Що робити, коли зламані ребра: як лікувати в домашніх умовах

Переломи ребер-досить поширене явище. За статистикою, вони складають 5-15% від усіх діагностованих випадків переломів взагалі. Найчастіші причини-падіння і удари, здавлювання грудної клітини. Переломи ребер можуть не нести прямої небезпеки для життя пацієнта, а можуть бути і смертельно небезпечні. У статті ми детально розберемо, що робити, коли зламані ребра.

Причина

Чому це трапляється? Найчастіше через всілякі травми, падіння, НП. В окремих випадках посприяти перелому може вік пацієнта, певні захворювання кісткової тканини. Як вік, так і ці патології впливають на те, що кістки стають більш крихкими.

Найчастішими причинами є наступні:

• ДТП. Під час зіткнення або різкого гальмування водій різко вдаряється об кермо, що може привести до переломів ребер. Для пішоходів тут небезпечно падіння на асфальт або капот.
• Побутові травми. Тут зламати ребра можна під час падіння. Такі травми найбільш характерні для людей похилого віку.
• Спортивні та професійні травми. У багатьох видах спорту отримання травм на зразок перелому ребер-поширене явище. Те ж саме можна сказати щодо професій, де потрібна активна фізична праця, роботи з великими вантажами, здійснення трудової діяльності на висоті та ін.

Що робити, коли зламані ребра, ми детально розберемо далі.

Симптом

Як визначити, що у вас перелом ребра або декількох ребер відразу? Виділяється кілька основних симптомів:

• "Перерваний вдих". Так називається стан, коли людина не може повноцінно вдихати повітря - під час цього процесу він відчуває сильну, різкий біль в зоні ребер. Тому у потерпілого спостерігається прискорене, але поверхневе дихання.
• Біль в області нанесеної травми. Вона може посилюватися навіть при незначному повороті тулуба або напрузі м`язів.
• Набряклість тканин в місці передбачуваного перелому.
• Гематома, якщо був факт механічного впливу на грудну клітку.
• Людина намагається прийняти позу з нахилом в ту сторону, де може бути передбачуваний перелом.
• При повільному вдиху можна почути невеликий клацання, який також вказує на перелом.
• Залежно від локалізації травми, в деяких випадках можна помітити, що та сторона грудної клітини, де знаходиться перелом ребер, дещо відстає від сусідньої в русі при диханні.

Коли необхідна швидка допомога?

Що робити, коли зламані ребра? Якнайшвидше звернутися за кваліфікованою лікарською допомогою. Звичайно, в разі перелому 1-2 ребер стан потерпілого не становить загрозу для його життя. Однак на око непрофесіоналові нереально визначити, чи зачепив перелом внутрішні життєво важливі органи.

Вас має насторожити такий стан потерпілого:

• Поступово з`являються ознаки задухи: людині стає все складніше вдихати-видихати повітря, шкірні покриви його обличчя, губи поступово приймають синюшний відтінок.
• Потерпілий відзначає сильну спрагу, починає скаржитися на запаморочення або зовсім втрачає свідомість.
• При диханні або кашлі з його рота ллється кров.

У цих випадках потрібно постаратися якомога швидше викликати "невідкладну". Життя потерпілого в небезпеці.

Перша допомога

Що робити, коли зламані ребра? Як лікувати? При цьому стані небезпечно займатися самодіяльністю. Потрібно звернутися в лікарню, а при наявності тривожних симптомів-викликати швидку допомогу.

Що робити, якщо людина зламала ребро, до приїзду медиків? Постарайтеся надати йому першу допомогу:

• Допоможіть прийняти найбільш зручну з анатомічної точки зору позу. Це сидячи або напівлежачи з опорою на спину. Слідкуйте за тим, щоб потерпілий сидів рівно, не схилявся в бік пошкодженої частини тіла.
• Якщо пошкоджені відразу кілька відділів грудної клітини, потерпілого перекладають в напівлежаче положення, а під його голову кладуть валики так, щоб вона піднімалася на 5-10 см.
• Якщо потерпілий скаржиться на сильний біль, потрібно запропонувати йому знеболюючий безрецептурний засіб зі списку тих ліків, що він вже приймав раніше, - "Анальгін", "Парацетамол", "Ібупрофен" і пр.
• Забезпечте приплив свіжого повітря до місця, де знаходиться потерпілий.
• Якщо перелом закритий, накладіть тугу пов`язку на неповному виході на зону пошкодження. Це перешкодить руху гострих кінців зламаних ребер, які можуть пошкодити життєво важливі органи.
• У тому випадку, коли перелом відкритий, необхідно зупинити кровотечу і намагатися підтримувати рану в чистому стані до приїзду бригади швидкої допомоги.

