Нормальний пульс і тиск у дорослої людини: значення за віком

Важливу роль в нормальному функціонуванні організму індивіда грає серцево-судинна система. Про розвиток серйозних патологій( ІХС, серцева недостатність, порушення мозкового кровообігу, інфаркт, стенокардія) свідчать відхилення від нормального пульсу і тиску у дорослої людини. Щоб не допустити їх виникнення, треба контролювати ці показники.

Що таке пульс?

По артеріях, що йде від серця, завдяки певному тиску разом з потоком крові в тканини і органи надходить кисень. Кров, що йде від серця і до нього, звільняє і наповнює вени. Коливання обсягів судин протягом одного серцевого ритму створюють поштовхи або удари, які і називають пульсом. Іншими словами, це зміни в судинній системі, пов`язані з серцевою діяльністю. Його оцінюють по швидкості, ритмічності, напрузі, наповненню, висоті, частоті.

Нормальний пульс і тиск у дорослої людини в залежності від вікової категорії, А також фізичної активності різні. У стані спокою спостерігається мінімальний ритм серця, так як в цей період організму не потрібно додаткової енергії. У нормі пульс у дорослого (від 18 до 50 років) в хвилину не повинен перевищувати ста ударів. При цьому мінімальна межа – шістдесят, а ідеальний тиск-це 120/80 мм рт. ст.

Як підрахувати пульс?

Медики стверджують, що найточніший спосіб-це пальпація. Його ще називають "ручний метод", ґатунок.е. заснований на дотику. Він не вимагає спеціальної підготовки, є доступним, швидким і простим. Для отримання точних результатів виконують наступний порядок дій: на поверхню дерми над артерією покласти вказівний і середній палець і підрахувати кількість ударів за шістдесят секунд. Більш швидкий спосіб-це підрахунок протягом двадцяти секунд. Далі отримане кількість множать на три. Найчастіше вимірюють його в області внутрішньої сторони зап`ястя. Якщо удари неритмічні або відчуваються коливання, то для достовірності виробляють завмер пульсу і на іншій руці. Можна підрахувати його і в інших місцях, де знаходяться артерії: на стегні, шиї або грудей. Використовують для цього і апарати, які називаються пульсометрами.

При підозрі на збій в роботі головного органу і відхилення від нормального тиску і пульсу дорослому індивіду проводять добове моніторування або ЕКГ. При важкій клініці показаний тредміл-тест. За допомогою електрокардіографа заміряють частоту серцевих скорочень під час фізичного навантаження, що дозволяє виявити приховані проблеми на ранніх стадіях і зробити прогноз.

Незалежно від використовуваного методу, результат буде спотворений, якщо підрахунок пульсу проводився після:

• психологічного переживання;
• фізичної активності;
• емоційної напруги;
• різкої зміни положення;
• відвідування лазні або сауни;
• прийняття ванни;
• переохолодження.

Частота серцевих скорочень

Норми показників тиску і пульсу у дорослого залежать від багатьох факторів-положення тіла, фізичних навантажень, віку, перенапруги та ін. Кількість скорочень серця в спокійному, розслабленому стані і називається нормою ЧСС. Розглянемо більш детально, якою вона повинна бути:

1. У спокої-від 60 до 85 для дорослих індивідів, у яких немає серйозних патологічних станів. Незначні відхилення від нормальних величин допускаються і не вважаються патологією. Наприклад, у енергійних молодих жінок це 90, у спортсменів-50.
2. Уві сні-від 65 до 75 для жіночого і від 60 до 70 для чоловічого пола. Однак у фазі активного сну можливе підвищення серцебиття, так як в цей проміжок індивід бачить сни. На роботі серця також відбивається і емоційний стан, наприклад сильні переживання. В цьому випадку підвищується не тільки пульс, але і тиск. Проходить таке явище через кілька хвилин, зазвичай не більше п`яти.
3. При вагітності – від 100 до 115, т.е. пульс у майбутніх матусь вище. Причина такого явища-в гормональній перебудові, тиску плода на навколишні його тканини, а також в тому, що серце і судини переганяють кров не тільки для жінки, але і для малюка. На пізніх термінах можлива тахікардія, яка проходить самостійно.

Нормальний пульс і тиск у дорослої людини розраховуються з урахуванням індивідуальних особливостей і наявної постійного навантаження. Але вони не повинні бути вище 50-85 відсотків від верхньої межі норми.

Тиск у людини

Тиск струму крові на судинні стінки називається кров`яним. Розрізняють наступні типи:

• Капілярний-залежить від тиску крові в артеріолах і проникності стінок капілярів, артеріальний-обумовлено силою серцевих скорочень, венозний-на нього впливає тонус венозних судин і тиск крові в правому передсерді.
• Серцеве-утворюється в передсердях і шлуночках серця при ритмічній роботі.
• