Крейда при вагітності: причини нестачі, симптоми, протипоказання

Найчастіше, гостре бажання з`їсти щось незвичайне буває пов`язано не з нашим осмисленим вибором, а з потребами організму, який відправляє нам сигнали. Ми не можемо зрозуміти їх, проте відчуваємо практично непереборне бажання поласувати конкретним продуктом. Чи можна їсти крейду при вагітності? Варто розібратися в цьому питанні.

Чому хочеться крейди під час вагітності?

У більшості ситуацій потяг до крейди пояснюється зміною харчосмакових захоплень при вагітності або виявляється показником нестачі кальцію або ж інших мінералів. Однак в деяких випадках в науково-популярній літературі називають інші причини.

Токсикоз

Це застаріла назва особливого стану, що з`являється у дівчини в період гормонального перетворення організму в перші тижні очікування малюка. Назва не відображає сутності того, що відбувається, так як практично ніякої інтоксикації у дівчини немає, а є відгук організму на його нове положення. Найчастіше в даний проміжок дівчата мучаться від нудоти і незвичайних змін смаку. Потреба з`їсти щось солоне, гостре або погризти крейда зустрічаються досить часто, так як, нібито, можуть допомогти заспокоїти нудоту. Але можна крейда під час вагітності чи ні дізнаєтеся далі.

Нестача кальцію

У такому положенні необхідно більше даного елемента, так як він використовується в створенні клітин плода. Брак кальцію в харчуванні здатна породжувати несвідоме бажання з`їсти щось багате даними мінералом. Звідси і хочеться крейди при вагітності, основною складовою якого вважається карбонат кальцію. Недолік даного компонента має і інші риси, наприклад, сухість шкіри і скорочення її еластичності, ламкість і тьмяність волосся. Виникає м`якість і розшарування нігтів, карієс та інші проблеми з зубами, регулярна втома і злість, судоми і м`язові спазми, кишкові болі і запори. Найчастіше у представниць слабкої статі формується остеохондроз. Неодмінно повідомте про них лікаря, і він зуміє підібрати правильну терапія.

Залізодефіцитна анемія

Практично ніяких академічних підтверджень того, що низький рівень гемоглобіну викликає любов до крейди, немає. Однак багато дівчат помічали взаємозв`язок між анемією і особливими смаковими пристрастями. Точніше за все, низький гемоглобін насправді викликає у деяких дівчат подібні зміни.

Майбутнім мамам дуже важливо усвідомлювати, що крейда - не лікарський засіб, він не зможе допомогти впоратися з нудотою вагітних і не компенсує резерви кальцію, так як не засвоюється організмом. Тим більше він не зможе допомогти при анемії, так як не включає заліза.

Який крейда шкідливий?

Лікарі, безсумнівно, не радять майбутнім мамам застосовувати в їжу будівельний або канцелярський крейда. Пояснюється це досить просто: в даних матеріалах присутні множинні Доповнення, механічні домішки. Всі вони здатні завдати шкоди самопочуттю майбутньої мами і її дитині. Підсумком використання в їжу подібного подметалла часто стають патології роботи різних органів:

1. Печінка сприяє виведенню токсинів з організму, проте сама страждає від їх впливу.
2. В нирках можуть формуватися камені.
3. Слизова гортані пересушується під впливом цього продукту.
4. Він осідає на стінках кровоносних судин, викликаючи серцево-судинні захворювання.
5. Тверді частинки дряпають зубну емаль, провокуючи її подальше руйнування і формування карієсу. Крім того, від малих подряпин страждає порожнина рота, що здатне викликати появу стоматиту.
6. Стравохід також пошкоджується частинками подметалла, а його слизова висихає і з`являються дрібні тріщини.
7. У шлунку крейда взаємодіє з соляною кислотою, і відбувається бурхлива реакція з виділенням значної кількості газу. Він породжує у майбутньої матері відчуття здуття. Крім цього, в період реакції руйнується епітелій.

Існує судження, що використання значного числа крейди здатне викликати посилення стану жінки при пологах. Крім того, в деяких випадках повідомляють, що крейда в меню майбутньої матері відбивається на розвитку дитини і призводить до раннього закриття джерельця і деформації кісток. Жодна з даних версій не має наукових доказів. Виглядають вони обидві не дуже правдиво, так як кальцій та інші речовини з крейди не утримуються в організмі надовго.

Що вживати?

Кожна дівчина, а тим більше в положенні, перед прийомом кожної харчової добавки, вітамінів або інших речовин зобов`язана порадитися з лікарем. Переймаючись питанням, чи можна їсти крейду майбутньої матері в період вагітності, правильніше буде прийти за рекомендацією до лікаря. Майбутня мати за рекомендацією лікаря здатна вживати препарати з вмістом кальцію.

