Нудить від нервів: причини, симптоми, психологічний стан і методи лікування

Будь-яка людина в своєму житті відчував нервову напругу тій чи іншій мірі. Перший похід в дитячий сад, потім-в школу, перше визнання в любові, поява на світ дитини... У кожної людини пріоритет важливості подій свій власний, і у кожного переживання проявляються по-різному.

Є люди, яких не може вивести з душевної рівноваги навіть найсерйозніша проблема. А є індивіди, нервовий тип яких зараховують до астенічного. Образливе слово, косий погляд вже може завдати травму, не кажучи вже про якісь дійсно серйозні життєві перипетії. Таких людей може нудити від нервів, вони можуть сильно потіти, а деякі часто непритомніють. Кожен окремий випадок слід розглядати в контексті ситуації, а також індивідуальних особливостей пацієнта. У статті наведено список найбільш поширених причин, чому нудить від нервів, а також поради щодо подолання цього стану.

Класифікація нудоти неврологічної етіології

Неврологія класифікує нудоту, не обумовлену захворюваннями внутрішніх органів, на наступні групи:

• Спонтанного характеру-проявляється в тих випадках, коли стресова ситуація відбувається раптово для людини. Це може бути, наприклад, сильний переляк. Нудота різко виникає, немов з нізвідки, і нерідко стає причиною відходження блювотних мас.
• Періодичного характеру-регулярно нудить від нервів, при цьому часто пацієнт страждає від ряду інших симптомів неврологічних патологій (нервові тики, потемніння в очах, запаморочення, пітливість, тремор кінцівок і т. д.).
• Якщо нудить без видимих на те причин постійно, то така форма патології називається постійною. Часто вона буває не пов`язана з неврологією-потрібен досвідчений лікар-діагност, який би зумів з точністю визначити причини такого серйозного стану. Якщо ж фізіологічних причин немає, то мова йде про серйозне неврологічному або психіатричному діагнозі.

Пускати стан на самоплив не можна. Якщо регулярно нудить на нервовому грунті, слід обов`язково відвідати невропатолога. Для того щоб з точністю виключити можливу наявність хронічних захворювань внутрішніх органів, ендокринні патології, гормональні збої, слід здати всі необхідні аналізи, пройти МРТ, УЗД та інші дослідження. Часто нудота свідчить про наявність серйозних проблем зі здоров`ям. Чи може нудити на нервовому грунті, якщо ніякі хвороби не були виявлені? Так, в цьому випадку доведеться шукати причину в неврології і психіатрії.

Як зрозуміти, що нудить від нервів?

Як розпізнати, що неприємне відчуття нудоти пов`язано безпосередньо з нервовою системою? Що якщо стан спровоковано загостренням хвороби будь-якого органу? Чи може нудити від стресу і нервів, але при цьому внутрішні органи залишаються здоровий? Відповідь на ці питання-так, нудити через хвилювання дійсно може, і ось як відрізнити це стан від хвороб внутрішніх органів:

• нудота виникає паралельно і перед сильним переживанням, хвилюючим моментом;
• паралельно з нудотою потіють долоні і пахвові западини;
• у людини перехоплює подих, він відчуває короткочасну нестачу повітря;
• у деяких випадках (особливо при раптовій формі стану) може статися блювотний спазм і людини знудить.

При цьому практично не буває проблем з консистенцією стільця, відсутні спазмічні болі в животі, немає інших характерних кишкових симптомів. Нудота від нервів (лікування стану описано нижче) частіше властива жіночій статі - про це свідчать статистичні дані Європейської неврології. Чоловікам простіше переживати стрес, вони не схильні до виражених проявів психосоматики.

Список поширених причин

Отже, найпоширеніших причин того, що людину нудить на нервовому грунті (що робити і до якого лікаря звертатися, буде описано в наступних розділах), не так вже й багато. У список входять:

• аерофагія;
• психосоматичний стан;
• перенапруження м`язів;
• вегетосудинна дистонія;
• невротичні, тривожні, депресивні розлади в психіатрії, які часто проявляються неврологічними симптомами.

