Набрякли пальці рук при вагітності: симптоми, методи вирішення проблеми і поради лікарів

Вагітність супроводжується не тільки приємними моментами, але і часто вельми дискомфортними явищами. Одне з них-набряки пальців рук. Вони можуть з`являтися після фізичних навантажень або супроводжувати жінку протягом всього дня. Ступінь вираженості явища може бути різною. Незначні набряки, як правило, не впливають на якість життя вагітної жінки і не викликають занепокоєння. Однак в деяких випадках неприємне явище може негативно позначитися на стані майбутньої мами. Саме тому багатьох жінок хвилює, чому набрякають пальці на руках при вагітності, і як усунути проблему.

Як визначити

Не помітити набряклість рук дуже складно. Досить просто поглянути на кільце на одному з пальців. Якщо прикраса не знімається, а шкіра навколо нього підноситься, значить, що у жінки з`явилися набряки. Перевірити наявність таких допоможе інший простий спосіб. Досить надіти на руку гумку. Якщо шкіра вдавилася і протягом тривалого часу не розгладжується, має місце бути набряк кінцівок.

У деяких випадках неприємне явище може супроводжуватися поколюваннями, а також почуттям оніміння. Симптоми найчастіше проявляються під час сидіння або тривалого перебування у вертикальному положенні. Якщо жінка прийняла незручну позу, або її руки довго перебували в піднесеному стані, також можуть проявитися перераховані вище симптоми. Відчуття оніміння обумовлено скупченням води в тканинах.

Причина

Причин, за якими набрякають пальці рук при вагітності вранці і в інший час доби, може бути безліч. Варто відзначити найбільш поширені.

1. Збій в роботі ендокринної системи. Активне вироблення прогестерону сприяє уповільненню процесів виведення рідини з організму жінки.

2. Збільшення об`єму циркулюючої крові ускладнює роботу нирок. Саме тому зайва рідина виводиться набагато гірше і накопичується в організмі.

3. Якщо на 37-му тижні вагітності набрякають пальці рук, бити тривогу не варто. Таким чином організм жінки готуватися до майбутніх пологів, планує компенсувати рясну крововтрату, яка мається на увазі в період природного розродження або операції кесаревого розтину. Деякі жінки відзначають, що пальці рук набрякають з 34-го тижня вагітності.

Перераховані вище причини є фізіологічними і пояснюються особливостями протікання вагітність.

Патологічні набряки пальців рук при вагітності

Причини неприємного явища не завжди можуть бути фізіологічними. У деяких випадках набряки сигналізують про протікання в організмі майбутньої мами патологічних процесів:

1. Гестоз-неприємне явище, яке може супроводжувати вагітну протягом усього періоду очікування дитини. Виявляється не тільки набряком пальців рук, але і рядом інших симптомів, таких як слабкість, нудота, запаморочення. Гестоз на пізніх термінах дуже небезпечний як для майбутньої матері, так і для малюка.
2. Захворювання нирок і сечовидільної системи. Набряки кінцівок можуть говорити про ниркову недостатність. Дане явище супроводжується скупченням рідини в області рук, обличчя і шиї, нижніх кінцівок.
3. Хвороби серцево-судинної системи-патологічна причина, що пояснює виникнення набряків пальців рук.
4. Дефіцит вмісту білка в організмі вагітної жінки також може стати причиною появи припухлостей не тільки в області верхніх кінцівок, але і в інших частинах тіла.

У будь-якому випадку представниці прекрасної статі, яка очікує дитину, слід звернутися до медичного закладу для отримання кваліфікованої допомоги незалежно від причин виникнення неприємного явища.

Як боротися

Що робити, якщо набрякли пальці рук при вагітності? Це питання цікавить багатьох жінок, що знаходяться в положенні. Своєчасно вжиті заходи здатні запобігти виникненню серйозних наслідків. Саме тому жінкам в положенні потрібно знати, що робити при набряках рук при вагітності.

При появі припухлостей в області верхніх кінцівок необхідна консультація не тільки лікаря-гінеколога, а й дільничного терапевта. Ситуація повинна знаходитися під контролем кваліфікованих фахівців. Позбутися від набряків допоможуть не тільки традиційні методи, а й народні засоби, висока ефективність яких доведена часом.

Традиційні методи

Якщо набряки пальців рук при вагітності обумовлені фізіологічними причинами, прийом лікарських препаратів не потрібен. Досить дотримуватися нескладних рекомендацій лікарів.

