Холестерин-що це таке в крові, як знизити і норми

Холестерин-що це таке в крові? Це знають далеко не всі. Він виконує різні функції. Його наявність в організмі не є свідченням захворювання. Немає необхідності відмовлятися від продуктів, що містять цей елемент, помилково вважаючи про його виняткову шкідливості для стану здоров`я.

Холестерин виконує важливі функції, які необхідні для нормальної роботи всіх органів. Так, за допомогою розглянутого елемента створюється шар, що оберігає клітку, речовина надає міцність її мембрані, сприяє нормальній роботі ферментів.

Для чого необхідний

Холестерин - що це таке в крові? Багато хто навіть не уявляють значення цієї речовини. Цей елемент являє собою жирний спирт, що містить від однієї до трьох гідроксильних груп. Дослівний переклад терміна позначає " тверда жовч». Вперше був виявлений в жовчних каменях.

20 % холестерину від загального його складу в організмі надходять з споживаними продуктами, а іншу частину синтезують органи: наднирники, печінку, статеві залози.

У крові це утворення рухається як сполука, оскільки воно не розчиняється ні у воді, ні в крові. Холестерин використовується для утворення інших, найбільш складних сполук або в якості будівельного матеріалу для клітина.

Ця речовина розрізняють з низькою і високою щільністю. Останній вид є запорукою хорошого здоров`я, а перший негативно позначається на роботі органів. Просування холестерину по крові передбачає сукупність зазначених видів і їх певне співвідношення.

В цілому, обсяг двох видів повинен складати необхідну норму. Якщо вона буде перевищена, то це призведе до захворювань судин і, як наслідок, серцевої патології. У той же час, знижений холестерин в крові може бути небезпечний. Необхідний своєрідний баланс.

Позитивні функції в організмі

Що це таке в крові-холестерин, і навіщо він потрібен, деякі навіть не здогадуються. Він є безпосереднім учасником всіх процесів, які постійно відбуваються в організмі. Серед найбільш важливих виділяють:

• сприяє травленню, так як бере участь в процесі засвоєння жирів;
• без холестерину неможливий процес виведення з організму отруйних речовин;
• бере участь у регулюванні ферментів;
• стабілізує роботу надниркових залоз;
• сприяє виробництву жовчі, необхідної для перетравлення їжі;
• холестерин необхідний для нормального обміну речовин;
• освіта вітаміну Д неможливо без розглянутого елемента;
• зміцнює стінки клітин;
• покращує пам`ять, розумові здібності;
• запобігає утворенню бляшок на стінках судин і поява атеросклерозу.

Таким чином, холестерин повинен знаходитися в організмі обов`язково, але в нормі. Будь-яке відхилення в більшу або меншу сторону може спричинити різні захворювання.

Негативні сторони

У той же час, розглядаючи питання, що це таке - холестерин в крові і що він робить, слід пам`ятати, що високий вміст цього елемента з низькою щільністю сприяє його наростанню на стінках судин. В результаті утворюються бляшки, що порушують нормальний рух крові.

Отже, приплив кисню і необхідних корисних елементів до всіх органів, в тому числі до серця, порушується. Ґатунок. е. кров через вузькі просвітів в судинах недостатньо надходить до деяких частин серця. В результаті таких утворень розвивається ішемічне серцеве захворювання, інфаркт, інсульт.

Крім цього, бляшки сприяють утворенню тромбів, які можуть відірватися або повністю перекрити артерію, що несе загрозу життю. Також необхідно враховувати, що судини втрачають еластичність, тому при високому тиску можуть лопнути.

Внутрішні ознаки підвищеного вмісту

Підвищення рівня кров`яного тиску є першою ознакою збільшення холестерину. Для запущеної гіпертонії характерні больові відчуття в області лівої лопатки, руці, грудях, серцебиття стає частим. Пацієнти відчувають постійну втому без фізичного навантаження, можливо задуха і ускладнення у вигляді тромбозу, ішемії, інфаркту.

Атрофуються м`язи ніг, хворий починає кульгати. При будь-якому навантаженні, ходьбі, бігу виникає біль, з`являються виразки, пальці на нижніх кінцівках німіють. Можлива гангрена.

