Чому болять ноги при місячних: причини і як лікувати

Багато хто не розуміє, чому при місячних болять поперек і ноги. Як відомо, менструація-це один з найважливіших процесів в організмі жінки. Від нього буде залежати гармонія різних органів і систем, а також їх фізіологічні процеси і реакції.

Менструальний або місячний цикл-основа жіночої анатомії, яка регулюється складними елементами. Нерідко в цей період дівчата і жінки скаржаться на загальне нездужання, нудоту, блювоту, болі в голові і запаморочення, болі в животі.

Це відбувається через зміни в організмі. Саме в даний період чутливість, як правило, підвищується, і жінка стає більш сприйнятливою до всього. Лікарі-гінекологи звикли до різних скарг, типові з них-це болі в животі. Але також дівчата звертаються і з такими симптомами, як болі в ногах, попереку і між ніг, тобто такими, які зачіпають нижні кінцівки тіла.

Чому це відбувається, чи нормально подібний стан або говорить про якісь серйозні проблеми, знають далеко не всі.

Нетипові болі - чи можуть боліти ноги?

Менструація у дівчат починається у віці приблизно 11-14 років і триває до клімаксу-50-60 років. За цей період не один раз жіноча стать звертається до досвідчених і профільних фахівців-лікарів-гінекологів.

Звернення можуть бути з різних причин - просто щорічне обстеження або ж наявність будь-яких скарг. В основному з питанням, чому під час місячних болить між ніг, приходять:

• мами разом з доньками в період початку менструального циклу;
• жінки дітородного віку;
• жінки, які знаходяться в очікуванні клімаксу.

Больовий синдром може зберігатися як в період спокою, так і в моменти рухової активності. Таке відбувається через гормонів, які грають важливу роль в даному процесі. Багато жінок і дівчат не можуть навіть ходити, будь-який рух приносить їм дискомфорт.

Симптоми хворобливих відчуттів

Больовий синдром може зачіпати стегно, гомілку або стопу, при цьому носити різний характер. Це може бути різка, тягне або давить біль, пов`язана з фізіологічними змінами або з уже серйозними захворюваннями — ураженнями судин, кісткової тканини, ушкодженнями нервової тканини.

Симптоматика може бути наступна:

• біль при натисканні на кінцівки;
• наявність пухлини, червоних плям і вогнищ;
• зміна в руховій активності, при русі, ходьбі або навіть в стані спокою.

Такі симптоми можуть натякати на те, що організм жінки схильний до дисменореї-це патологія, яка якраз і провокує хворобливий синдром. Якщо гінеколог дійсно ставить такий діагноз, то можна спостерігати не тільки болі, що зачіпають ноги, але і неприємні відчуття в області живота, попереку, розлад емоцій і поганий настрій.

Причину допоможе виявити тільки комплексне обстеження всього організму, щоб підтвердити, що болі точно через менструації, і немає ніяких більш серйозних порушень.

Багато жінок після 35 років починають частіше скаржитися на неприємні відчуття в ногах, наприклад, через стоячу роботу. Це може вже свідчити про внутрішні зміни кісткових структур, що тягнуть за собою більш серйозні проблеми в період менструального циклу, який підкріплюється дією гормонального фону, а саме-гормонів простагландинів.

Останні діють на кровоносну систему, судини, беруть активну участь і регулюють кровоносне тиск у всьому організмі, також допомагають скорочуватися матці. Звідси і йде біль в нижні кінцівки. Так званий синдром передменструального циклу-ось основна дія гормонів-простагландинів.

ПМС і хворобливість

Багато хто не знає, чому під час місячних болять ноги. Майже всі дії в людському організмі знаходяться в регуляції головного мозку. Це не обходить стороною і вироблення статевих гормонів. Організм просто не встигає різко перебудуватися, тому і виникає передменструальний синдром.

У цей період відбувається затримка рідини, води в органах і тканинах. М`язи знаходяться в напрузі, болі між ніг виникають і через проблеми зі стільцем. Тяжкість може відчуватися у всьому організмі.

Дії захворювань на біль

Не всі знають, чому болять ноги перед місячними. У той же час у лікарів є цілий список захворювань, симптомами яких можуть бути болі в ногах, між ніг і попереку.

Дані хвороби досить серйозні, їх важливо виявити на самому ранньому етапі, щоб в подальшому вони не переросли в хронічний характер.

Багато хто не розуміє, чому болять ноги при місячних. Причини можуть бути в наступних захворюваннях.

Ендометріоз

Зачіпає матку-важливий дітородний орган жінки. При захворюванні розростається внутрішній шар-ендометрій або слизова оболонка.

Ендометрій допомагає прикріпитися плодовому яйцю до матки і надалі допомагає розвиватися ембріону. У матці багато нервових закінчень, втома і тяжкість ніг може виникати саме через них.

Альгодисменорея

Патологічний стан через порушення гормонального фону. Часто може проявлятися в сукупності з неправильним розташуванням органів малого таза, які беруть участь в зачатті дитини.

Загин матки, а разом з ним і нервових клітин і закінчень, може здавлювати внутрішню порожнину і дратувати її, передаючи біль до ніг.

Різні прояви проблем з хребтом

Переймаючись питанням, чому при місячних болить проміж ніг, варто враховувати, що зараз через сидячого способу життя з такими проблемами стикається кожна друга людина. Зміни відбуваються і в спинному мозку.

