Як робити масаж дітям в домашніх умовах?

Вважається, що масаж новонароджених відноситься до процедур, які допомагають малюкові рости здоровий. Немовля легше набуває важливі для його розвитку навички: починає утримувати головку, перевертатися на животик, повзати, сідати і так далі. Як робити масаж дітям в домашніх умовах, цікавить більшість молодих мам. Техніка досить проста, але існує ряд правил і обмежень, з якими слід ознайомитися заздалегідь.

Навіщо потрібен масаж?

"Як робити масаж дитині?" - питання, яке цікавить більшість батьків, але не всі задаються питанням про його необхідність. А користь від нього велика:

1. Позитивний вплив на систему кровообігу.
2. Нормалізація обмінних процесів в організмі.
3. Зміцнення імунітету.
4. Поліпшення апетиту і якості сну.
5. Позитивний вплив на настрій.

Причому масаж новонародженому необов`язково повинен робити професіонал, тепло і ніжність маминих рук часом приносять набагато більше користі. Більш того, навчитися цій справі зможе будь-яка людина. Важливо дотримуватися кількох простих правил і уважно прислухатися до реакції малюка під час виконання маніпуляцій.

Оптимальний вік

Лікарі радять молодим матусям проводити масаж новонародженим не раніше, ніж через 2-3 тижні після його появи на світ. Більш того, часто акцентується увага на пупкової рани. Поки вона повністю не зажила, процедуру виконувати небажано.

Перший сеанс масажу повинен проходити під суворим контролем фахівця, який зможе показати, Як правильно і безпечно масажувати новонародженого.

Протипоказання

На жаль, в наш час можна зустріти безліч "сміливих" матусь, які десь почули, що інші виконують своїм діткам масаж, і тут же вирішують повторити цю процедуру будинку. Щоб не допускати таких помилок, слід ознайомитися з протипоказаннями:

1. Якщо у дитини є запальні процеси в організмі або шкірні висипання, масаж краще відкласти до одужання малюка.
2. Кроха перезбуджений, вередує і явно знаходиться в поганому настрої.
3. У новонародженого виявлено вроджений порок серця.
4. Наявність пупкової грижі.
5. Рахіт в період загострення.

Крім цього, існує ще ряд протипоказань. Щоб точно визначити, чи можна вашій дитині робити масаж, слід проконсультуватися з педіатром.

Різновид

Перш ніж визначитися з тим, чи можна робити масаж дітям, слід ознайомитися з його видами. Залежно від переслідуваної мети масаж буває:

1. Лікувальний.
2. Профілактичний.
3. Лікувально-профілактичний.

Перший вид масажу зазвичай призначається лікарем і виконується тільки в тому випадку, якщо у новонародженого виявлені наступні захворювання:

1. Гіпертонус або гіпотонус.
2. Вроджений вивих суглоба.
3. Дисплазія кульшового суглоба.
4. Придбане або вроджене клишоногість.
5. Пупкова грижа.
6. Проблеми з боку центральної нервової системи.
7. Плоскостопість, деформація ніг Х - або О-подібна.
8. Сколіоз.
9. Тремор.
10. Рахіт.
11. М`язова кривошия.

Для кожного з вищенаведених станів застосовується Індивідуальна техніка масажу.

Періодичність виконання

Як часто робити дитині масаж? Профілактичний рекомендований всім діткам, якщо відсутні протипоказання. Зазвичай фахівці рекомендують робити процедуру курсами. Досить одного разу на квартал. Якщо є показання, на процедури ходять частіше.

В середньому сеанс триває від 20 до 45 хвилин. Спочатку масаж триває недовго, але поступово тривалість збільшується. Таким чином, малюк звикає до процедури і не отримує стресу. Варто відзначити, що деякі дітки плачуть під час маніпуляцій, подальше проведення курсу залежить від батьків і рекомендацій спеціаліста. Більшість малюків, навпаки, люблять масаж і займаються із задоволенням. Стандартний курс складається з 11-12 сеансів. Але позитивна динаміка може бути видна тільки після 12 сеансу.

Отже, масаж новонародженому не просто потрібен, він йому необхідний! Тому регулярне проведення цієї процедури сприятливо позначається на розвитку малюка. Але це не означає, що його слід робити постійно. Між курсами важливо робити перерви, так як масаж являє собою серйозну фізичне навантаження для маленького організму, відповідно, дитині обов`язково знадобиться деякий час на відновлення.

Що знадобиться?

Як робити масаж новонародженій дитині, повинна знати кожна молода матуся. У цій процедурі потребують практично всі дітки з народження. Особливих пристосувань для масажу не потрібно, але вам необхідно підготувати:

1. Рівну горизонтальну поверхню. Це може бути пеленальний або обідній стіл, твердий матрац, підлогу і так далі.
2. Кілька пелюшок. Віддавайте перевагу одноразовим виробам, оскільки під час масажу немовлята розслабляються і можуть намочити поверхню.
3. Якщо у матусі сухі руки, слід скористатися дитячим кремом. Якщо вологі, то присипкою.