Характерні патологічні зміни в головному мозку. Нервові клітини, в результаті недостатності обігу крові в судинах, піддаються деформації. Для першої стадії розвитку хвороби характерні низька працездатність, часті головні болі, погіршення пам`яті. Якщо своєчасно не прийняти необхідне лікування, то хвороба приймає хронічний характер, симптоми загострюються. У хворого часто і абсолютно безпричинно змінюється настрій, з`являється необгрунтована агресивність. У деяких випадках мова стає незв`язаною. На цьому тлі з`являються патологічні зміни в роботі мозку.

Притаманні порушення в роботі легенів. Перші ознаки хворобливих змін цього органу з`являються на пізній стадії, так як на початку розвитку захворювання ніяких змін не спостерігається. Для хвороби характерна задишка, безперервний кашель, змінюється колір шкіри, набуваючи блідо-синій відтінок. В результаті нестачі надходження кисню збільшуються шийні вени.

Холестеринові бляшки вражають артерію черевного відділу, в результаті чого порушується процес кровообігу ніг, травної системи, нирок. Кров не має можливості постачати потрібну кількість кисню зазначеним органам, так як аорта пошкоджена, має маленький внутрішній просвіт. Утворюються гази, болі в животі, печія. Хворий може стрімко худнути.

Для виключення важких наслідків у вигляді тромбозу необхідно своєчасне лікування. Крім перерахованих недуг, можливі захворювання печінки, підвищення глюкози в вмісті крові, ожиріння.

Зовнішні ознаки

Про підвищений рівень холестерину свідчать не тільки внутрішні симптоми, але і зовнішні ознаки:

• На шкірі повік утворюються жировики жовтуватого кольору.
• На ліктях, пальцях рук з`являються більші жирові освіти, розміром до 4 см.
• На очній рогівці можна побачити білу або з сірим відтінком дугу.
• Під шкірою, в області сухожиль, підошві ніг, долонях з`являються Горбкові освіти білого кольору.

Показник холестерину для жінок

Кількість холестерину для жінок є:

• нормальним в межах від 3,59 до 5,19 мілімоль;
• допустимо підвищеним від 5,19 до 6,20 одиниць;
• понад 6,20 мілімоль рівень вважають значним.

Зазначений рівень не є постійною величиною. Він змінюється залежно від віку. Ґатунок. е. норма холестерину в крові в 60 років відрізняється від показника в 30 років. Це видно з наведеної таблиці. У ній представлена норма холестерину в крові.

Таблиця за віком у жінок.

Ці дані дуже важливо знати. Вище вказана норма холестерину в крові у жінок за віком. Пацієнтка захищена від бляшок до початку менструальної паузи за рахунок вироблюваного гормону, який безпосереднього пов`язаний з цією речовиною. Якщо гормональний фон знижується, то підвищується і рівень холестерину. Після паузи жіночий організм найбільш схильний до стенокардії, ішемічної хвороби.

Для чоловіків

У зв`язку зі зміною гормонального фону і перебудовою організму рівень холестерину у чоловічої половини також змінюється.

Нормою є показник від 3,5 до 5,19 мілімоль. Якщо в 25 років його зміст варіюється від 3,43 мілімоль до показника в 6,30, то до 50 років ці цифри збільшуються-4,10-7,16 мілімоль.

Фахівці рекомендують перевіряти кількість цієї речовини з частотою 1 разу на 5 років. Чоловіки більш схильні до зростання холестерину незалежно від способу життя і харчування. Дослідження показали, що, починаючи з 25 років, необхідно регулярно перевіряти його рівень.

Методи визначення

Лабораторне дослідження складу крові передбачає різні способи. Кількість холестерину можна перевірити в будь-якій лікарні, досить здати кров на холестерин.

В домашніх умовах також можливо провести подібне дослідження за допомогою спеціального побутового приладу. Для цього треба зробити невеликий прокол в пальці і прикласти його до смужки, оброблений спеціальною речовиною. Прилад покаже необхідні відомості.

