Целюліт: причини виникнення і лікування

Багатьом жінкам добре відомо, що целюліт-це захворювання, яке характерно виключно для представниць прекрасної статі. Однак що провокує розвиток "апельсинової кірки" і чому чоловіки рідко піддаються цій недузі? У нашій статті ви дізнаєтеся про причини виникнення целюліту і лікуванні недуги в поліклініці і вдома. Крім того, ми також розповімо нашим читачам про те, як можна раз і назавжди забути про целюліт, якщо слідувати профілактичним заходам.

Що таке целюліт?

Перш ніж почати говорити про причини виникнення целюліту у жінок, необхідно спершу розібратися з тим, що являє собою це захворювання. Більшість фахівців під цим терміном мають на увазі явище, яке носить назву "ліподистрофія". Чи варто вважати цю недугу захворюванням? Фахівці не мають єдиної думки з цього приводу. Однак ясно лише одне-целюліт можна і потрібно лікувати.

Як правило, ліподистрофія розвивається у молодих дівчат, вік яких становить від 20 до 25 років. У більшості випадків це відбувається після вагітності, однак якщо представниця прекрасної статі не буде стежити за своїм організмом, то целюліт може з`явитися у неї і раніше. Головною ознакою целюліту є так звана "апельсинова кірка", яка добре проявляється при стисканні шкіри.

Чому захворювання проявляється виключно у жінок? Вся справа в відмінностях, які є в організмі у протилежних статей. Якщо говорити точніше, то виною всьому різна консистенція жирових клітин. У представниць прекрасної статі вони є більш витягнутими і знаходяться ближче до поверхні. А ось у чоловіків жирові прошарки лежать набагато глибше епідермісу і мають круглу форму. Через це целюліт утворюється тільки у жінок.

Основні причини виникнення

Целюліт у жінок може з`являтися по ряду різних факторів. Точно діагностувати причину може тільки кваліфікований лікар-ендокринолог. Однак якщо ви хочете запобігти розвитку "апельсинової кірки" або уникнути її появи зовсім, то Вам слід знати хоча б про найпоширеніші фактори, що провокують виникнення цього захворювання. Більш детальну інформацію ви можете відшукати в списку нижче.

1. Зниження кількості жіночих гормонів. Саме ці речовини регулюють водний баланс в організмі. Якщо жінка споживає занадто багато м`яса, то у неї знижується кількість жіночих гормонів в крові. В результаті цього на тілі виникає апельсинова кірка, оскільки жирові клітини не можуть нормально розсмоктуватися.
2. Незбалансоване харчування. Не складно здогадатися, що основною причиною виникнення целюліту є зайва вага. Якщо жінка буде надмірно захоплюватися фастфудом або солодкою їжею, то всі жири і вуглеводи почнуть відкладатися у неї в організмі. В результаті це призведе до ожиріння і появи целюліту.
3. Малорухливий спосіб життя. Чому дівчата, які займаються спортом або просто багато рухаються, набагато менше піддаються впливу "апельсинової кірки", ніж любительки повалятися на дивані? Вся справа в тому, що фізична активність допомагає позбутися від прошарків жиру, в тому числі і тих, що знаходяться в сідницях і на стегнах.
4. Куріння та алкоголізм. Дуже часто причина появи целюліту знаходиться в неправильному кровообігу. Така особливість в організмі з`являється після вживання великої кількості алкогольних напоїв і тютюну. Головним ворогом красивої шкіри є пиво, яке не тільки погіршує кровообіг, але і містить величезну кількість вуглеводів.

Однак існують і природні причини появи целюліту. Наприклад, подібний недуга дуже часто характерний для вагітних жінок або дівчат, які перебувають в підлітковому віці. Вся справа в тому, в ці періоди у представниці прекрасної статі сильно змінюється гормональний фон, що може призводить до появи "апельсинової кірки". Однак в більшості випадків подібний недуга проходить з плином часу.

Від яких продуктів з`являється целюліт?

Раз вже ми розглядаємо причини виникнення целюліту і як боротися з цим захворюванням, не можна не сказати кілька слів про те, які продукти найбільше сприяють тому, що на тілі жінки з`являється "апельсинова кірка". Ця інформація дозволить вам запобігти розвитку недуги або навіть забути про нього назавжди. У наступному списку ви знайдете продукти, які слід обмежити до споживання в першу чергу.

