Алгофобія-боязнь болю: причини і способи лікування

Будь-який організм здатний відчувати певні почуття. Незважаючи на загальну думку, це не тільки прерогатива людини, але і цілком звична особливість кожної тварини. Але тільки у випадку з людиною хворобливе відчуття страху може приймати абсолютно несподівані форми.

Визначення

Алгофобія-це підсвідомий страх сильного болю. У наукових колах вона має другу назву-альгінофобія. Страх випробувати біль вбудований в людський інстинкт самозбереження, спрямований на збереження здоров`я і життя свого господаря. Але в деяких випадках ця емоція виходить з-під контролю і значно погіршує якість життя людини.

Опис

Цілком природно, що людина не любить відчувати боязнь болю, тому як розуміє, що вона є передвісником чогось загрозливого. Здорові люди ставляться до цього адекватно і не роблять проблеми з нічого не значущого почуття. Але у випадку з хворими людьми ситуація ускладнюється. Потенційний носій боязні фізичного болю панікує при наявності найменших неприємних відчуттів.

Для прикладу можна згадати дорослих людей, іноді це представники старшого покоління, яким належить зробити укол. При думці про можливий біль вони відчувають справжній жах, панікуючи і накручуючи себе думками про майбутні наслідки такого кроку. Це необов`язково повинен бути укол. Людина може боятися потрапити в аварію, пересуваючись на транспорті, або впасти, крокуючи по вулиці.

Таке хворобливий стан призводить до постійного напруження людини. Він боїться або наявних неприємних відчуттів, уявляючи, як вони переростуть в щось більше, або можливого болю від будь-якого вчинку. Такій людині можна довго доводити, що навіть укуси зграї комарів ніяк не загрожують станом здоров`я, але він буде твердо впевнений, що після цього виявиться як мінімум на смертному одрі.

Діагностика

На сьогоднішній день існує безліч методик, що дозволяють вчасно виявляти фобії і успішно з ними боротися. Але фобія боязні болю досить потайлива, і часто її виявляють тільки в дуже запущених формах. Основна причина полягає в тому, що її симптоми характерні і для інших патологій, що значно ускладнює діагностику.

У кожного пацієнта фобія проявляється по-своєму. Тому поведінка кількох хворих може відрізнятися між собою. Найчастіше пацієнти з прогресуючою алгофобіей поступово обмежують своє коло спілкування, відмовляючись від відвідувань громадських заходів, дружніх зустрічей, і намагаються не виходити з дому без вагомої на те причини. Для початкових етапів захворювання подібна міра цілком допомагає, але поступово прогресуюча фобія затягує пацієнта в депресію і безсоння, змушуючи боятися болю навіть в межах власного будинку.

Важливу роль у виявленні та лікуванні таких хворих грає їх оточення. Носія панічної боязні болю можна дізнатися за характерними міркуваннями. Він вважає, що, відвідавши конкретний захід, відчує відчуття, яке зашкодить одному з аспектів його здоров`я, тому від такого відвідування краще утриматися. Якщо наполягати, то його страх може перерости в паніку, жах або лють проти свого співрозмовника.

Ознак

Щоб зрозуміти, як подолати страх болю, треба чітко визначити всі наявні симптоми, які вкажуть на форму і занедбаність цього захворювання. Незважаючи на свою унікальність у кожної конкретної людини, всі вони мають спільні риси:

• під час напливу переживань хворий відчуває нудоту, прискорене серцебиття, підвищений кров`яний тиск або тахікардію;
• коли потенційний хворий чогось боїться, йому важко дихати, обличчя покривається крапельками поту, а шкіра червоніє;
• тремтять руки, відчувається загальна слабкість, і ноги підгинаються під час ходьби;
• після декількох подібних нападів пацієнт починає гостро відчувати наближення смерті, що тільки погіршує ситуацію.

Більшість альгінофобів прекрасно усвідомлюють свій стан і намагаються контролювати себе, незважаючи на впевненість в тому, що не зможуть пережити навіть найменший біль. Це захворювання підступно тим, що може спровокувати розвиток інших фобій, тому не обійтися без допомоги психолога і психіатра. У чому різниця між ними, не настільки важливо. Будь-який з них здатний підкоригувати розвиток фобії, попереджаючи більш важкі ускладнення, що зачіпають психіку і фізичне здоров`я.

Причина

Психологи вважають, що сучасні люди особливо чутливі до больових відчуттів. Вони пильно спостерігають за найменшими змінами в загальному самопочутті і відразу лікують будь-яке відхилення від норми. Таке притаманне тільки сьогоднішньому часу. Покоління, що існувало близько 100 років тому, більш байдуже ставилося до цього фактору і не боялося ризикувати власним здоров`ям, покладаючись на принцип природного відбору.

Завдяки розвитку науки і техніки нинішнє покоління ретельно захищене від багатьох небезпек давнини. Людство настільки звикло до безпеки, що тепер будь-яке відхилення від норми провокує розвиток нових фобій.