Причини підвищення

Причини високого холестерину в крові можуть бути різними. До них відносять наявні хвороби, стать і вік. Цьому захворюванню схильні не тільки люди у віці, а й молодь, особливо ті її представники, які мають шкідливі звички.

Задля чоловіків і жінок рівень холестерину підвищується залежно від віку. Патологія може з`явитися в результаті неправильного і неповноцінного харчування, відсутності фізичних навантажень, лікування медичними препаратами. Для жінок розглядається стан може бути пов`язано ще і з вагітністю.

Якщо є захворювання печінки, нирок, підшлункової залози, підвищений цукор, то рекомендується регулярно здавати аналіз для визначення рівня цієї речовини в організмі.

Однією з головних причин, якщо підвищений холестерин в крові, є ожиріння. У всіх, хто займається спортом, рухливий і активний, кров циркулює швидко, і жир не встигає відкладатися, він розщеплюється. А у малорухомих людей кров стає густішою.

Хвороба не передається у спадок, але схильність визначається на генетичному рівні. Тому, якщо найближчі родичі мали таку проблему, то слід своєчасно звернути увагу на стан свого здоров`я.

Деякий лікарські препарати сприяють підвищенню рівня холестерину. До них відносять сечогінні засоби, гормональні. У випадку встановлення причинного зв`язки ці кошти треба скасувати і замінити їх більш чадящими.

Ефективні способи лікування

Нормалізувати підвищений холестерин в крові у жінок і чоловіків можливо за допомогою медикаментів. Однак деякі народні засоби анітрохи не поступаються їм по ефективності і при цьому не надають побічних дій.

Якщо підвищився рівень холестерину, то це привід задуматися про свій раціон. Перш за все, необхідно відмовитися від продуктів, що містять жири тваринного походження, копчені, рафіновані, ковбасні вироби, виготовлені промисловим способом, барвники, розчинна кава.

Рекомендується харчуватися клітковиною, рослинною їжею, рибою. Необхідно урізноманітнити своє меню нежирним сиром, молоком, овочами, морською капустою, фруктовими та овочевими соками, ягодами.

Застосування насіння льону

Крім дієти, існує безліч інших засобів, які очищають судини від бляшок, руйнуючи їх і виводячи з крові. Найбільш затребувані при такому захворюванні насіння льону. Вони містять кислоти, які впливають безпосередньо на холестеринові освіти.

Один з рецептів такий. Лляне насіння перемелюють до утворення порошку, який щодня, по одній столовій ложці, з`їдають перед сніданком, запиваючи водою. Курс лікування залежить від ступеня захворювання і особливостей організму, але в середньому становить чотири місяці.

Інші варіанти

Добре знижують рівень «поганого» холестерину лимони в поєднанні з часником і медом. Практика підтвердила ефективність лікування соками зі свіжих овочів або фруктів, особливо суміш морквяного і соку селери в співвідношенні 2: 1, бурякового і яблучного. Однак необхідно дотримуватися ряду запобіжних заходів і рекомендацій щодо вживання. Особливо це стосується тих, у кого є проблеми зі шлунком, алергія, хвороба нирок.

Овес виводить» нехороший " холестерин, перешкоджаючи його відкладенню на стінках судин. Вживають в якості настою, три рази в день по двісті грам. Курс лікування розрахований на місяць.

Бджолиний продукт-прополіс, чистить організм на клітинному рівні, позбавляючи його від вмісту жирного спирту. Ця речовина попереджає захворювання серця, очищає судини. Можна вживати безпосередньо цей продукт без домішок і добавок, але корисні і настоянки на його основі зі спиртом і молоком.

Профілактика

У боротьбі з атеросклерозом допоможуть не тільки дієти, корисні продукти і народні способи лікування, але і заняття спортом, ранкова гімнастика, прогулянки на свіжому повітрі. Рівень рухливості залежить від віку.

Необхідно позбутися від куріння і надмірного вживання алкоголю. Ці звички руйнують судини, негативно впливають на їх еластичність і сприяють утворенню бляшок. Суджені проходи в судинах викликають збільшення кров`яного тиску. Холестерин необхідний для організму, але його кількість повинна відповідати нормі. Будь-яке відхилення негативно позначиться на здоров`ї.