Аерофагія як нервовий розлад

Виникає рефлекторно при сильному нервовому потрясінні, при больовому або емоційному шоці, при сильному переляку.

Пацієнт починає часто дихати, йому не вистачає повітря. З боку напад аерофагії може нагадувати напад астми, проте принцип розвитку цих станів різний. Симптоми аерофагії розвиваються тому, що людина в шоковому стані вдихає велику кількість повітря через ротову порожнину. В результаті в порожнині стравоходу і шлунка накопичується деяка кількість повітря, якому потрібно вийти. В результаті пацієнт відчуває сильну нудоту, хвилювання, страх, проблеми з дихальним ритмом.

Кращий засіб при нападі аерофагії-спокій. Слід усвідомити, що нічого страшно не сталося. Якщо повітря зі шлунка не виходить сам, можна прийняти будь-який вітрогонний препарат.

Нудота як психосоматичний стан

Багато хто з нас недооцінюють стан тривожності при очікуванні тієї чи іншої хвилюючої події. Свідомість малює нам ті чи інші варіанти розвитку подій, а в реальності, як правило, все виявляється зовсім не так. Люди з рухомим типом психіки недовірливі, тривожні і завжди турбуються про те, в якому світлі вони постануть в очах оточуючих людей. Іноді ці стани можуть спровокувати розвиток психосоматичних фізичних порушень.

Часто на прийомі у психотерапевта люди задають питання: "Чи може нудити на нервовому грунті?" Зрозуміло, так. Це один з найпоширеніших способів для тривоги прорватися з області пригнічених станів людської психіки. Паралельно з нудотою може бути підвищене потовиділення (гіпергідроз), деякі люди починають заїкатися від хвилювання, може початися тремор кінцівок. Якщо ці психосоматичні прояви тривоги заважають людині жити, то слід пройти потрібну кількість сеансів у психотерапевта, після чого вираженість проблеми повинна стати менше.

Перенапруження м`язових волокон

Люди, далекі від медицини, вважають, що м`язи у людини тільки під шкірою. Це помилка: м`язової тканини в тілі дуже багато, за її рахунок органи дотримуються своїх місць. Навіть в тканинах обличчя є невеликі м`язи, завдяки їх роботі ми можемо здивовано підняти брови або насупити лоб-одним словом, саме м`язи відповідальні за міміку.

Гіпертонус м`язів скелета часто виникає рефлекторно в стані шоку, при панічній атаці. При сильному стресі всі м`язи тіла сильно напружуються і стають немов кам`яними. Адреналін виробляється в кров у великій кількості, але не встигає витрачатися належним чином. Шлунок також схильний до сильного тонусу, звідси і відбувається нудотний рефлекс.

Для того щоб привести пацієнта в нормальний стан, може знадобитися медична допомога. Зокрема, у медиків зазвичай є препарати, які сприяють розслабленню (релаксанти) і зниження рівня адреналіну в крові. Однієї-двох ін`єкцій таких препаратів зазвичай достатньо, щоб пацієнт прийшов у відносно нормальний стан.

Вегетосудинна дистонія

Якщо пацієнт висловлює скарги на те, що від нервів болить голова і нудить, при цьому у нього холодні кінцівки, проблеми зі сном, схильність до аритмії, то є ймовірність, що пацієнт страждає від вегетосудинної дистонії. Самостійно собі такий діагноз неможливо поставити, так як симптоми, характерні для нього, легко переплутати з симптомами ряду інших досить серйозних захворювань.

Слід звернутися до кваліфікованого невролога-тільки цей лікар може поставити діагноз ВСД на підставі загальної клінічної картини стану пацієнта. Для лікування зазвичай призначають заспокійливі чаї і збори, судинорозширювальні препарати, ноотропи, а також лікарські засоби, що відновлюють мозковий кровообіг.