Лікарська допомога

Що робити зі зламаними ребрами? Насамперед потрібно з`явитися на прийом до терапевта, травматолога, хірурга або в травмпункт при стаціонарі. Щоб визначити тяжкість, локацію перелому, факт пошкодження внутрішніх органів, фахівець насамперед направить пацієнта на діагностичні обстеження:

• Рентген.
• УЗД.
• МРТ.

Що треба робити, якщо зламані ребра? Якщо не пошкоджені внутрішні органи, то активного лікування не потрібно. Протягом 1-2 місяців зламані ребра у здорової людини зростаються самостійно. Щоб полегшити стан хворого, йому призначають знеболюючі безрецептурні препарат. Якщо пошкоджені органи, то може знадобитися хірургічна операція. Якщо вони зачеплені несильно, справа може обмежитися консервативним лікуванням-прийомом протизапальних препаратів.

Якщо ви впали і зламали ребро, що робити? Якомога швидше звернутися до лікаря. Якщо травма не становить небезпеки для життя і здоров`я, але супроводжується сильними болями, вам можуть знадобитися ін`єкції кортикостероїдів. Це Рецептурні засоби, які без призначення лікаря з аптек не відпускаються.

Такі ліки допомагають позбутися від болю і запальних процесів, полегшать дихання, підвищать рухливість тіла. Але не потрібно забувати і про побічні ефекти від цих коштів:

• Кровотеча.
• Розвиток інфекцій.
• Локальна атрофія зв`язок і м`язів.
• Пошкодження нервових закінчень.
• Ослаблення імунних сил організму.

Можуть бути також призначені ін`єкції засобів, що блокують саме міжреберні нерви. Ліки нібито "заморожувати" нервові закінчення. Завдяки такому ефекту людина протягом 6 годин після уколу не відчуває болю.

Домашнє лікування

Якщо зламано ребро, що робити в домашніх умовах? Всі необхідні рекомендації індивідуальні - вони повинні виходити тільки від вашого лікуючого лікаря.

У минулому медики в разі таких переломів радили хворим компресійні пов`язки на уражені зони. Але сьогодні від цього способу відмовилися-знерухомлення ділянок грудної клітини призводило до розвитку пневмонії, поширенню інфекцій. Пов`язка накладається лише на кілька днів для стабілізації положення ребер, зменшення болю і запалення. Але стягувати ребра на кілька тижнів компресійним бинтом не слід-утруднене дихання не сприяє одужанню. Не намагайтеся накласти компресійну пов`язку самостійно. Це повинен зробити тільки медик-фахівець-лікар або медсестра.

Щоб трохи полегшити біль в місці перелому, можна прикладати до нього холодні компреси - з льодом, спеціальним гелем або навіть пакет із звичайними замороженими овочами. У перші два дні після травми процедуру повторюють щогодини. Компрес прикладають на травму протягом 20 хвилин. У наступні дні лікування його потрібно прикладати по 10-20 хвилин тричі на день.

Вплив холоду допоможе послабити больовий синдром, перешкоджає утворенню набряку. Таке домашнє лікування ефективно при всіх видах переломів ребер, а також інших скелетно-м`язових травмах.

Якщо зламані ребра, що робити в домашніх умовах? Зверніться до холодних компресів. Перш ніж прикласти до шкіри, обов`язково оберніть тонким шаром натуральної тканини. Це зменшить негативний вплив холоду на шкіру та м`язи. Якщо у вас синці на місці травми (наслідок пошкодження судин), набряки, то холодні компреси допоможуть впоратися і з цією проблемою. Зокрема, зменшать больові відчуття.

Прийом ліків

Що робити, якщо зламано ребро (або тріщина в ребрі)? Звичайно, необхідно термінове звернення до медичного закладу. Якщо травма несерйозна, то вам призначать амбулаторне лікування. У більшості випадків ребра зростаються самостійно - не потрібно робити спеціальні компресійні перев`язки.

Однак під час процесу одужання багатьох пацієнтів долає больовий синдром. Щоб впоратися з ним, досить приймати безрецептурні протизапальні нестероїдні засоби, які ефективно борються з болем:

• "Аспірин".
• "Ібупрофен".
• "Напроксен".

В даному випадку не можна сказати, що ці кошти будуть сприяти загоєнню і відновленню тканин. Але тут їх користь в іншому - вони допомагають боротися з неприємними хворобливими відчуттями. А це дозволяє потерпілому швидше звернутися до звичного життя, зайнятися домашніми справами або навіть повернутися до роботи через пару тижнів (в разі якщо не зачеплені внутрішні органи, якщо трудова діяльність не фізична).

