І не треба ніяких дієт: дослідники здивували висновками про гарячий чай

Останні дослідження американських вчених довели, що гарячий чай допомагає схуднути. Регулярне вживання чаю, зеленого, жовтого або чорного, може допомогти скинути зайву вагу швидко і ефективно. Але при цьому, звичайно, за харчуванням стежити теж необхідно, але жорстких дієт дотримуватися не обов`язково.

Унікальне дослідження

У новому дослідженні, проведеному вченими з США, брало участь 6000 дорослих людей. Склад їх тіла вимірювали за допомогою подвійної рентгенівської абсорбціометрії. Цей метод рентгенівської діагностики показує, скільки відсотків жиру, м`язової тканини, рідини є в тканинах людини. Ці виміри проводилися на початку випробування, в середині і в кінці. Всі процентні значення фіксувалися в спеціальні картки.

Сан-Марино планує відкрити вакцинний туризм зі» Супутником V " 17 травняМайже у всіх паркетників, кросоверів, позашляховиків на даху є ребраВ прокаті "Дев`ятаєв" - новий фільм Тимура Бекмамбетова про знаменитого льотчика

Результати довели, що гарячий чай, будь то жовтий, чорний або зелений, стимулює обмін речовин і допомагає схуднути. Головний секрет саме в прискоренні метаболічних процесів-засвоєння поживних речовин і виведення відходів життєдіяльності. Навіть трохи чаю допомагає при таких патологіях, як ожиріння і діабет.

Гарячий чай особливо корисний для чоловіків

Доведено, що навіть невеликі порції гарячого чаю мають позитивний ефект. Чоловіки, які пили від чверті до повної чашки гарячого чаю в день, мали менше загального жиру в організмі в порівнянні з тими, хто не пив його взагалі. Споживання чаю особливо корисно для літніх чоловіків. Відмінності були більш вираженими у чоловіків у віці від 45 до 69 років, ніж у осіб молодшого віку (20-44 роки).

Були також позитивні результати у жінок: кількість щільного жиру в області живота у них зменшувалася на 3,5%. Вживання більше однієї чашки гарячого чаю також знижує захворюваність на діабет у обох статей. Дослідники дійшли висновку, що регулярне вживання гарячого чаю може запобігти ожирінню, особливо у чоловіків старшого віку.