1. Вся їжа, яка містить швидкі вуглеводи, які моментально засвоюються. Такі речовини за лічені години перетворюються в жири і відкладаються в адипоцитах-особливих жирових клітинах, що знаходяться під шкірою у жінки.
2. Занадто солона їжа, яка провокує затримку рідини в організмі. Якщо в тілі дівчини накопичиться багато води, то це нічим не краще, ніж якби її було дуже мало. Надлишок рідини почне швидко трансформуватися в "апельсинову кірку".
3. Продукти з великою кількістю консервантів та інших хімічних сполук. У цю категорію слід включити різні консерви, ковбасні вироби, чіпси, сухарики, солодку воду та іншу "отрута", яка може зберігатися неприродно довго.
4. Молочна продукція з великим вмістом жирів. Травна система дорослої людини влаштована таким чином, що вона не може засвоювати тваринні жири у великій кількості. В результаті всі мікроелементи осідають в сідницях і стегнах.
5. Алкогольні, газовані і занадто солодкі напої. У пакетованих соках, алкоголі і чаї міститься дуже багато цукру, який може перетворитися в зайві жири, якщо він швидко не засвоїться і не перетвориться в енергію.

Намагайтеся пам`ятати про те, що різні гострі страви, копчені ковбаси і плавлені сири також не мають нічого спільного з здоровий харчування. Крім того, в деяких випадках поява целюліту може бути спровоковано навіть деякими ягодами: дині, банани, полуниця та інші, в складі яких міститься велика кількість цукру. Само собою, відмовлятися від них зовсім не слід, однак, обмежити споживання все-таки потрібно.

Вакуумний баночний масаж

Тепер ви знаєте про причини появи целюліту на ногах і попі. Однак цих знань буде недостатньо, якщо ви вирішили почати боротися з "апельсиновою кіркою". Щоб раз і назавжди розпрощатися із захворюванням на проблемних місцях (стегна, сідниці, зона галіфе і так далі), необхідно підібрати оптимальний спосіб боротьби з недугою. Приміром, одним з найпопулярніших методів лікування є вакуумний баночний масаж.

Що ж являє собою дана процедура? Всю необхідну інформацію можна дізнатися з назви. Спочатку лікар-косметолог змащує проблемні ділянки маслом, після чого починає водити по ним спеціальними вакуумними присосками, які буквально розбивають жирові відкладення. В результаті дерма набуває пружність і еластичність, а апельсинова кірка з часом зникає. Крім того, в зоні обробки поліпшується приплив крові.

Масаж LPG-нова технологія

Говорячи про причини і лікуванні целюліту на ногах, не можна не згадати про одну з найсучасніших апаратних методик, яка була розроблена в 1986 році. За допомогою LPG масажу вийде повністю позбутися від "апельсинової кірки" всього за кілька сеансів, оскільки робота пристрою спрямована на видалення жирових складок під шкірою. Працює пристрій за принципом вакуумного масажера, але має кілька принципових відмінностей від нього.

По-перше, вплив на людське тіло надають відразу кілька ролерів, кожен з яких виконує певну роботу, що залежить від поставленого завдання. Один може захоплювати жирову складку, інший – акуратно масажувати її, третій-виводити через шкіру жирові відкладення, а також токсини, отрути та інші небажані для організму продукти розпаду. Оновлення шкіри в проблемному місці відбувається за рахунок вкидання колагену і еластини.

Ультразвукова кавітація

Тепер вам добре відомо про причини появи целюліту на ногах і попі. Ця інформація допоможе вам запобігти розвитку "апельсинової кірки" в майбутньому. Однак якщо пацієнт вже страждає подібним захворюванням, то лікар-косметолог може рекомендувати йому проходження кавітації. Дану процедуру також прийнято називати "ультразвукова ліпосакція". Технологія базується на створенні вакуумних бульбашок, які наповнюються жиром і вибухають.

Варто відразу ж відзначити, що ультразвукова кавітація не відноситься до оперативних методів втручання. Весь жир з організму виводиться приблизно через 21 день після проведення процедури. Зате на тілі не залишається шрамів і рубців, а реабілітаційний період протікає відносно швидко і без ускладнень. Хоча за бажанням пацієнта можливе механічне виведення рідини з організму через спеціальні уколи (тоді доведеться чекати загоєння шкіри).

Мезотерапія

Цікавий факт, що целюліт на руках (причини виникнення є такими ж, що і у випадку з ногами) в більшості випадків лікується за допомогою саме цієї процедури, оскільки вона впливає на середні шари шкіри, інакше іменовані мезодермою. Крім того, дана методика також рекомендується літня людина, страждають від целюліту, оскільки дерма з часом має властивість втрачати свою еластичність.