Але потрібно пам`ятати, що ці препарати мають ряд побічних ефектів. Зокрема, можуть негативно впливати на роботу внутрішніх органів-печінки, нирок, шлунка. Тому курс їх прийому не повинен перевищувати 2 тижнів. Крім того, потрібно уважно слідувати інструкції по застосуванню, дотримуватися дозування.

Дітям молодше 18 років протипоказаний "Аспірин", оскільки це може викликати синдром Рейє. Альтернативою вищеназваним препаратів виступає "Парацетамол" і його аналоги. Але дані ліки не знімають запалення. І можуть негативно впливати на печінку.

Рекомендації щодо способу життя

Якщо зламані ребра, що робити в домашніх умовах? Перш за все, потрібно внести коригування в звичний спосіб життя. Намагайтеся не здійснювати рухів, які можуть торкнутися очеревину, грудну клітку. Але при скелетно-м`язових пошкодженнях лікарі радять проводити легку гімнастику, адже такий рух підсилює кровообіг, прискорює загоєння.

Але все ж в перші два тижні після перелому потрібно відмовитися від кардіонагрузок. Вони прискорюють дихання, частішають кровообіг. А це може привести до зворотного ефекту-викликати запалення в місці пошкодженого ребра.

Потрібно відмовитися від обертань, скручування верхньої частини тіла, від нахилів в сторону локалізації перелому, до тих пір поки тканини повністю не відновляться. Якщо зламані ребра, що потрібно робити? Відмовтеся від фізичної праці (як на роботі, так і вдома), намагайтеся не піднімати тяжкості і не грати в спортивні ігри. При цьому робота за комп`ютером, водіння автомобіля, ходьба не протипоказані.

До колишнього способу життя лікарі радять звертатися тільки тоді, коли ви зможете глибоко дихати без болю, коли неприємні хворобливі відчуття перестануть турбувати вас.

Якщо зламано ліве ребро, що робити? Те ж саме, що і в разі пошкодження правого. Звернути увагу на ці практичні поради:

• Якщо ваша робота як-небудь пов`язана з фізичною працею, різкими рухами, обов`язково потрібно взяти лікарняний тривалістю 1-2 тижні, в залежності від тяжкості вашого стану.
• Відмовтеся від складної роботи по дому-попросіть членів сім`ї, родичів або друзів допомогти вам, поки ви відновлюєтеся після травми.
• На випадок якщо вам захочеться покашляти або почихати, обов`язково майте під рукою подушку. Притискайте її до ушкодженого місця під час кашлю або чхання, це допоможе мінімізувати больові відчуття.
• Якщо у вас серйозний перелом, приділяйте час дихальної гімнастики. Кожні кілька годин 10-15 хвилин намагайтеся глибоко дихати. Це проста вправа попередить спадання легкого і поширення запалення.

Як краще спати?

Потрібно знайти і зручну позу для сну. Трохи складно, якщо ви звикли спати на боці, животі або часто перевертаєтеся уві сні. При переломі ребер найкращий спати на спині (точніше, на хребті). Так навантаження на ребра буде самої мінімальної.

У перші ночі після травми фахівці радять спати в розкладеному кріслі в напівсидячому положенні. В цьому випадку потрібно подбати про нижню частину тіла. Щоб в такому положенні зняти напругу з ніг, під напівзігнуті коліна поміщають додаткову подушку.

Можна також підкладати під спину, боки і голову додаткові подушки, якщо ви вирішили спати на ліжку. Це перешкодить тому, що ви будете перевертатися уві сні.

Увага харчуванню

Щоб пошкоджені кістки швидше відновилися, потрібно і подбати про своє харчування. Воно повинно бути повноцінним, насиченим необхідними для здоров`я мінералами і вітамінами:

• Віддайте перевагу свіжій їжі, цільнозерновим і молочним продуктам, нежирному м`ясу, фруктам і овочам. Намагайтеся пити побільше чистої води.
• Вживайте багаті мінералами продукти: сир, йогурт, боби, тофу, бекон, горіхи, брокколі, сардини, лосось.
• Відмовтеся від алкоголю, фастфуду, газованих солодких напоїв, продуктів з вмістом рафінованого цукру. Вони уповільнюють загоєння тканин. Тим же ефектом володіє і куріння.
• Зверніться до прийому додаткових мінеральних і вітамінних комплексів з вмістом кальцію, фосфору, магнію, заліза, вітамінів D і до. Особливу увагу приділіть саме кальцію: намагайтеся отримувати не менше 1200 мг цього елемента щодня-як з добавок , так і з їжі.

При переломі ребра обов`язковий візит до лікаря. В особливо складних випадках необхідний виклик швидкої допомоги. Домашнє лікування допускається тільки зі схвалення вашого лікуючого лікаря. Воно полягає більше не в прийомі медикаментів, а в дотриманні певного способу життя, корекції харчування, постільному режимі.