Як працює жиросжигатель? Огляд жиросжигателей і правила прийому

Поки люди будуть намагатися всіма способами досягти ідеальної фігури, не втратить своєї актуальності питання про те, як працює жиросжигатель і чи потрібен він взагалі. Дані препарати зазвичай застосовуються в поєднанні з будь-якої дієтою. Без коригування власного раціону жиросжигатели працювати не будуть. На жаль, чарівних таблеток насправді не існує, а тому слід уважно ознайомитися з механізмами дії, закладеними в реальні препарати.

Теоретичні відомості

Перш за все слід звернути увагу на склад. У засобах для спалювання жиру присутній ряд компонентів, за своєю функціональністю дублюючий природні гормони, що виробляються в організмі людини. Таблетки впливають на мозкову речовину надниркових залоз і нейромедіаторів, включаючи адреналін і норадреналін. Принцип дії жиросжигателей полягає в стимуляції особливих бета-рецепторів в жировій тканині. Клітини під назвою адепоцити піддаються найбільшому впливу. Саме вони є основним виробничим елементом жирової тканини, а під впливом препаратів починається віддача жиру в кровотік.

Речовини в таблетках також певним чином впливають на м`язові волокна. Активність роботи всіх м`язів зростає, а, отже, збільшується і денний витрата кілокалорій. Жирова тканина при інтенсивному функціонуванні м`язових волокон починає піддаватися процесам окислення і подальшого руйнування. Якщо перерахувати всі органи, на які впливає дана група препаратів, то варто згадати шлунково-кишковий тракт, а також дихальну, серцево-судинну і нервову систему.

Застосування липотропиков

Для деяких при схудненні важливий тільки результат, для інших же на чільне місце ставиться безпеку. Ліпотропікі вважаються найбільш нешкідливими жиросжигателями. Безпечний рівень впливу забезпечується тим, що речовини працюють подібно вітамінним добавкам і не здатні завдати будь-якої серйозної шкоди здоров`ю або викликати неприємні побічні ефекти при вживанні. Механізм дії полягає в невеликому прискоренні всіх природних процесів в організмі.

Ліпотропіки зі спортивного харчування випускаються у формі таблеток або капсул. Склад від різних виробників фактично ніяк не змінюється, а тому можна звернути увагу на найвигідніші в ціновому плані варіанти. Хороші ліпотропіки повинні містити ліполієву кислоту, вітамін В6, кофеїн, селен, метіонін і екстракти ряду різних трав. На жаль, розраховувати на сильний і швидкий ефект при вживанні тільки даного виду жиросжигателей не доводиться.

Застосування L-карнітину

Широко відомий засіб для схуднення. На прилавках магазинів доступний у вигляді таблеток, порошків, капсул і рідини. Механізм того, як працює жиросжигатель на основі L-карнітину, досить простий в розумінні. Жирні кислоти під впливом препарату починають більш інтенсивно вбудовуватися в мітохондрії клітин, окислюючи тим самим жири і збільшуючи загальне енергоспоживання організму.

Як і ліпотропіки, добавки з вмістом L-карнітину навряд чи здатні якимось чином нашкодити організму людини, що худне. Особливих протипоказань до прийому також не відзначається. Перевага вибору таких препаратів полягає ще і в тому, що людям зі слабким серцем L-карнітин піде тільки на користь, тому як може забезпечити краще харчування серцевого м`яза необхідними їй речовинами. По суті, даний компонент виробляється зі звичайним прийомом їжі, тому як є простою амінокислотою.

Застосування термогеников

Займають друге місце по затребуваності серед бажаючих знайти струнку фігуру. Вважається комплексним препаратом для спалювання жиру. Принцип дії досить простий і полягає в примусовому підвищенні температури тіла в поєднанні з прискоренням метаболічних процесів і придушенням апетиту. Склад даних коштів не сильно відрізняється від такого у ліпотропіков. У комплекс входить екстракт зеленого чаю і різних корисних трав, холін, гуарана, кофеїн і гідроксилимонна кислота.

Суть дії в тому, що всі перераховані інгредієнти взаємодіють всередині організму один з одним, посилюючи загальний ефект. У той же час окремо домогтися схожого результату було б неможливо. Звичайно, побічні ефекти у жиросжигателей цієї групи також є. Надмірно підбадьорливі речовини шкідливі для людей із захворюваннями серця, наприклад, аритмією або тахікардією. Крім того, прийом термогеников не рекомендується тим, у кого не все добре з щитовидною залозою.

Застосування кофеїну

Практично всі препарати на ринку мають даний компонент в основі, оскільки він з давніх часів славиться своїми підбадьорливими властивостями. Вся справа в тому, що кофеїн стимулює бета-рецептори, тим самим запускаючи процеси ліполізу і активізуючи ряд ферментів, які відповідають за спалювання жирів. Також цей компонент виробляє сильне збудливу дію на нервову систему людини.

На прикладі кофеїну в ролі головної складової деяких препаратів можна простежити те, як працює жиросжигатель. При нестачі харчування метаболізм сповільнюється, а під впливом даної речовини людина здатна виконувати роботу трохи довше, тим самим витрачаючи накопичені кілокалорії. Однак тривале зловживання кофеїном або засобами на його базі загрожує розладами нервової системи, а також зниженням розумової і фізичної активності.

Застосування синефрин

Видобувається цей інгредієнт з гірких апельсинів. Вчені давно відзначили надзвичайну схожість синефрину з адреналіном. Те, як працює жиросжигатель на основі цієї речовини, можна порівняти з викидом вищезгаданого природного гормону. Активність нервової системи значно зростає, а разом з тим збільшується термогенез і знижується апетит.

