Аплікатор кузнєцова для схуднення: плюси і мінуси використання, протипоказання

Боротьба за струнке тіло має на увазі комплексний підхід. Щоб позбавитися від зайвої ваги, потрібно дотримуватися принципів правильного харчування, приділяти час фізичної активності, проводити ряд різних процедур. Якщо використовувати аплікатор Кузнєцова для схуднення, можна прибрати жир і целюліт на проблемних ділянках тіла. Яких видів буває такий килимок і Як правильно його використовувати? Чи є у нього протипоказання і чим можуть бути небезпечні сеанси рефлексотерапії? Про це дізнаєтеся зі статті.

Що являє собою килимок Кузнєцова

Аплікатор Кузнєцова-це килимок, який широко використовується з метою рефлексотерапії. На клейончатій основі розташовується безліч шипів. Засіб було розроблено відомим цілителем Кузнєцовим. Раніше його застосовували для позбавлення від болю в спині, усунення дискомфортних відчуттів після травм, остеохондрозу та інших недуг. На сьогоднішній день йому знайдено ще одне призначення - його почали активно використовувати для схуднення. Аплікатор Кузнєцова буває різних розмірів. Він може являти собою маленький килимок для масажу проблемних місць або велику накидку на крісло. Шипи, які розташовані на полотні, розганяють кров і впливають на нервові закінчення.

Різновид

Аплікатори Кузнєцова класифікуються на кілька різновидів:

1. Тибетський для шиї. Має форму валика, шипи на ньому знаходяться з однієї сторони. Призначений для масажу шиї і ступень.
2. Магнітний пристрій. Крім модулів, має вбудовані магніти, які утворюють навколо проблемної ділянки магнітне поле. Завдання останнього полягає в прискоренні обміну речовин. Цей масажний килимок ідеально підходить для схуднення. Аплікатор Кузнєцова з магнітами дозволяє також вести боротьбу з целюлітом, робить шкіру більш пружною і підтягнутою.
3. Голчастий їжак. Являє собою пластиковий килимок з металевими голками. Масажер використовується з метою терапії при захворюваннях серцево-судинної системи.
4. Нірвана. Великий силіконовий килимок, який надає комплексний вплив на організм.

Ефективність аплікатора Кузнєцова

Масажер з голками може застосовуватися при:

• безсоння;
• больових відчуттях в суглобах і м`язах;
• інфекціях вірусного характеру;
• порушення кровообігу;
• захворюваннях серцево-судинної системи;
• проблеми з органами шлунково-кишкового тракту;
• артриті, остеохондрозі, артрозі;
• ожиріння;
• целюліті.

Принцип дії аплікатора Кузнєцова при схудненні наступний: коли людина на нього лягає, відбувається нормалізація кровообігу, що, в свою чергу, активізує живлення тканин, покращує тургор шкіри і прискорює обмін речовин. Гострі голки масажують проблемні ділянки з жировими відкладеннями. Масаж на такому пристосуванні дозволяє зробити шкіру більш пружною, прискорює процеси відновлення.

Для схуднення в області живота і боків

Якщо стоїть завдання прибрати живіт і зробити талію тонше, можна закріплювати аплікатор на тілі за допомогою еластичного бинта. У відгуках про аплікатор Кузнєцова для схуднення живота згадується про те, що цей метод не тільки ефективний, але і зручний.

У момент проведення такого масажу можна приділити час побутовим справам. Щоб посилити ефект, рекомендується протягом 10-15 хвилин практикувати лежання на такому голчастому килимку.

Для стегон

Найбільш проблемною зоною жіночого тіла вважаються стегна. Саме в цих місцях спостерігається скупчення жирових відкладень і целюліт. Щоб зменшити їх обсяг, потрібно розмістити масажер з голками на плоскій поверхні, лягти або сісти на нього на 15 хвилин.

Недолік такої процедури полягає в тому, що виключається можливість регулювати силу натиску голок на шкіру, в результаті чого можуть виникнути синці і біль.

Для рук

Якщо є жирові відкладення в області рук, прибрати їх за допомогою одного лише масажу не вдасться. Для цього доведеться активно займатися, виконувати ряд спеціальних вправ і дотримуватися дієти. Аплікатор Кузнєцова для схуднення рук не зовсім зручний тим, що лягти на проблемну ділянку буде непросто. З цією метою можна скористатися маленьким килимком. Для їх закріплення можна використовувати пов`язки або еластичні бинти.

