Як вибрати недорогий протеїн хорошої якості?

Концентрованими порошковими протеїнами вже давно нікого не здивувати. Якщо раніше дана харчова добавка викликала підозру, то на сьогоднішній день протеїн із задоволенням п`ють навіть ті люди, хто далекий від спортивного світу і мета яких-просто відновити необхідний баланс білка в організмі. Користь і простота вживання протеїнових коктейлів не викликає ніяких сумнівів. Можна підібрати для себе недорогий протеїн виходячи з цілей прийому і потреб організму в кожному конкретному випадку. При цьому продукт не викличе будь-яких побічних ефектів і повністю засвоїться. У статті представлений невеликий рейтинг недорогих якісних протеїнів.

Різноманітність протеїнових коктейлів

У новачка прийшов вперше в магазин спортивного харчування, розбігаються очі. На полицях-різноманіття самих різних сортів порошку, упаковки рясніють привабливими обіцянками і незрозумілими термінами. Отже, основні різновиди протеїну (незалежно від вартості, причини більш високої або низької вартості описані нижче) виглядають так.

1. Соєвий протеїн. Недорогий, але його склад часто не містить усіх необхідних амінокислот. Втім, людині, далекій від бодібілдингу, цілком підійде і даний вид протеїну.
2. Сироватковий протеїн. Недорого його можна придбати тільки від вітчизняних виробників (близько 1 500 рублів за упаковку 900-1 000 грам). Це сухий продукт з молочної сироватки. Легко засвоюється, стимулює перебіг обмінних процесів. Ідеальний і для тих, хто тренується регулярно, і для тих, хто бажає просто усунути дефіцит білка при суворій дієті.
3. Казеїновий протеїн. Виготовляють із сироватки і казеїнового білка. Відрізняється тривалим періодом засвоєння. Не можна віднести до недорогих протеїнів з казеїну, так як собівартість його виготовлення трохи вище, ніж у інших видів коктейлів.
4. Яєчний протеїн. Виготовляється з яєчного білка, і вважається найбільш добре засвоюваним. Крім того, його можуть собі дозволити вживати особи з непереносимістю молочних білків. На жаль, за вартістю яєчний протеїн на другому місці після багатокомпонентних складів, до недорогих протеїнів його віднести не можна.
5. Багатокомпонентні склади засвоюються повільніше сироваткового протеїну, але зате можуть похвалитися повноцінним амінокислотним складом. Багатокомпонентний протеїн-найдорожчий за вартістю. Застосуємо в будь-який зручний час доби. Часто збагачується вітамінами, мінералами, додатковими амінокислотами, креатином.

Від чого залежить вартість протеїнів?

Чим ширше амінокислотний профіль, чим більше вітамінів і мінералів в складі і при цьому менше вуглеводів, тим вище вартість. Не можна також забувати і про престиж бренду-продукти від іменитих фірм-виробників завжди дорожче.

Самий хороший недорогий протеїн виробляють маловідомі вітчизняні компанії. Головне-підібрати відповідний смак. Також можна замовити якісний протеїн за недорогою ціною з інтернет-магазинів в США, при цьому заощадити на націнці при ввезенні в нашу країну.

Рейтинг недорогих протеїнів

Даний рейтинг складений на підставі відгуків споживачів. У нього включені найменування хорошого недорого протеїну, який майже завжди є в наявності на полицях магазинів спортивного харчування:

• Protein 90 від PowerSystem;
• Whey Protein Complex 100% від Olimp;
• Total Protein System від OhYeah!;
• Whey Protein від Inner Armour.

Також звернути увагу на продукцію від наступних вітчизняних фірм:

• «Геркулес»;
• PureProtein;
• ATech Ironman;
• ARTLAB;
• XXI Power;
• KingProtein;
• LadyFitness.

Як не помилитися при покупці

Залежно від того, який потрібен склад, наскільки важлива швидкість засвоєння і наскільки принципово кількість вуглеводів в одній порції, можна підібрати для себе відповідний склад. Орієнтовна вартість сироваткового протеїну-близько 1 200-1 800 за упаковку в 900 грам.

Звичайно, можна заощадити близько 400 рублів, якщо купувати відразу великий обсяг-наприклад, 2 кг. Однак слід врахувати, що смакові властивості коктейлю швидко приїдаються. Багато споживачів бажають кожен день пробувати якийсь новий смак, тому набувають кілька упаковок різного протеїну невеликого обсягу.

Про замовлення протеїну в інтернет-магазинах

Безумовно, в інтернет-магазинах вартість протеїну дешевше. Це легко пояснити: продавцеві немає необхідності робити націнку за оренду приміщення в торговому центрі. Але є і мінус: споживачеві часто доводиться додатково оплачувати доставку (послуги кур`єрської служби або Пошти Росії).

Є кілька популярних зарубіжних інтернет-магазинів, доставка в яких безкоштовна. Однак і тут є мінус: час доставки може бути досить довгим. Часто споживачам доводиться чекати замовлення по півтора-два місяці з моменту оплати.

Який недорогий протеїн хороший за смаковими властивостями?

Дуже важливий момент при покупці-вибрати відповідний смак. Багато споживачів в гонитві за низькою вартістю вибирають несмачні склади, які просто неможливо пити, не зморщивши ніс. В результаті такий протеїн витрачається на випічку, а то і зовсім відправляється у відро для сміття.

Зверніть увагу на Protein 90 від PowerSystem-його вартість близько 1 800 за 1 000 грам, а відгуки про смакові властивості дуже хороші. У лінійці є кілька смаків, багато ласуни воліють шоколадний. Він нагадує настільки улюблений багатьма шоколадний коктейль, при цьому в порції мінімум вуглеводів.

Сироватковий протеїн від "Айронмен" представлений 14 різними смаками. Навіть найвибагливіший споживач підбере смак, який припаде йому до вподоби. Правда, не виключено, що перед тим, як буде знайдений фаворит, доведеться пошукати його серед кількох смаків. Лінійка представлена в тому числі і такими незвичайними смаками, як горіховий, ванільний, шоколадний, апельсиновий, карамельний та інші.