Але не все так просто, як здається. Однієї боязні фізичного болю недостатньо, щоб визнати наявність патології. Для цього необхідна наявність декількох факторів:

1. Завищений рівень сприйнятливості. Є такий тип людей, які сильно переживають з найменшого приводу. Їх улюблена звичка-прокручувати в голові всі варіанти розвитку поточної ситуації, і більшість з них обов`язково будуть не особливо хороші. Як правило, це пов`язано з дитячою схильністю запам`ятовувати погані ситуації і з часом розбавляти їх у своїй голові неіснуючими деталями. Пройшовши всі етапи дорослішання, людина втрачає таку рису характеру. Але іноді вона залишається, надаючи благодатний грунт для розвитку психологічних відхилень.
2. Наявність схожого досвіду. Випробувавши неприємні відчуття в конкретній ситуації, людська підсвідомість буде застерігати свого господаря від повторення небажаного моменту. Для прикладу можна згадати цілком побутову ситуацію. Якщо пацієнт здає кров недосвідченому лаборанту, той з незвички може довго шукати вени і випадково зачепити частини сухожилля. Людина відчує сильний біль і надалі буде з побоюванням ставитися до таких процедур. Але у випадку з альгінофобом складно буде довести, що проблема таїлася в нестачі знань молодого лаборанта, а не в самій процедурі. Тому одна згадка про повторення здачі крові викличе у нього тільки жах і відторгнення.
3. Думка суспільства. Весь сенс такого фактора продемонструє одна ситуація. Під дверима стоматолога - черга, яка чекає прийому, і в ній знаходиться потенційний альгінофоб. З кабінету чути крики і крики інших хворих. Носій фобії боязні болю почне накручувати себе, думаючи, як витримає такі муки. Він навіть не згадає про те, що прийшов з іншого приводу і, відповідно, випробує інші відчуття.

Лікування

Ця фобія має багато назв, які ускладнюють пошуки того, хто лікує боязнь болю. Але мало хто знає про те, що фахівці застосовують одні й ті ж методики для її лікування: певні медикаменти, психотерапію і спеціальні тренінги. У більш запущених випадках, коли фобію доповнили депресія, тривога і інші схожі моменти, не обійтися без допомоги психолога і психіатра. У чому різниця між звичайною ситуацією і важкою формою захворювання, вони зрозуміють відразу і допоможуть швидше усунути турбують симптоми.

Медикаменты

Схожий метод лікування грунтується на регулярному прийомі психотропних речовин, за допомогою яких досягається стабільність раніше плаваючого настрою, полегшення симптомів і поліпшення поведінки пацієнта. Самостійне застосування такого методу категорично заборонено, так як хворий не зможе правильно комбінувати препарати і не перевищувати допустимі дози:

• Антидепресанти покращують настрій і тонізують організм, допомагаючи тимчасово забути про апатію і загальної слабкості. Правильне дозування сприятливо впливає на логічне мислення і продовжує період відносного спокою. У рецептах часто зустрічаються "Пароксетин" і "Амітриптилін".
• Препарати з седативної серії знімають напругу на рівні психіки, заспокоюючи хворобливе свідомість без снодійного впливу. Лікарі рекомендують настоянки меліси, пустирника, валеріани і так далі.
• Транквілізатори, які допомагають полегшити поточні симптоми фобії: роздратування, занепокоєння, тривожні відчуття, поганий режим сну. Найбільш популярні "Феназепам", "Гидазепам" і "Клоназепам". Але незважаючи на їх видиму нешкідливість, фахівці застерігають від самолікування, закликаючи не ризикувати власним здоров`ям.

Психотерапія

"Якщо боюся болю, що робити?" - часто запитують люди. У деяких випадках, коли пацієнту протипоказаний прийом необхідних медикаментів, призначається психотерапія. Фахівці намагаються обмежити втручання в хворобливе свідомість, віддаючи перевагу аутотренінгам, які пацієнт зможе виконувати самостійно, тільки з невеликими коригуваннями спостерігає лікаря.

Якщо хвора людина не справляється з проведенням аутотренінгів, то їх замінюють поведінкової терапією, що проходить під контролем лікаря. Він регулює весь процес, для більшого впливу застосовуючи гіпноз.

Поведінкова терапія формує інше людське ставлення до навколишнього світу, очищаючи його від будь-якого прояву страху. Під час терапії фахівець ретельно вивчає людську поведінку в момент чергового нападу і допомагає пацієнтові самостійно аналізувати ці деталі. В результаті він розуміє, що спровокувало загострення фобії, і намагається не допускати подібних помилок в майбутньому.

Користь страху

Страх болю є частиною інстинкту самозбереження, який застерігає від можливих небезпек. Завдяки йому, людина, яка не вміє плавати, не буде відходити далеко від берега і не сяде за кермо машини, якщо не вміє водити.

Відчуття страху в небезпечній для життя ситуації підстьобує весь енергетичний потенціал організму, щоб подолати загрозливу проблему і зберегти життя і здоров`я своєму господареві. Завдяки такій особливості ходять легенди про неймовірні здібності деяких людей.

Страх контролює злочинців з аморальним виглядом, змушуючи боятися повторення покарання. Тобто якщо людині довелося туго у виправному закладі, то можливість потрапити туди знову стримає її від більшості злочинів.

Особливо чутливі люди уникають повторення поганого досвіду. Для прикладу можна привести наступну ситуацію: дитина обпікся, коли в процесі гри занадто близько підійшов до багаття. Наступного разу він буде триматися подалі від загрозливого фактора, не бажаючи випробувати схожі відчуття.

Страх мобілізує людську хватку і впізнаваність необхідної інформації. Тобто навіть самі розсіяні люди в небезпечній для життя ситуації запам`ятають в деталях все почуті слова, чекаючи, що вони містять корисні для них деталі.

Під впливом страху поліпшується взаємодія головного мозку і чутливої сфери організму, що дає можливість передбачати небезпечні для життя ситуації і уникати факторів, здатних викликати біль.

Люди, які постійно долають будь-які побоювання, вдосконалюють і розвивають власну особистість. Тобто страх штовхає їх до змін у житті, виправлення можливих помилок.