Тренажер для рівноваги допоможе стати струнким і здоровим

Не кожна людина може довго всидіти на місці. Навіть якщо ви любите засиджуватися біля телевізора, комп`ютера або за читанням книги, час від часу вам необхідно розім`ятися. Тренажерний зал не кожному по кишені, А пробіжка не всіма улюблена.

Але вихід є з цієї ситуації. Щоб змусити працювати майже всі м`язи, необов`язково піддавати їх виснажливим тренувань. Досить піднятися на тренажер для рівноваги і порухатися на ньому.

Після роботи на цьому тренажері ваше тіло швидко звільниться від скутості. Він дозволить крові наситити всі клітини вашого тіла, які необхідні для повноцінної роботи здорового організму.

Ким використовується Тренажерний балансир

Ще в далеких 1960-х роках тренажер для балансу і рівноваги був винайдений в США на допомогу початківцям серфінгістам. Молоді люди, перш ніж зловити вміло хвилю і втриматися на ній, відточували свою майстерність в балансуванні тіла.

Але з часом сфера його застосування розширилася. Після аматорського спорту їм зацікавилися професіонали, потім його почали використовувати в тренажерних залах і в клубах аеробіки. Коли до нього придивилися медики, цей тренажер почали використовувати в реабілітаційних центрах.

Звернула на нього увагу і молодь. Він швидко став набирати популярність і тепер вважається крутим вуличним плином, яким колись був паркур або скейтбординг.

Основні різновиди

Сучасний тренажер для тренування рівноваги через свого широкого застосування почав трохи видозмінюватися. Приміром:

1. Балансувальний диск. Найпростіший в застосуванні. Він в основному використовується для домашніх занять фітнесом. Їм легко можуть опанувати дітки, Підлітки, мами з татами, активні бабусі і дідусі.
2. Балансувальна платформа. Вона однаково ефективна в домашніх умовах і в реабілітаційних залах. Цей досить компактний тренажер для рівноваги використовується при силових і релаксаційних тренуваннях.
3. Степ-платформа. За рахунок свого компактного розміру, анти-ковзного покриття для стоп і надійної стійкості на підлозі (паркет, ламінат, керамічна плитка і т. д.), може використовуватися не тільки вдома, але і у фітнес-клубах, залах для аеробіки, для інтенсивних тренувань спортсменів.
4. Балансувальна дошка. Для тих, хто веде здоровий спосіб життя, цей пристрій з двох паралельних платформ на пружинах напевно підійде. Молоді батьки можуть самі підтримувати з його допомогою струнку фігуру і залучити до заняття спортом своїх чад. Правильне харчування і робота на цьому тренажері для рівноваги допоможе підтримувати здоров`я і прищепити любов до спорту.

Який найпопулярніший серед молоді балансуючий тренажер

Балансборд-найбільш популярний серед молоді. Цей тренажер для рівноваги і координації сподобався молодим людям тому, що з ним можна проробляти найнеймовірніші трюки, в чому юнаки та дівчата конкурують між собою. Такі молодіжні тусовки переросли в новий вид спорту-балансбординг.

Для паркуру або скейта необхідно будувати спеціальні майданчики. Зате для балансборда цього зовсім не потрібно. Досить трохи рівної поверхні, щоб пересувний циліндр міг безперешкодно рухатися в обидві сторони під впливом балансувальної дошки.

Досвідчені балансбордисти впевнено проробляють найнеймовірніші трюки верхи на цьому нестабільному тренажері. Рухи їх можуть легко конкурувати за складністю з цирковими акробатичними трюками.

Модель, яка по праву завоювала популярність

Багато хто задає собі питання, який балансборд краще придбати? Щоб був недорогий, але надійний. За відгуками молоді, тренажер балансу і рівноваги Elements - найоптимальніший варіант серед пристроїв російського виробництва.

По-перше, лінійка цієї моделі дозволяє підібрати тренажер:

• для дітей;
• починаючий;
• спортсмен.

Для початківців і дітей бажано підбирати недорогі моделі з дошками, які забезпечені по краях обмежувачами. Адже спочатку їм досить навчитися зберігати рівновагу і не падати. Такі моделі трохи легше. Ролик і дошка не потребують супер-надійності, так як на них початківці не будуть проробляти стрибки і складні трюки.

По-друге, вони нічим не поступаються закордонним аналогам. Конструкція тренажерів здатна витримувати до 300 кг навантаження. Чим дорожче модель, тим, відповідно, вона довговічніше і має найсучаснішу поверхню зчеплення.

По-третє, ця лінійка тренажерів проводиться самих різних форм і кольорів. Ви можете замовити балансборд для своєї команди в кольорах вашого клубу, навіть з його логотипом. Бажаючі можуть придбати Безбарвний тренажер, розмалювати його і подарувати коханій людині.

Що дає своїм власникам балансборд

Займаючись на цьому тренажері, ви не тільки навчитеся володіти своїм тілом. Кожен власник балансборда стане струнким і підтягнутим. Крім цього, ви поринете в світ розуміння зі своїми друзями, адже живе спілкування не йде ні в яке порівняння з інтернет-спілкуванням.

Смішні трюки і невмілі дії новачків приносять в компанію здоровий сміх і веселощі.

Користь тренажера в медицині

Вміло підібравши тренажер для рівноваги, фахівець-реабілітолог швидко відновить м`язову масу пацієнта, відновить після травми працездатність суглобів, зв`язок і сухожиль.

Правильна робота на тренажері сприятливо впливає на вестибулярний апарат, який сприяє викоріненню різних дефектів мови. Уміння тримати рівновагу-це завжди важливо. І напевно стане в нагоді вам в інших видах спорту.