Таким чином процес спалювання жиру запускається з максимальною ефективністю. Однак подібний сплеск здатний викликати головні болі, підвищувати артеріальний тиск і частішати швидкість биття серцевого клапана. Препарат повністю легальний і відноситься до групи адреноміметиків. В цілому краще застосовувати такий засіб в комплексі з L-карнітином і будь-якими іншими дешевими жиросжигателями, які продаються в аптеках.

Загальна схема прийому препаратів

По-перше, слід пам`ятати про те, що при тривалому прийомі ефективність будь-яких таблеток буде поступово знижуватися. Це пов`язано з проявом толерантності, тобто наростаючому звикання організму. Навіть рослинні речовини з часом перестають показувати гідні результати в плані схуднення. Тому в якості першого ради про те, Як правильно приймати жіросжігателі, можна назвати оптимальну тривалість курсу. Вона повинна становити не більше 30-45 днів. Перерва по тривалості може бути приблизно таким же.

По-друге, ніякої жиросжигатель не допоможе при недотриманні здорового способу життя, правильного раціону харчування і повсякденної норми активності. Крім того, настійно рекомендується порадитися з дієтологом, пройти консультацію у лікаря. Фахівці можуть допомогти підібрати оптимальний курс і його тривалість виходячи з індивідуальних запитів і побажань.

Застереження при прийомі

Зрозуміти те, який жиросжигатель краще, можна за станом власного здоров`я. Якщо одні препарати на зразок L-карнітину практично повністю нешкідливі, то деякі інші досить сильно навантажують серцево-судинну систему, впливають на шлунково-кишковий тракт і змінюють природний перебіг обміну речовин в організмі.

Також потрібно утриматися від заздалегідь неефективних засобів, які голосно рекламуються в мас-медіа, але на ділі мають або слабкий вплив, або і зовсім нульове. До таких препаратів відноситься кетон малини, який є насправді легким БАДом без належного впливу на організм худне. Зелена кава може коштувати набагато дорожче звичайного, проте мати абсолютно ідентичний рівень допомоги в спалюванні жиру. Настільки ж марними можна вважати ягоди годжі, "Пиколинат хрому" і " хітозан».

Основні правила прийому

Перелік вимог, яких найкращий дотримуватися протягом усього курсу, досить великий, але варто виділити з нього головні моменти.

1. Потрібно по можливості уникати різких температурних перепадів незалежно від того, як працює жиросжигатель, обраний для схуднення.
2. Зв`язуються нутрієнтів повинно бути якомога менше. Слід скорегувати свій раціон разом з дієтологом.
3. Кофеїн і термогенетики погано сумісні один з одним.
4. Стимулятори щитовидної залози потрібно приймати з крайньою обережністю.
5. При проходженні курсу ліпотропіків важливо стежити за рівнем цукру в крові.

Рейтинг препаратів для чоловіків

Сильній половині людства подібні засоби допомагають не тільки при суворій дієті, але і при заняттях в тренажерному залі. Найпростішим і безпечним варіантом серед ефективних жиросжигателей для чоловіків можна назвати L-карнітин, який, за деякими відомостями, також збільшує запас витривалості, що особливо корисно на силових тренуваннях.

Якщо потрібно більш інтенсивний вплив і швидкий результат, то слід звернути увагу на широко рекламовані і відомі препарати на кшталт» Чорної вдови " від компанії Cloma Pharma. Однак такий засіб рекомендується тільки культуристам і професіоналам. Новачкам, ледь познайомилися з програмою тренувань, приймати дані таблетки не варто. Тим, хто сидить на дієті краще подивитися на комплекс Lipo-6x від компанії Nutrex, Протестований авторитетними фахівцями в галузі.

Якщо ж потрібен найбільш простий спосіб спалювання, то можна зупинити свій вибір на популярному закордоном засобі Stimulant-X, що випускається фірмою Athletic Xtreme. Воно здатне протягом восьми годин покращувати обмін речовин і підтримувати прискорене виведення жиру з організму. В основі препарату знаходиться простий кофеїн.

Рейтинг препаратів для жінок

Ринок жиросжигателей для дівчат переповнений різними засобами. Проте можна виділити ряд препаратів, про які найчастіше відгукувалися в позитивному ключі задоволені покупниці. До таких відноситься Lipo 6 від відомого бренду Nutrex. Комплекс має в своєму складі як швидкодіючі елементи, так і довгограючі речовини. Завдяки регулярному прийому даного жиросжигателя для схуднення жінка буде відчувати менший дискомфорт за рахунок зниженого апетиту і появи додаткової енергії.

Не менш якісно показують себе і термогенетики, що пригнічують відчуття голоду і виводять надлишки води з організму. Як приклад можна привести препарат "Метилдрен 25", створений фахівцями з Cloma Pharma. Вже через шість годин після першого прийому таблетка почне ефективне спалювання зайвих кілограмів. Якщо з якихось причин наведене вище засіб недоступно, то можна придбати будь-який інший термогенетик. Загальний прогрес від цього не сильно зміниться. На закінчення жінкам для схуднення з жиросжигателей слід порекомендувати препарати на основі L-карнітину. Останній варіант підійде тим дамам, які не хочуть мати справу з можливими побічними ефектами та іншими ускладненнями.

Підведення підсумків

Якщо резюмувати все вищесказане, то можна зробити висновок про те, що одні лише спалювачі жиру не допоможуть позбутися від зайвих кілограмів. Ефективний лише комплексний підхід, в якому прийом препаратів є тільки одним зі складових елементів. Проте огляд жиросжигателей може допомогти вибрати відповідний засіб і заздалегідь відмести непридатні варіанти.