Невротичний або психотичний розлад

У психіатрії прийнято ділити різноманіття розладів на два великих табори: розлади невротичного рівня або психотичного. При обох варіантах людина може відчувати проблеми не тільки психіатричної спрямованості, але ще і ряд фізично неприємних станів-біль в животі, мігрені з аурою і без, блювотні позиви. Сам пацієнт зазвичай називає такі симптоми просто: нудить від нервів. Що робити в такому випадку?

Як правило, невротичні або психотичні розлади характеризуються не просто хвилюванням і пов`язаним з цим поганим самопочуттям. Симптоматика дуже різноманітна: пацієнт може відчувати зорові або слухові галюцинації, може переживати стан делірію або страждати від абстинентного синдрому. Якщо у пацієнта є підозра, що з його психікою щось не так, слід якомога швидше звернутися за консультацією до психіатра. При першому зверненні в ПНД пацієнта на облік не ставлять, і в майбутньому візит до психіатра не позначиться на отриманні водійського посвідчення або при влаштуванні на роботу.

Депресивний розлад і нудота

Нудота при депресивному розладі-досить поширене явище. Клінічна практика показала, що пацієнти, які страждають від різних форм депресивного розладу, дуже часто скаржаться на нудоту. Паралельно людина страждає від апатії, ангедонии, поступово його стан погіршується, він перестає бачити сенс у своєму існуванні. Без допомоги кваліфікованого психіатра і невролога вибратися з такого стану практично неможливо.

Слід брати до уваги, що при депресивному розладі не слід лікувати безпосередньо симптом, тобто нудоту. Лікування повинно впливати на проблему комплексно. Не обов`язково приймати жменями антидепресанти-часто для досягнення ремісії досить знайти грамотного психотерапевта і відвідати кілька сеансів.

Лікарські засоби, що попереджають хвилювання

Список препаратів, які може призначити лікар пацієнту, якщо той пред`являє скарги про те, що його нудить "після нервів":

• м`які транквілізатори - "Адаптол", "Атаракс";
• ноотропи - "Пантогам", "Фенотропіл";
• судинорозширювальні препарати - "Фезам" (він володіє також і м`яким ноотропним ефектом), "Кавінтон";
• препарати рослинного походження, що сприяють усуненню симптомів ВСД - "Танакан", "Кіндінорм".

Трав`яний збір "Фитоседан" у боротьбі з нервовою нудотою

Багато пацієнтів сьогодні не довіряють фармакологічної промисловості і намагаються відшукати народні засоби, які допомогли б їм відчувати себе краще. Для таких громадян є прекрасний фітопрепарат, склад якого повністю натуральний. Це чай "Фитоседан", до складу якого входять пустирник, валеріана, хміль, м`ята.

Чай має дещо гіркуватий присмак, його слід пити за півгодини до кожного прийому їжі. Ефект від терапії помітний вже на наступний день. Людина менше хвилюється, позбавляється від тривожності, з`являється спокій. Паралельно йдуть такі проблеми нервової системи, як нудота, безсоння, тремор кінцівок, нервовий тик, дратівливість.

Профілактика нудоти на нервовому грунті

Після прочитання статті стає ясно, чи може бути нудота від нервів чи ні. Як відомо, нервові клітини не підлягають відновленню, тому слід дотримуватися простих правил:

• не спілкуватися з людьми, які з тих чи інших причин викликають роздратування;
• чи не розвивати в голові уявний вир, який призводить до неприємних спогадів, змушує знову переживати хворобливі події;
• відмовитися від вживання алкоголю (етиловий спирт руйнує сотні тисяч нервових клітин без можливості відновлення);
• регулярно гуляти, подорожувати в міру можливості, спілкуватися з приємними людьми - одним словом, намагатися черпати позитивні емоції.