Біль може виникати набагато сильніше до вечора, провокуючи тим самим довгий збереження неприємних відчуттів.

Неправильна робота нирок

Набряклість ніг, виразки, синій відтінок шкіри, прояв вен і судинних зірочок посилюється в період менструації, так як відбувається затримка рідини і зміна внутрішнього тиску. Це і пояснює проблему, чому сильно болять ноги при місячних.

Проблеми з суглобами

Чому при місячних болить права нога? Варто враховувати, що можуть впливати такі хвороби, як артрити, артрози та інші. Ці недуги можуть посилити біль в складний період для дівчини і жінки.

Полінейропатія або ураження нервів в нижніх кінцівках

З проявом такої хвороби ноги швидко втомлюються, відзначається тяжкість в кінцівках, важко зробити навіть зайве рух.

Перераховані хвороби є основними. Вони провокують біль в ногах в період вироблення великої кількості гормонів і при зміні гормонального фону.

Діагностика

Для виключення серйозних патологій і постановки точного діагнозу слід обов`язково звернутися до лікаря. Першочергово це може бути терапевт або гінеколог, які дадуть направлення на наступні обстеження:

• загальний і біохімічний аналіз крові і сечі;
• аналіз на наявність і дію статевих гормонів;
• ультразвукове дослідження органів малого таза;
• мазок з піхви на наявність або спростування захворювань та інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Якщо є натяк на ураження вен, судин і нервів нижніх кінцівок, додатково призначаються і їх обстеження.

Подальшу, вже більш поглиблену діагностику можуть проводити наступні фахівці: Судинний хірург, невролог, ревматолог.

Лікування

Коли діагноз поставлений, і визначено, чому болять ноги при місячних, лікар призначає лікування. Воно повинно бути комплексним: медикаментозне, терапія народними засобами, гімнастика або ЛФК, використання ортопедичних матеріалів.

При ПМС здійснюється нормалізація гормонального фону однойменний лікарськими препаратами — гормон. Якщо ж є така необхідність, як застосування знеболюючих препаратів, ні лікар, ні пацієнт не повинні нехтувати цим. Закріплюється лікування вітамінними комплексами.

Для полегшення болю, підтримки вен і суглобів в нормальному стані пацієнту рекомендується використовувати компресійні панчохи і устілки. Класи компресії бувають різними, рекомендується проконсультуватися з флебологом.

В даний час в аптечних пунктах можна знайти величезну кількість різних мазей і гелів для полегшення болю в ногах. Вони можуть бути охолоджуючими, зігріваючими або знеболюючими. Але певний препарат призначає виключно лікар.

Рекомендація

Крім препаратів, молодим дівчатам і жінкам слід звернути увагу на свій спосіб життя і, якщо необхідно, виправити його.

Після робочого дня рекомендується здійснювати недовгі піші прогулянки. Якщо робота передбачає сидячий характер, кожні 1,5 години робити гімнастику і розминають вправи. Ноги не слід закидати один на одного, а просто тримати їх в розслабленому прямому положенні.

Після активного дня рекомендується піднімати ноги в положенні лежачи на 70-90 градусів на 30 хвилин. Робити це потрібно періодично, щоб знизити навантаження на нижні кінцівки.

При виникненні болів здавна бабусі прикладали лист капусти на місце ураження. Такий метод можна використовувати ввечері або ж вночі.

Також слід дотримуватися правильного харчування і наситити свій організм вітамінами, фруктами, свіжими овочами, уникаючи великої кількості жирної і шкідливої їжі. Тоді і питання, чому болять ноги при місячних, буде турбувати рідше або зовсім буде неактуальний.

Прояв ускладнень

Якщо вчасно не звернутися до лікаря і не виявити проблему, то організм може серйозно постраждати. Коли доктор призначає діагностику, можна з легкістю виявити, через що відбувається біль в ногах. Якщо затягнути з вирішенням проблеми, вона може перерости в хронічну форму.

Багато захворювань з гінекологічної сторони, які залишаються нелікованими, ведуть до безпліддя жінки. Особливо це небезпечно для тих, у кого ще немає дітей і хто їх планує незабаром. Будь неприємний симптом вносить свої корективи в звичайне життя.

Профілактика

До заходів профілактики відносяться:

• правильна і зручна ортопедичне взуття;
• зміна в раціоні харчування;
• активний спосіб життя;
• своєчасне звернення до лікаря.

Обов`язково слід стежити за зайвою вагою. Не потрібно дотримуватися строгих дієт, але тим не менше харчування має бути збалансованим.

Рекомендується відмовитися від куріння, алкоголю, не пити каву і чай у великих кількостях. Перед настанням менструації слід зменшити кількість прийнятої рідини, щоб не спровокувати набряки.

Укладення

Дуже важливо своєчасно помітити в організмі зміни, що стосуються статевої та дітородної системи жінки.

Лікувальна терапія і рекомендовані лікарем маніпуляції повинні підтримуватися необхідну кількість часу, як наказав лікар. Адже, крім неприємних симптомів, можна заробити ще й складне захворювання, яке, можливо, буде важко піддаватися лікуванню.

Також необхідно пам`ятати, що займатися самолікуванням і купувати препарати за порадою знайомих категорично не рекомендується, оскільки тільки фахівець, грунтуючись на результатах обстеження і ступеня тяжкості захворювання, в змозі призначити правильну терапію, а також визначити, чому болять ноги при місячних.