Найкраще спортивне обладнання для дому. Турнік 3 в 1-відгуки та переваги користування

Спортом потрібно займатися всім. Як відомо, фізична культура може поліпшити здоров`я, а також зовнішній вигляд людини. Існує дуже багато різних видів спорту, але сьогодні ми зупинимося на загальній фізичній культурі, яка включає в себе такі вправи для прокачування верхньої частини тіла, як:

• Підтягування.
• Віджимання на брусах.
• Віджимання від підлоги.
• Піднімання ніг до перекладини.
• Піднімання колін до перекладини.

Як видно, для всіх цих вправ, крім віджимань від підлоги, потрібне обладнання. Цією річчю стане турнік 3 в 1.

У чому призначення?

Турнік 3 в 1-універсальний засіб, що кріпиться на стіну, за допомогою якого можна відмінно розвинути свої силові показники, а також привести тіло у форму. "3 в 1" означає, що обладнання включає в себе:

1. Перекладину, на якій можна підтягуватися або виконувати інші рухи.
2. Бруси, які призначені для віджимань або підйомів ніг.
3. Упор для преса для прокачування м`язів живота.

Відгуки про турніку і брусах 3 в 1 показують, що всі три складові цієї конструкції виконують свої функції на відмінно.

Конструкція турніка 3 в 1

Як же всі ці снаряди можуть бути одночасно реалізовані в одній конструкції? Обладнання влаштовано таким чином, що при встановленні його в інше положення, воно набуває іншого вигляду і стає новим снарядом для вправ.

Наприклад, щоб з турніка зробити бруси і упор для преса, досить перевернути конструкцію на 90 градусів. І встановити її в такому положенні.

Установка снаряда

Для того щоб поставити турнік у себе вдома, потрібно мати вільну стіну, на якій буде монтуватися конструкція. Зазвичай в комплекті з турніком відразу йдуть і кріплення: гаки, дюбелі, шурупи і гайки. Потрібно просвердлити в стіні кілька отворів, що підходять по діаметру для дюбелів. Потім закріпити по 2 гака на різних рівнях (один для поперечини, інший для брусів). Залишилося зібрати конструкцію турніка, встановити і користуватися на здоров`я!

Переваги конструкції

Відгуки про турніку 3 в 1 позитивні, з них можна виділити головні плюси такого обладнання:

1. Універсальність. Можна використовувати одне обладнання для виконання різних вправ і прокачування різних груп м`язів.
2. Компактність. Не потрібно шукати занадто багато місця в приміщенні. Досить порожній стіни, на яку встановиться турнік.
3. Незалежність. Навіть якщо на вулиці екстремальні холоди або сильний дощ, завжди можна влаштувати тренування вдома, незважаючи на погану погоду.
4. М`які ручки. На відміну від вуличних турніків, домашній має м`які накладки, які полегшать вис на перекладині і допоможуть запобігти появі мозолів.

Думка людей

Розглянемо відгуки про турніку 3 в 1. Всі, хто користуються таким спортивним снарядом, задоволені. Функції турнік виконує відмінно: дозволяє виконувати безліч вправ, а також дуже просто змінюється на бруси і упор для преса. Також спортсменам подобається те, що існує величезна різноманітність таких конструкцій, представлених в різних кольорах, що дозволяє вибрати саме той, який гармонійно впишеться в інтер`єр кімнати.