Як робити масаж при кашлі?

Всім відомо, наскільки болісним може бути кашель, який супроводжує простудні, вірусні, а також деякі хронічні захворювання органів дихання. Здавалося б, хвороба починає відступати під впливом медичних препаратів і коштів народної медицини, а кашель продовжує мучити, не даючи спокою ні вдень, ні вночі.

У такій ситуації може допомогти масаж, який підсилює ефект медичних препаратів. Відомі різні техніки, які можна освоїти при бажанні самостійно або пройти навчання у професіоналів на спеціальних курсах. Про те, як робити масаж при кашлі у дорослих і маленьких пацієнтів, ми постараємося розповісти в цій статті. Це особливо актуально для батьків, діти яких схильні до частих застуд.

Ефективність масажу

Перш за все слід зрозуміти, що масаж при кашлі не можна вважати основним методом лікування. Він може бути включений до складу комплексної терапії. До основних його функцій відносять:

1. Відходження і виведення мокротиння.
2. Зміцнення мускулатури дихальних шляхів.
3. Стимуляція кровообігу в області грудей, спини, нормалізація живлення кровоносних судин.
4. Активізація обміну речовин.

Важливо, що масаж при кашлі може бути використаний для лікування пацієнтів різного віку - від малюків грудного віку, до літня людина.

Показання до процедури

Масаж при кашлі для відходження мокроти медики призначають при наступних захворюваннях:

1. Бронхіт.
2. ГРВІ.
3. Емфізема.
4. Трахеїт.
5. Пневмосклероз.

Процедура однаково ефективна при сухому і вологому кашлі. Але слід враховувати, що різні захворювання мають свої особливості, при наявності яких масаж протипоказаний. Наприклад, при бронхіальній астмі вплив на активні точки можливо тільки в період ремісії.

Загальні рекомендації

Щоб домогтися максимального ефекту масажу від кашлю, необхідно дотримуватися деякі рекомендації професіоналів:

1. Не варто проводити процедуру після прийому їжі. Однак і стан голоду не є оптимальним варіантом. Бажано починати масаж приблизно через годину після їжі.
2. Сеанси проводять тільки після нормалізації температури.
3. Добре провітріть приміщення: ідеальною температурою для проведення масажу фахівці вважають близько + 24 °C.
4. Масажний стіл, ліжко або кушетка, на якій буде розташовуватися хворий, повинна бути досить жорсткою.
5. Масаж грудної клітини при кашлі починається з розігріву тканин. Це ж стосується і спини. Для цього слід проводити погладжування і розтирання.
6. Людина, що здійснює процедуру, повинен добре розігріти руки. Це особливо важливо при масажі дитини: дотик недостатньо прогрітих рук може викликати негативну рацію.
7. Необхідно дотримуватися гігієнічних норм: ретельно вимити руки перед процедурою, застелити масажне місце чистим простирадлом.
8. Не повинен викликати масаж у пацієнта виражених больових відчуттів. Якщо він важко переносить подібні маніпуляції або його стан погіршується, процедуру припиняють. Це правило необхідно дотримуватися і щодо дорослих, і найменших пацієнтів.
9. Важливо стежити за реакцією на масаж немовляти: якщо малятко сильно плаче, то спочатку його необхідно заспокоїти, а потім повторити спробу.

Різновиди масажу

Кожен вид масажу від кашлю відрізняється технікою виконання. Не всіма з них можна опанувати самостійно: наприклад, дренажний вид можливо освоїти без участі досвідченого інструктора, а для проведення точкового необхідна серйозна підготовка.

Дренажний масаж при кашлі

Найбільш популярний метод при лікуванні недуги. Це пояснюється простотою його виконання і високою ефективністю. Досить часто призначається такий масаж дитині при кашлі (для відходження мокроти). Не менш ефективний він і при лікуванні дорослих пацієнтів. Перед початком процедури хворому необхідно прийняти теплу ванну, зробити інгаляцію. Масаж проводиться в наступній послідовності:

1. На горизонтальну поверхню пацієнт лягає животом вниз. Йому під живіт підкладають валик з скрученого рушники. Таким чином таз виявляється піднятим.
2. Спочатку необхідно ретельно розтерти спину, забезпечивши тим самим приплив крові. До наступного етапу можна приступати, коли шкіра знайде рожевий відтінок.
3. Поплескують руху здійснюються подушечками пальців, поверхнею долонь або їх ребрами. Це дозволяє створити слабку вібрацію, яка сприяє відділенню застояної мокроти.

Людині, яка здійснює масаж, необхідно звернути увагу на особливості техніки:

Рухи здійснюються тільки зверху вниз. Порушення цього правила може спровокувати опущення в легені мокротиння.

1. Розтирання спини повинно зайняти не менше 10 хвилин.
2. Заборонено проведення масажу в гострій фазі захворювання.
3. Тривалість сеансу не більше 20 хвилин.

Після завершення процедури пацієнт займає горизонтальне положення і відкашлюється. Про правильно виконаному масажі свідчить продуктивний кашель, супроводжуваний відходженням великої кількості мокротиння.

Вельми ефективний дренажний масаж для відходження мокроти при кашлі. Дитині, навіть грудничку, його рекомендують досить часто, але час процедури не повинно перевищувати 10 хвилин.

Точковий масаж

Це вид впливу на певні зони і точки на тілі хворого. Техніка вимагає тривалого вивчення їх точного розташування. Активні точки знаходяться не тільки на спині, але і на грудях та інших частинах тіла. Не рекомендується самостійне проведення акупресури при кашлі, оскільки можна нашкодити хворому і погіршити його стан. При необхідності самостійного проведення процедури потрібно пройти навчання.