Як використовувати массажер Кузнєцова

Сеанси самомасажу дозволяють провести Точковий масаж, поліпшити самопочуття, посилити обмін речовин і відтік лімфи. Важливо знати, як користуватися аплікатором Кузнєцова для схуднення, щоб не допустити побічних ефектів і домогтися зменшення обсягів в проблемних зонах. Для цього потрібно обов`язково строго слідувати інструкції.

Правила використання масажера не мають на увазі будь-яких труднощів:

1. Розстеляти аплікатор і розташовуватися на ньому потрібно виключно на рівній поверхні, яка не прогинається під вагою тіла. Його можна розмістити на підлозі, кушетці, жорсткому ліжку. Якщо проігнорувати цю рекомендацію, тиск шипів виявиться нерівномірним, що призведе до появи синців в області оброблюваних ділянок.
2. Під час лежання на аплікаторі потрібно перебувати в нерухомому стані протягом декількох хвилин. Щоб посилити ефект від самомасажу, можна практикувати перекочуються руху.
3. Займатися на такому килимку потрібно не менше 2-3 разів на тиждень. Тривалість сеансу повинна скласти від 15 хвилин до півгодини. Але починати масаж необхідно з 5 хвилин.
4. Якщо пристрій використовується для схуднення в області рук, потрібно стежити за тим, щоб пов`язка не здавлювала вени, але при цьому була щільно обмотана. Для максимального ефекту потрібно повністю розслабитися під час масажу.
5. Неприпустимо проводити сеанс на голодний шлунок і відразу ж після трапези.
6. Якщо на момент лежання на аплікаторі відчувається сильний біль, яка починає поступово наростати, процедуру доведеться припинити.

Протипоказання

В інструкції по застосуванню аплікатора Кузнєцова для схуднення вказано про те, що від його застосування потрібно утриматися при:

• наявності великого числа родимок, папілом, бородавок;
• доброякісних і злоякісних пухлинах;
• захворюваннях шкіри в гострій або хронічній формі;
• варикоз;
• тромбофлебіт;
• тонкої і надчутливої шкірі.

А також при низькому больовому порозі.

Як посилити ефект від килимка Кузнєцова

Щоб позбутися від зайвої ваги, одних лише процедур за участю голчастого килимка буде недостатньо. Діяти доведеться комплексно. Масажі доведеться поєднувати з правильним харчуванням і фізичною активністю. З раціону потрібно прибрати швидкі вуглеводи, солодощі, копчені і жирні страви. В меню повинні бути присутніми свіжі овочі, фрукти, ягоди, крупи, нежирні сорти риби і м`яса. Не варто також забувати про питний режим. Щодня необхідно випивати мінімум 1,5 - 2 л води. Після сеансів масажу на проблемні ділянки можна наносити крем з антицелюлітним ефектом.

Плюси і мінуси використання масажного килимка з голками

Якщо аплікатор використовується правильно і немає протипоказань, він принесе виключно користь. До плюсів його застосування можна зарахувати:

1. Доступність у фінансовому плані (масажер коштує недорого і його можна придбати в будь-якій аптеці).
2. Боротьба з целюлітом. За допомогою килимка можна позбутися від ненависної апельсинової кірки без застосування дорогих кремів і масажів в спеціальних кабінетах.
3. Зменшення в обсягах. Регулярні сеанси дозволяти прибрати зайвий жир на стегнах, в області живота і боків.
4. Поліпшення загального самопочуття. Сеанс рефлексотерапії дозволяє розслабитися і зняти нервове перенапруження.

Що стосується мінусів використання, то тут варто відзначити: ефект не буде швидким. Практикувати масаж доведеться регулярно протягом декількох місяців. Якщо шкіра чутлива, на ній можуть з`явитися синці. Больові відчуття під час масажу і дискомфорт також можна назвати недоліками такої процедури. Потрібно також згадати про те, що одним лише сеансом масажу не під силу впоратися з жировими відкладеннями, тому їх потрібно буде поєднувати з дієтою і навантаженнями в спортзалі або домашніх умовах.

Відкликання

У відгуках про застосування аплікатора Кузнєцова для схуднення зазначено, що він дійсно відмінно справляється з видаленням апельсинової кірки і зменшенням обсягів в проблемних зонах жіночого тіла. Такий килимок дає хороші результати тільки в разі, якщо він використовується регулярно і правильно. Жінки відзначають, що вага починає швидше йти, якщо приділяти час фізичним навантаженням і слідувати загальним принципам харчування при схудненні. Якщо не дотримуватися правильного харчування, позбутися від зайвої ваги за допомогою одних лише сеансів масажу не вийде.