення м`язів, поліпшення настрою, товариськість, сміливість, надмірна активність.
• Середню (від 1,5 до 2,5 проміле). Клінічні прояви даного ступеня сп`яніння: монотонна і не завжди виразна мова, порушена координація рухів, дратівливість, агресія по відношенню до незнайомих людей, готовність вплутатися в бійку ,провали в пам`яті (як правило, вони носять короткочасний характер).
• Сильну (від 2,5 до 3 проміле). Симптоми: порушення координації, невиразна мова, провали в пам`яті, втрата свідомості, нерідко спостерігається мимовільне сечовипускання.
• Алкогольну інтоксикацію (від 3 до 5 проміле). Надмірне вживання спиртовмісних напоїв загрожує настанням летального результату. Концентрація понад 5 проміле є смертельною. При цьому врятувати потерпілому життя можна тільки в умовах стаціонару.

У міру виведення алкоголю з організму людини загальний стан останнього поліпшується. Відновлюється координація, мова, здатність мислити тверезо.

Фактори, що впливають на час виведення алкоголю

Етанол для клітин організму є отрутою. У зв`язку з цим після його вживання в організмі запускаються захисні механізми. Це необхідно для того, щоб прискорити процес позбавлення тканин від токсичної сполуки.

На час виведення алкоголю з крові впливають ще кілька факторів:

• Тривалість застілля. Якщо спиртовмісний напій вживався швидко і у великому обсязі, не уникнути сильного сп`яніння. В цьому випадку клітини ще довго будуть відновлюватися.
• Стан печінки. Даний орган бере безпосередню участь в процесі виведення алкоголю з організму. При порушеннях його роботи людина тверезіє повільніше.
• Психоемоційний стан. Якщо людина збуджена, він сп`яніє швидше. Крім того, збільшиться час виведення алкоголю.

На даний процес впливають і такі показники, як вік, стать і маса тіла. Час виведення алкоголю з організму чоловіків порівняно невелике. Жінки, особливо худорлявої статури, тверезіють довше і частіше страждають від похмільного синдрому.

Як виводиться з організму

Етиловий спирт розчиняється в рідкій сполучної тканини самостійно, тобто травна система в цьому процесі не бере, вона лише є провідником. Таким чином, сп`яніння після вживання алкоголю настає в будь-якому випадку.

Молекули етанолу виводяться з організму за допомогою легенів, нирок і печінки. У цих органах він піддається розщепленню і перетворюється в оцтову кислоту. Варто відзначити, що тільки 70% етанолу переробляється, Інші 30 % виводяться в незмінному вигляді.

Час виведення: таблиці

Як було згадано вище, процес залежить від фізичних параметрів. Однак важливу роль відіграє і вид спиртовмісного напою. Найбільш актуальною є інформація щодо часу виведення алкоголю з організму для водіїв, адже ніхто не хоче позбутися права керування транспортним засобом через застілля, що сталося напередодні.

У таблиці нижче вказано час виведення пива 4 % Про. в хвилинах.

Нижче представлена інформація про час виведення пива 6% Про. в хвилинах.

У таблиці нижче вказано час виведення алкоголю міцніше-шампанського 11% об.

Час виведення горілки 40% об. вказано в таблиці нижче, але в годиннику, так як даний процес досить тривалий.

У ще одній таблиці вказано час виведення коньяку 42% об.

Таким чином, чим міцніше напій, тим більше час виведення алкоголю з організму людини.

Як прискорити процес

Найбільш дієвими є медичні методики. Як правило, вони використовуються щодо осіб з сильним алкогольним сп`янінням. При вираженій інтоксикації показано внутрішньовенне введення інсуліну, глюкози, а також вітамінів В і з. На тлі лікування прискорюється процес виведення молекул етанолу. Закономірним наслідком є значне поліпшення самопочуття.

Як самостійно прискорити виведення алкоголю:

• Не вживати спиртовмісні напої з метою полегшення похмільного синдрому.
• Пити часто і якомога більше чистої негазованої води.
• Промити шлунок.
• Випити солодкий чай або каву.
• Їсти багато фруктів, що містять велику кількість цукру.
• Сходити в лазню або зайнятися спортом.
• Прийняти контрастний душ.
• Замінити важку їжу кисломолочними продуктами.

Універсальним способом є сон. Досить поспати кілька годин, щоб самопочуття значно покращилося.

Поради медиків

Як було згадано вище, неможливо вживати спиртовмісні напої і уникнути виникнення стану сп`яніння. Однак якщо дотримуватися певних правил, можна уникнути настання похмільного синдрому і кілька прискорити процес виведення токсичних сполук з організму.

Поради медиків:

• Приблизно за 8 год. до застілля зайнятися спортом. Найбільш ефективними вважаються кардионагрузки. Обмінні процеси прискорюються на кілька годин, а значить і скорочується час виведення алкоголю.
• За кілька хвилин до вживання спиртовмісних напоїв з`їсти сире куряче яйце. Воно зв`язується з етанолом і утворює масу, яка не дає молекулам повністю всмоктуватися в кров.
• Починати застілля рекомендується з вживання їжі. Можна попередньо з`їсти шматочок вершкового масла. Жирна їжа сприяє створенню захисної плівки в шлунку.
• Алкоголь потрібно не запивати, а закушувати. В цьому випадку симптоми сп`яніння проявляються повільніше.
• За півгодини до застілля випити 50 крапель настоянки елеутерококу. Це рідина, що володіє потужним впливом. Вона перешкоджає всмоктуванню алкоголю і дозволяє зберігати тверезу свідомість.

Крім того, за 1 годину до застілля можна випити 7-8 таблеток активованого вугілля.

Думки фахівців щодо безалкогольного пива

Процес приготування цього напою є досить складним. Алкоголь з нього видаляється або на початковому, або на кінцевому етапі. Однак спирт в такому пиві все одно залишається, нехай і в незначній кількості - від 0,2 до 1% об.

У зв`язку з цим не варто вірити рекламі і думати, що безалкогольне пиво нешкідливо і з його допомогою неможливо домогтися сп`яніння. Але в цьому випадку знову ж вагому роль відіграють фізичні параметри людини. Наприклад, чоловікові необхідно випити близько 30 банок по 500 мл, щоб він домігся настання стану сп`яніння. Однак дана кількість алкоголю становить небезпеку для життя людини.

Що стосується жінок, їм достатньо і 15 банок напою. Але знову ж дана кількість рідко хто зможе випити і при цьому залишитися здоровою людиною.

Медики скептично ставляться до безалкогольного пива. Краще вжити традиційний напій і не сідати деякий час за кермо. А під час поїздок спрагу рекомендується вгамовувати звичайною водою.

На закінчення

На час виведення алкоголю впливають кілька факторів: вага, вік, стать людини, обстановка, стан печінки і психоемоційний фон. Прискорити цей процес можна як медикаментозними, так і народними методами. У першому випадку всі заходи здійснюються в умовах стаціонару. При легкому сп`янінні показаний постільний режим, солодкі фрукти і міцну каву.