В першу чергу варто відмовитися від інтенсивних фізичних навантажень. Кожні кілька годин необхідно масажувати пальці рук і кисті, проводити нескладні фізкультхвилинки. У день слід випивати не менше двох літрів рідини. Перевагу варто віддавати воді без газу та хімічних підсолоджувачів. У період вагітності краще відмовитися від лимонадів і соків, придбаних в магазині.

Харчування майбутньої мами має бути повноцінним і збалансованим. Категорично не рекомендується вживати велику кількість солодких, борошняних продуктів. Варто відмовитися від поїдання ковбас, сосисок та інших шкідливих смакоти, склад яких аж ніяк не безпечний для людського організму.

Лікарі настійно рекомендують вживати мультивітамінні комплекси в період виношування дитини. Якщо набряки пальців рук обумовлені будь-якими патологічними процесами, до перерахованих вище дій варто додати прийом спеціальних медикаментозних препаратів.

Використання народних засобів в боротьбі з набряками пальців рук при вагітності

У боротьбі з неприємним явищем допоможуть і народні способи, ефективність яких перевірена не одним поколінням жінок:

1. Настій з листя брусниці здатний не тільки запобігти виникненню набряків, але і значно зміцнити імунну систему майбутньої мами. Для його приготування досить залити окропом одну столову ложку подрібненого листя рослини.
2. Якщо набрякають пальці рук під час вагітності, допоможе морс зі свіжої журавлини з медом.
3. Відвар лляного насіння-ефективний спосіб боротьби з припухлостями в області кистей. Для приготування напою необхідно чайну ложку рослинної сировини залити однією склянкою окропу.
4. Гарбузовий сік. Напій стимулює роботу нирок. В результаті надлишки рідини з організму вагітної жінки виводяться набагато швидше.

Не варто починати прийом народного кошти без консультації лікаря.

Фізична активність при набряках

Фізичні навантаження в період вагітності повинні бути помірними. При наявності набряків пальців рук від будь-яких активних дій найкращий відмовитися. Майбутній мамі потрібно більше відпочивати і проводити час за заняттями, які не вимагають особливих енергетичних витрат.

Від спортивних тренувань теж краще відмовитися. Однак якщо жінці хочеться підтримувати своє тіло в порядку, перевагу варто віддавати плаванню або йозі. Варто відмовитися від занять, які вимагає активної роботи верхніх кінцівок. "Спілкування" з ноутбуком або комп`ютером також краще обмежити і знизити до мінімуму.

Поради лікарів

Що робити, якщо набрякають пальці рук при вагітності? На це питання думки лікарів схожі. Абсолютна більшість фахівців настійно рекомендує майбутній мамі мінімізувати фізичні навантаження. При наявності набряків лікарі радять відмовитися від роботи по дому і від занять за комп`ютером, що вимагають активної роботи рук і верхніх кінцівок в цілому. Фахівці рекомендують жінці більше часу проводити на свіжому повітрі. Прийом мультивітамінних комплексів, на їхню думку, теж не буде зайвим.

Лікарі радять майбутнім мамам при появі навіть незначних набряків негайно звертатися в лікарню. Своєчасно вжиті заходи здатні запобігти виникненню серйозних наслідків. Категорично забороняється знижувати кількість споживаної рідини при появі набряків. Дана міра може лише погіршити ситуацію. У день потрібно випивати не менше двох літрів води. Лікарі радять в період вагітності менше часу приділяти будь-яким проблемам, а переключитися на своє здоров`я і на благополуччя майбутнього малюка.

Укладення

Багато жінок помічають, що пальці рук при вагітності набрякли. Виниклі припухлості змушують майбутніх мам неабияк понервувати. Адже далеко не кожна представниця прекрасної статі, що знаходиться в положенні, здатна відповісти на питання, чому набрякають пальці рук при вагітності.

Причини виникнення неприємного явища можуть мати фізіологічний і патологічний характер. У першому випадку тривогу бити не варто. Досить дотримуватися простих рекомендацій лікаря. Якщо поява набряків пов`язано з патологічними станами організму майбутньої мами, може знадобитися прийом лікарських препаратів. Таке неприємне явище, як гестоз, що супроводжується сильними набряками, може завдати значної шкоди не тільки жінці, але і здоров`ю ще не народженого немовляти. У будь-якому випадку залишати без уваги не варто явища, при яких набрякають пальці рук при вагітності. Що робити і які заходи варто вжити, підкаже доктор.