Норма цукру після їжі у вагітних: основні показники, причини відхилень, методи корекції

У період вагітності в жіночому організмі відбуваються різного роду зміни. При цьому деякі лабораторні дослідження, аналізи можуть показувати інші цифри, ніж у НЕ вагітних пацієнток. Необхідно дуже уважно відстежувати ці показники. В іншому випадку з`являється ризик завдати серйозної шкоди не тільки майбутньої матері, а й ембріону. Зокрема, необхідно стежити за нормою цукру після їжі у вагітних. Але яка вона? Про це в статті.

Норма цукру після їжі у вагітних

У будь-якої здоровий представниці прекрасної статі, яка здала кров натщесерце на цукор, показник в нормі повинен становити 4-6, 1 ммоль/л. Але якою буде норма цукру після їжі? Через пару годин після прийняття їжі рівень може збільшитися до 7,8 ммоль / л. Потім показник починає знову поступово знижуватися.

Говорячи про те, якою буде норма цукру після їжі у вагітних, слід знати, що тут цифри будуть трохи іншими. Це можна пояснити метаморфозами, що відбуваються в гормональній системі у жінки, яка виношує дитину.

Норма цукру після їжі у вагітних також буде залежати від методу забору крові. Як правило, аналіз беруть з пальця або вени. Важливо брати до уваги, за скільки годин до здачі аналізу останній раз вживала їжу жінка. Також враховується калорійність всіх з`їдених нею продуктів.

Якщо здавати аналіз натщесерце, то показник може варіюватися від 3,4 ммоль / л до 5,6 ммоль / л. Цифри будуть актуальними в тому випадку, якщо кров забирається з вени.

Фахівцями також встановлена норма цукру у вагітних після їжі через годину. Вона повинна становити близько 6,7 ммоль / л.

Кількість цукру у вагітних після їжі через дві години становитиме не більше 6 ммоль на літр. У будь-який час доби кількість глюкози може бути збільшена до 11 ммоль/л. У разі більш високого значення цього показника можуть з`являтися підозри на цукровий діабет.

Якщо у вагітної жінки розвивається гестаційний діабет або є цукровий, то слід постійно контролювати кількість цукру в крові, максимально наближаючи його до норми.

Якщо норма цукру відразу після їжі у вагітних значно перевищує допустиму, то лікарі радять жінкам цукровим або гестаційним діабетом дотримуватися наступних результатів:

1. При здачі аналізу крові натще кількість цукру має становити не більше 5,3 ммоль.
2. Через одну годину після їжі глікемія повинна бути близько 7,8 ммоль.
3. Через дві години після їжі показник повинен знизитися до 6,7 ммоль.

Слід також зазначити, що для отримання найбільш достовірної інформації про кількість цукру у вагітних після їжі жінка повинна підготуватися до здачі аналізу. Для цього слід відмовитися від вживання солодких напоїв і не вживати вуглеводну їжу з самого вечора. Зазвичай здається аналіз вранці, при цьому строго натщесерце. Треба добре виспатися, а також не піддавати організм фізичним навантаженням.

Відхилення від норми

Жінка, яка знаходиться в положенні, постійно повинна стежити за власним здоров`ям, повідомляючи гінеколога про найменшу зміну в самопочутті. Так як під час вагітності сильно збільшується ймовірність гестаційного діабету, то необхідно періодично здавати кров на визначення кількості глюкози в ній.

Якщо у вагітних цукор натщесерце більше, ніж після їжі, то це говорить про те, що слід записатися до ендокринолога на прийом. У разі гестаційного типу діабету показники вище норми, але при цьому нижче, ніж у тієї людини, яка хворіє на діабет 2 типу. Це явище можна пояснити тим, що в крові під час вагітності сильно зменшується число амінокислот, але збільшується показник кетонових тіл.

Ускладнення

Вельми важливо буде знати, яким повинен бути цукор після години їжі у вагітних, так як будь-які відхилення можуть спровокувати неприємні наслідки. Наприклад, гестаційний діабет може призвести до наступних ускладнень:

1. Ожиріння.
2. Загибель плода.
3. Асфіксія або гіпоксія.
4. Серцево-судинні патології.
5. Гіпербілірубінемія.
6. Респіраторний дистрес-синдром малюка.
7. Розвиток діабету 2 типу.
8. Діабетична фетопатія у плода.
9. Травматизація скелета, а також різні порушення функції центральної нервової системи плід.

Виявлення гестаційного діабету

Якщо збільшений цукор в крові після їжі у вагітних, то це може вказувати на розвиток гестаційного діабету. Однак слід звернути увагу на те, що найчастіше симптоми цього захворювання слабо виражені. У більшості випадків вагітні жінки навіть не звертають ніякої уваги на симптоматику хвороби. Це є причиною виникнення серйозної проблеми. Визначити захворювання можна легко, якщо здати кров на аналіз. Однак провести тест можна також і самостійно в домашніх умовах.

Для цього потрібно лише придбати глюкометр, що представляє собою спеціальний пристрій для визначення кількості цукру в крові. Фахівці говорять про те, що натщесерце показник повинен бути в межах від 5 ммоль / л до 7 ммоль / л.

А який цукор у вагітних після їжі через годину повинен бути? Як правило, в цьому випадку він становить близько 10 ммоль. Через 2 години рівень цукру падає до 8,5 ммоль. Показники будуть актуальні для жінок, у яких є гестаційний діабет. Перш ніж вимірювати рівень цукру після їжі у вагітних, також слід звернути увагу на те, що в обов`язковому порядку враховується похибка глюкометра.

Статистика говорить про те, що у кожної десятої жінки в період вагітності діагностується гестаційний діабет. Як правило, проявляє він себе в третьому триместрі або в кінці другого. Однак в більшості випадків патологія самостійно зникає без терапії після розродження. Правда, у жінок з`являється ризик розвитку в майбутньому діабету 2 типу.