Надлишок даного компонента в організмі здатний послужити причиною запорів, збільшує небезпеку появи каменів у нирках і пригнічує поглинання інших поживних речовин.І якщо є крейда при вагітності, то результати можуть бути ще гірше, з цієї причини це досить дурна затія.

Краще використовувати речовини в аптечних формах. Вони легкодоступні в численних видах, таких як цитрат і карбонат кальцію. Якщо говорити про біодоступності даних елементів, то правильніше засвоюється в організмі цитрат кальцію, його можна приймати між прийомами їжі. Карбонат кальцію потребує додаткової кислоти зі шлунка, з цієї причини правильніше застосовувати його під час прийому їжі.

Перед застосуванням певної речовини ви зобов`язані прочитати інформацію, що міститься в інструкції.

Різні інгредієнти, наприклад, кісткове борошно або доломіт, включають свинець, ртуть, миш`як та інші отруйні елементи, шкідливі для здоров`я.

Коли проблема доходить до підбору речовини, є одна загальна норма. Продукт зобов`язаний включати розчинну, бажано органічну сполуку кальцію. І перш ніж даний компонент буде поглинений, він зобов`язаний бути спершу розтоплений.

Карбонат кальцію, за хімічною формулою, це шкільний, не завжди їстівний крейда, тільки лише в чистому вигляді, з відсутністю шкідливих доповнень. У хворих з низькою кислотністю шлункового соку вживання даного компонента буде проходити трохи гірше.

Раціональне харчування до і в період вагітності сприяє збереженню нормального самопочуття майбутньої мами і хорошому розвитку плода. Харчування має бути якомога більш різноманітним, що дасть можливість не тільки забезпечити тіло потрібними елементами живлення, але і стане сприяти хорошому функціонуванню травної системи.

Якщо ж в меню недостатньо кальцію, то замість того, щоб їсти вапняк при вагітності, майбутньої матері необхідно вживати збалансовані і протестовані речовини, і виключно за показаннями лікаря.

Чим замінити крейда

У разі якщо бажання поїсти крейда до такої міри величезне, що відриває від звичайних справ, то необхідно подумати про нормалізацію обмінних процесів у вашому організмі.

Лікарі для цього радять дотримуватися певної дієти, в ході якої потрібно вживати величезну кількість продуктів, що включають кальцій, або використовувати особливі медикаменти.

Дієта

Для того щоб звільнитися від настирливої думки з`їсти крейду, необхідно в першу чергу змінити меню. Надлишок в ньому жирної їжі затримує процес засвоєння організмом кальцію. З цієї причини в основі меню повинні знаходитися свіжі овочі, фрукти, крупи і молочнокислі продукти.

Обов`язково необхідно ввести у власний раціон наступні продукти харчування:

• кисломолочні продукти;
• каша;
• насіння і горіхи;
• нежирне м`ясо і рибу;
• сухофрукти;
• овочі та зелень.

Джерелом природного кальцію є яєчна шкаралупа. Її необхідно добре промити, висушити і подрібнити за допомогою кавомолки.

Але для того щоб елемент повноцінно засвоювався організмом, потрібно досить велика кількість вітаміну Д. Дістати його природним шляхом можна під час прогулянок на свіжому повітрі або при прийнятті сонячних ванн.

Медикаментозна терапія

У разі якщо правильне харчування не допомогло, доктор може рекомендувати приймати медичні препарати. Для цього підійдуть такі речовини:

1. Глюконат кальцію та інші речовини з вмістом кальцію. Це фармацевтичні засоби, які значно нешкідливіше шкільного крейди. Але користуватися пігулками не потрібно, так як вони можуть спровокувати запор, вапнування сполучних тканин і інші проблеми із самопочуттям.
2. Вітаміни в різних формах.
3. Засоби, що включають залізо ("Тотем" і. д.).

Жінки вживають крейда від печії при вагітності. Однак лікарі заявляють, що від такого роду проблеми правильніше позбавлятися за допомогою не небезпечних для майбутньої матері медикаментів ("Ренні", "Маалокс").

Чи шкідливий крейда при вагітності?

Чистий крейда не шкідливий ні для матері, ні для дитини, в разі якщо він застосовується в розумних кількостях.

Але питання в тому, що роздобути такого виду крейда здатний не кожен, а той, що продається в канцелярському магазині, має підозрілу якість і невідомий склад. Як бачимо, відповідь на питання: крейда при вагітності можна їсти чи ні-зрозумілий.

Якщо ви все ж зустрілися з сильним бажанням з`їсти шматок крейди, то намагайтеся поміняти своє меню і більше часу проводите на свіжому повітрі. У разі якщо це не допомогло, зверніться до лікаря, який зуміє вибрати відповідні, а головне, нешкідливі речовини, які вміють справлятися з цим незвичайним бажанням.