Робити масаж дитині в місяць вважається абсолютно нормальним явищем. Зараз дуже популярний профілактичний масаж для новонароджених. Крім усього іншого, така процедура дозволяє ще краще налагодити тісний взаємозв`язок між дитиною і батьками.

Підготовчий етап

Перед тим як приступити до процедури, слід виконати кілька правил:

1. Провітріть кімнату протягом 15-20 хвилин. Час безпосередньо залежить від погодних умов.
2. Температура повітря в кімнаті повинна бути 18-22 градуси.
3. Підготуйте все необхідне для проведення масажу. Всі пристосування повинні знаходитися під рукою, так як під час процедури ви повинні постійно перебувати біля малюка, інакше він ризикує скотитися зі столу.
4. Зніміть з рук всі прикраси, які можуть вам заважати. Це кільця, браслети, годинники та інші аксесуари.
5. Вимийте руки.
6. Роздягніть дитину. Памперс також необхідно зняти.

Під час масажу дитина повинна бути ситий і спокійний. Перш ніж почати процедуру, розігрійте долоні.

Існує чотири прийоми проведення процедури:

1. Погладжування.
2. Розминання.
3. Пощипування.
4. Розтирання.

Як робити масаж місячній дитині? Дітям у віці до 3 місяців рекомендується проводити процедуру виключно на основі погладжувань. Це правило дуже важливо дотримуватися, так як в цей період у крихти ще вдосконалюється центральна нервова система.

Як робити масаж дітям?

Алгоритм такий:

1. Кожне погладжування повинно виконуватися близько 4-6 разів.
2. Шкіра малюка не повинна рухатися під пальцями дорослого. Якщо це відбувається, то, можливо, ви сильно натискаєте на ніжне тіло немовляти.
3. Масаж починають з голови, потім плавно переходять до обличчя.
4. Потім погладжують долоньки у напрямку до зовнішньої сторони плеча, а потім повертаються вниз по внутрішній.
5. Акуратно масажую долоньки крихти із застосуванням техніки розкриття затиснутого кулачка немовляти. Тобто ви акуратно намагаєтеся розтиснути дитячий кулачок шляхом погладжувань.
6. Груди гладять всій внутрішньою поверхнею рук у напрямку до боків, дотримуючись лінію ребер.
7. Животик масажують долонькою однієї руки за годинниковою стрілкою навколо пупка. Процедуру можна проводити з зігнутими в колінах ніжками. Такий стан сприяє відходженню газиков у малюка.
8. Як робити масаж ніг дитині? Ніжки слід гладити у напрямку від п`ят до стегон. Коліна масажувати і погладжувати не можна. Ця область під час процедури повинна залишатися недоторканою.

Крім цього, можна помасажувати активні точки, розташовані на ступнях грудничка. Якщо малюк вже вміє самостійно утримувати головку, то слід перевернути його на животик і погладити спинку від попереку до плічок. Така процедура допомагає зміцнити спину і шию.

Як ви могли помітити, нічого складного в тому, щоб правильно робити масаж дитині, немає. Головне-ніжність і ласка, а всі інші нюанси процедури малюк підкаже самостійно.

Поради матусям

Перш ніж починати виконання цієї процедури, необхідно поцікавитися правильною технікою.

Як робити масаж дітям, якщо дуже боїшся пошкодити або зробити дитині боляче або неприємно? Напевно, така думка виникає у більшості матусь. Навчитися процедурі досить просто, більш того, ця маніпуляція для малюків абсолютно безпечна. Але іноді покрокової інструкції може бути недостатньо, тому матусям слід взяти уроки у досвідченого фахівця або переглянути уроки по відео в Інтернеті. Пам`ятайте, що ми несемо повну відповідальність за життя і здоров`я дитини, тому поставтеся до цього серйозно. Більш того, урок масажу може провести патронажна сестра з поліклініки під час одного з візитів до новонародженого.

Якщо ваш малюк абсолютно здоровий, і у нього немає протипоказань до виконання подібних процедур, то вам достатньо буде навчитися виконанню загальнозміцнюючий масажу. Трохи практики, і ваші рухи стануть чіткими, правильними і впевненими. Якщо проводити процедуру в один і той же час, це стане частиною вашого щоденного ритуалу. Але багато хто все ж схиляються до того, що це серйозне фізичне навантаження для малюка, так що робити перерви необхідно. З цього приводу ви можете почути масу суперечливих відгуків. Якщо не довіряєте собі, проконсультуйтеся з досвідченими педіатрами або своєю мамою, бабусею і так далі.

Відомий дитячий доктор Комаровський рекомендує батькам робити своїм дітям масаж самостійно, поряд з щоденними вечірніми процедурами. Схема, яку пропонує лікар, включає в себе: масаж, гімнастику, водні процедури, попереднє годування перед нічним сном.