Маніфестний діабет

Фахівці також виділяють так званий маніфестний діабет. Характеризується захворювання наступними симптомами:

1. Глікемія дорівнюватиме близько 7 ммоль або більше.
2. Глікірованний гемоглобін при цьому знаходиться на рівні близько 6,5 %.
3. Через 2 години після прийняття вуглеводної їжі кількість цукру становить близько 11 ммоль/л.

Так як до третього триместру, до кінця другого з`являється загроза збільшення секреції інсуліну, гінекологи зазвичай призначають на 28 тижні вагітності пройти пероральний годинний тест на кількість глюкози. У нормі показник повинен становити до 7,8 ммоль / л. У разі, якщо після прийому 50 г глюкози аналіз у жінки показує найбільш високий результат, то доктор призначає пероральний тригодинний тест із застосуванням 100 г глюкози.

Цукровий діабет

Вагітній жінці поставлять діагноз цукрового діабету в тому випадку, якщо результати тестування покажуть наступні значення:

1. Через годину після вживання їжі рівень глікемії в крові буде більше 10,5 ммоль / л.
2. Через 2 години після прийняття їжі показник буде дорівнювати більше 9,2 ммоль / л.
3. Через 3 години рівень глюкози не опуститься нижче 8 ммоль / л.

Дуже важливо жінці перевіряти кількість глюкози, а також знати норму після вживання їжі. Доктора також помічають, що деякі пацієнтки знаходяться в групі ризику розвитку порушень функції ендокринної системи. Перш за все, сюди слід віднести тих представниць прекрасної статі, у яких є спадкова схильність до такого недугу. Крім того, висока ймовірність спостерігається у тих жінок, які перший раз стали мамою у віці 30 років і більше.

Симптом

Ті жінки, які виношують малюка, повинні періодично здавати свою кров, щоб виявити вміст глюкози. Якщо будуть матися підозри на цукровий діабет, то аналізи проводяться раніше запланованого лікарем терміну. Розглянемо симптоми, які свідчать про високий рівень глюкози в крові:

1. Сильна спрага, що не проходить навіть після рясного пиття.
2. Збільшення добової кількості сечі. В цьому випадку сеча є повністю безбарвною.
3. Постійне відчуття голоду.
4. Підвищений артеріальний тиск.
5. Слабкість, а також швидка стомлюваність.

Щоб лікар поставив більш точний діагноз, а також виключив прихований діабет, він повинен направити пацієнтку на здачу аналізу крові і сечі. Невелике збільшення показників є не страшним. Це можна пояснити тим, що при виношуванні дитини підшлункова залоза у жінки піддається сильному навантаженні, а також не може функціонувати повноцінно. Це провокує невелике збільшення цукру. Більше відхилення від норми вказує на патологію ендокринної системи.

Як нормалізувати рівень?

Вміст цукру у вагітної жінки в крові багато в чому буде визначатися її харчуванням. Щоб нормалізувати цей показник, необхідно вживати конкретні продукти. Крім того, необхідно буде відмовитися від вживання деяких з них.

Що не можна їсти?

Повністю зі свого щоденного раціону доведеться виключити прості вуглеводи, що характеризуються швидким засвоєнням. До подібних продуктів відносяться наступні:

1. Шоколадні цукерки.
2. Сир.
3. Ковбаса.
4. Смажене свиняче м`ясо.
5. Томатна паста, гострий соус, майонез.
6. Згущене або незбиране молоко.
7. Сметана.
8. Картопляне пюре.
9. Солодкі фрукти.
10. Солодкі газовані напої, магазинні соки.
11. Морозиво.
12. Качине і гусяче м`ясо.
13. Домашнє сало.

Що необхідно включити в раціон?

Фахівці для нормалізації рівня глюкози рекомендують вживати так звані складні вуглеводи, що відрізняються тривалим розщепленням. Для цього свій раціон доведеться збагатити наступними продуктами харчування:

1. Гречка.
2. Свіжі або тушковані овочі.
3. Рис.
4. Макаронні вироби твердих сортів.
5. Картопля, запечена в духовці.
6. Квасоля, сочевиця, інші бобові.
7. Нежирне м`ясо телятини.
8. Курка.
9. Кроляче м`ясо.

Продукти з антидіабетичними властивостями

Фахівці також виділяють продукти, що володіють так званими антидіабетичними властивостями. До таких продуктів харчування слід віднести Часник, шпинат, перловку, вівсянку, моркву, помідори, редис, капусту, соєве молоко. Крім того, дієтологи для нормалізації глікемії рекомендують вживати ягоди брусниці, айву, агрус, знежирений сир, кефір, а також кисле молоко. В обмеженій кількості дозволяється вживати і лимони.

Під час вагітності жінки, які дотримуються такої дієти, повинні вживати ті продукти, які дозволять тримати рівень цукру в межі нормативного значення. Однак при цьому не треба відмовляти своєму малюкові в вітаміни та мікроелементи, які важливі для його розвитку, життя і зростання. Ендокринологи рекомендують купити глюкометр, за допомогою якого можна самостійно вести контроль глюкози в крові. Таким чином, жінці буде набагато легше підібрати для себе правильну і корисну їжу.

Укладення

Пам`ятайте, що при виношуванні дитини ви відповідаєте не тільки за свій власний стан, але і за здоров`я малюка. Саме тому слід дуже уважно ставитися до свого самопочуття, регулярно перевіряти показники глікемії в крові натще, а також після прийняття їжі через годину, через 2 і через 3. При наявності будь-яких відхилень обов`язково зверніться з цим питанням до свого лікаря.