Процедура мезотерапії являє собою введення великої кількості ін`єкцій прямо під шкіру людині. Глибина введення мезококтейля, а також його склад підбираються строго індивідуально. В результаті локального впливу жирові клітини під шкірою починають руйнуватися, а целюліт виявляється повністю переможеним. Ін`єкції можуть вводитися вручну або за допомогою спеціального пристрою, який робить це швидше і ефективніше.

Озонотерапія

Причини целюліту у жінок можуть бути самими різними. Однак чим би не було викликано подібне захворювання, позбутися від нього можна за допомогою озонотерапії-відносно нова методика, яка також використовується для усунення зайвої ваги і лікування розтяжок на шкірі. Хоча не можна не відзначити той факт, що модифікацію кисню стали застосовувати в медицині ще в 19 століття, проте на сьогоднішній день технологія зробила крок помітно вперед.

Способи введення озону під шкіру можуть бути самими різними: внутрішньовенно, ін`єкції, втирання сумішей, накладення масок, відвідування саун і так далі. У більшості випадків такі терапії поєднуються зі способами лікування від ожиріння. Як тільки озон досягає проблемної ділянки під шкірою, він активізує процес розщеплення жирових клітин, після чого вони виводяться з організму природним шляхом, а целюліт і зайва вага зникають буквально на очах.

Карбокситерапія

Методи лікування і причини появи целюліту в більшості випадків нерозривно пов`язані. Якщо людина схильна до постійних переїдання, то буде практично безглуздо боротися тільки з "апельсиновою кіркою". Тому лікар-ендокринолог або косметолог рекомендуватимуть проходження комплексної процедури лікування. Однак якщо поява целюліту було викликано порушенням гормонального фону, то можна використовувати карбоксітерапію.

Суть методу полягає в тому, що лікар-косметолог намагається підвищити вміст вуглекислого газу в крові, змушуючи організм відчувати сильний стрес і працювати в посиленому режимі. Кровоносна система буде прагнути відновити нестачу кисню, доставляючи молекули до жирових тканин. Однак вводиться вуглекислий газ дуже швидко розчиняється, тому процедура не приносить практично ніякої шкоди, але є дуже ефективною.

Електроміостимуляція

Досить часто причиною целюліту на стегнах може бути неправильне харчування. Однак жінка зовсім не обов`язково повинна мати при цьому зайву вагу. Просто жирові волокна будуть відкладатися прямо під шкірою, утворюючи "апельсинову кірку". Тому немає сенсу мучити себе дієтами і утримуватися від вживання улюблених продуктів. Тим більше, якщо впоратися із захворюванням можна за допомогою однієї з найбільш сучасних методик - електроміостимуляції.

Дана процедура сприяє розщепленню жирових волокон і виведенню їх з організму за допомогою електричного струму, який впливає на проблемну ділянку. Під дією імпульсів м`язи людини починають скорочуватися, в результаті чого мембрани жирових клітин поступово руйнуються. Крім того, лікар може змінювати інтенсивність впливу нейронів на шкіру, виходячи їх особливостей анатомічної будови пацієнта.

Електроліполіз

Тепер ви знаєте про причини виникнення целюліту і лікуванні "апельсинової кірки" трохи більше. Однак ми розповіли ще далеко не про всі процедури, які використовуються в теперішньому часі. Наприклад, особливої згадки заслуговує електроліполіз - відносно нова безопераційна процедура, головним завданням якої є боротьба з жировими тканинами, що знаходяться безпосередньо під шкірою.

У чому ж полягають особливості даної методики? Під час електроліполізу, так само як і в попередньому випадку, використовуються електричні імпульси певної довжини і частоти. В результаті подібного впливу клітини жиру стають значно м`якше і легко виводяться з організму. Однак під час електроліполізу також збільшується температура тіла в певній ділянці. Це необхідно для того, щоб жир став більш текучим.

Ударно-хвильова терапія

А як позбутися целюліту, причиною виникнення якого стали шкідливі звички? Зазвичай в цих випадках лікар-косметолог буде рекомендувати ударно-хвильову терапію, що передбачає вплив на організм особливих акустичних хвиль, які виходять від спеціального апарату. В результаті такої "струс" жирові клітини під шкірою руйнуються за лічені хвилини, після чого виводяться з організму протягом декількох днів.