Ефективний не тільки під час простудних захворюваннях при кашлі Точковий масаж. Його призначають при:

• астма;
• задишка;
• захворювання щитовидної залози;
• порушення центрально-нервової системи.

Здійснює акупресуру фахівець використовує розігріваючі мазі. На кожну точку вплив здійснюється протягом двох хвилин. Сеанс триває близько 45 хвилин.

Баночний масаж

Цей вид популярний вже багато років. Він відрізняється досить простою технікою, хоча необхідно мати певну вправність. При його проведенні допускається використання як Скляних, так і пластикових банок. Пацієнт лягає на масажний стіл або кушетку на живіт. Невелика кількість масла, крему або вазеліну наносять на спину.

Задля проведення процедури досить двох банок. Їх ретельно протирають ватою, яку змочують в спирту. Потім за допомогою гніту спирт підпалюють і різко ставлять банку на спину. Завдяки ефекту вакууму вона щільно прилягає до шкіри. Якщо цього не сталося, процедуру повторюють.

Банки встановлюють по обидва боки хребта і починають здійснювати ними руху, не відриваючи від шкіри в напрямку по діагоналі, вгору-вниз. За рахунок стимуляції кровообігу досягається позитивний ефект від цього виду масажу від кашлю. Він благотворно впливає на стан органів дихання. Сеанс триває 20 хвилин. Якщо ви не маєте досвіду проведення баночного масажу, краще звернутися за допомогою до фахівця. Після процедури пацієнта накривають теплою ковдрою і дають йому відпочити.

Вібраційний

В організмі людини ні на мить не припиняється вібрація: скорочуються м`язи, які вистилають шлунок, б`ється серце, кишечник робить хвилеподібні рухи, кровоносні судини пульсують, вібрують голосові зв`язки. Всі вони передбачені самою природою. Не менш корисні для організму людини певної сили і інтенсивності вібрації, які спрямовані на область грудної клітини. Судини під їх впливом розширюються, поліпшується лімфоток і кровообіг.

Вібраційний масаж при кашлі дозволяє позбутися від бронхіту і в короткі терміни відновити дихання. Він рекомендований при багатьох захворюваннях:

• астма;
• бронхіт;
• пневмонія;
• плеврит;
• кашель різної етіології;
• скупчення мокротиння в бронхах і легенях.

Процедуру допускається проводити в домашніх умовах з використанням спеціальних масажерів або вручну. Для цього не настільки важливі глибокі медичні пізнання. В обов`язковому порядку необхідно лише проконсультуватися з лікарем, виключити можливі протипоказання і вивчити основні прийомами методики.

Процедура показана пацієнтам різних вікових груп. Застосовується вібраційний масаж при кашлі у дитини і дорослої людини. Алгоритм процедури виглядає наступним чином:

1. Під час сеансу пацієнт займає колінно-грудне положення (дитину укладають на животик). Голова повинна знаходитися нижче грудної клітини. Це допоможе просуванню мокротиння в верхні відділи бронхів.
2. В основному вплив проводиться на лопаточную область спини.
3. Певної частоти коливальні рухи направляються не в сторони, а вглиб масажованої зони. Тільки в такому випадку до процесу підключаються внутрішні органи.

Масаж починають з розтирань і погладжувань, а потім переходять до більш інтенсивних дій:

• биття подушечками пальців рук;
• поплескування пензлем долоні, зігнутою таким чином, щоб утворилася повітряна дугоподібна подушка;
• рубанню-інтенсивно – але при цьому безболісно обробляють спину; область нирок, хребта і комірцеву зону не зачіпають;
• пунктируванню, яке проводиться двома або чотирма пальцями, поперемінно потрібно постукувати ними, ніби перебираючи клавіші музичного інструменту.

Вібраційний масаж грудей, як правило, призначається дорослим пацієнтам. Починають його з розтирань і погладжувань міжреберних ділянок. Акуратно натискають на грудну клітку. Щільно притискають до тіла пацієнта долоню однієї руки і кулаком другий акуратно постукують по ній зверху, потім пересувають руки, опрацьовуючи таким чином грудину, нижні ребра, підключичну область.

Медовий

Цей вид масажу часто призначають дітям, починаючи з грудного віку. Для його проведення необхідно:

Покласти хворого на спину на горизонтальну поверхню, застелену рушником або целофаном. Грудну клітку починають масажувати легкими круговими рухами. Потім на неї наносять трохи меду. Бажано використовувати липовий. Розмазуючи по грудях мед, шкіру масажують. Після цього до грудей прикладають долоні і швидко відривають їх.

По завершенні процедури залишки меду змивають, тепло одягають і укладають пацієнта відпочивати. Сеанс триває 10 хвилин. Мед сприяє швидкому відходженню мокротиння.

Масаж дітям

Техніка проведення масажу дитини практично не відрізняється від дорослої. При цьому час процедури не перевищує 10-20 хвилин. Її тривалість залежить від виду масажу і віку маленького пацієнта. Діти не дуже посидючі, тому слід уважно стежити за тим, наскільки правильно розташоване тіло малюка, оскільки мокрота може спуститися нижче, погіршивши його стан.

При виборі виду масажу слід враховувати вік дитини. Наприклад, грудничку при кашлі рекомендують тільки медовий або дренажний.

Протипоказання

Судячи з відгуків пацієнтів, масаж при кашлі вельми ефективний: він допомагає швидко позбутися від симптому. Однак слід враховувати, що цей метод показаний не всім. До списку його протипоказань відносять:

• захворювання крові, серця і судин;
• порушення цілісності і захворювання шкіри;
• онкологія;
• туберкульоз;
• патології печінки і нирок;
• підвищена температура тіла;
• під час вагітності протипоказаний баночний масаж.

Перед проведенням будь-якого виду масажу необхідна консультація з лікарем.