Також не можна не відзначити той факт, що в результаті проходження ударно-хвильової терапії шкіра в місці впливу стає куди більш еластичною, тому з`являється омолоджуючий ефект. Крім того, акустичні хвилі здатні нормалізувати приплив лімфи, завдяки чому на ногах або попі поліпшується кровообіг. Крім того, обмінні процеси організму також приходять в норму, якщо процедура проводилася згідно з усіма правилами.

Пресотерапія

Про причини целюліту на попі вам вже добре відомо. Але ви напевно не знали, що боротися з подібною недугою може допомогти особливий різновид апаратного масажу, який сприяє розщепленню жирових клітин і виведенню їх з організму. Під час сеансу пресотерапії (може застосовуватися не тільки на животі, але і на стегнах) пацієнта одягають в спеціальний костюм, в певні зони якого подається повітря під високим тиском.

Що ж відбувається з відходами життєдіяльності після розщеплення. Все дуже просто - вони надходять в лімфу, після чого виводяться з організму природним шляхом або через піт. Крім того, така процедура дозволяє нормалізувати приплив лімфи, що також сприятливо позначається на стані пацієнта і водному балансі в організмі. У більшості випадків вистачає всього декількох процедур, щоб повністю забути про "апельсинової кірці".

Спорт проти целюліту

Всі вищеописані процедури є досить дорогими і можуть проводитися тільки в кабінеті кваліфікованого фахівця. Однак що робити людині, яка не має можливості для відвідування косметолога, але хоче побороти целюліт самостійно? Більшість лікарів рекомендуватимуть певний комплекс фізичних вправ, спрямованих на боротьбу із зайвою вагою і "апельсиновою кіркою".

1. Напівприсідання і присідання. Як правило, досить буде 3-4 підходів в день з максимальним повторенням. Такі вправи вважаються одними з найефективніших для боротьби з целюлітом, особливо якщо пацієнт буде також використовувати додатковий вантаж у вигляді жилета або штанги.
2. Махи ногами. Вельми корисні вправи для боротьби з "апельсиновою кіркою" на стегнах. Подібні рухи найкращий виконувати в положенні стоячи, спершись однією рукою об стіну. Однак якщо це здається вам занадто складним, то можете прийняти і лежаче положення.
3. Хитання Преса. Розробка прямих і косих м`язів живота виявиться дуже ефективною в тому випадку, якщо мова йде про боротьбу з целюлітом саме в цій області. Крім того, така вправа допомагає добре боротися із зайвою вагою в результаті розщеплення жирових відкладень.
4. Планка на прямих руках. Ну а ця вправа широко відомо тим, що допомагає поліпшити тонус практично всіх наявних м`язів, оскільки в момент його виконання вони всі знаходяться в напрузі. Крім того, планка дозволяє збільшити приплив лімфи, що необхідно для боротьби з целюлітом.

Само собою, ви можете виконувати і інші вправи (біг, віджимання, підтягування тощо) для того, щоб підтримувати свій організм в тонусі і боротися із зайвою вагою. Однак найбільшу ефективність проти "апельсинової кірки" нададуть перераховані чотири.

Правильне харчування проти целюліту

Позбутися від горбистої шкіри можна за допомогою деяких продуктів, включивши їх в раціон. Рекомендується вживати їх невеликими порціями по 4-6 разів на добу, щоб ефект виявився більш тривалим. Ось лише деякі з продуктів, які допоможуть боротися з жировими відкладеннями під шкірою:

• сирий мигдаль-одне з найефективніших засобів проти целюліту;
• свіжий ананас - досить вживати всього 150 грам м`якоті на добу;
• паровий омлет - також можна замінити звичайними вареними яйцями;
• цитрусові плоди-не більше 1 штуки на добу (апельсин, грейпфрут) ;
• морква і зелень-хороші продукти для боротьби із зайвою вагою;
• нежирні сорти риби-варто віддати перевагу лососю.

Якщо ви будете слідувати дієті, в якій присутні дані продукти, то ви зможете не тільки підтримувати свій організм в тонусі, але і уникнете появи "апельсинової кірки" в майбутньому. Найголовніше - не перестарайтеся, а краще і зовсім складіть план дієти разом з лікарем.

Сподіваємося, тепер ви знаєте більше про причини виникнення целюліту і як боротися з цією проблемою. Якщо у вас на попі або стегнах з`явилася апельсинова кірка-це ще не привід впадати у відчай. Сучасна медицина допоможе пацієнтові впоратися з цим захворюванням за лічені дні. Ну а якщо дівчина ще й буде дотримуватися правильного харчування і активного способу життя, то їй вдасться забути про целюліт назовсім.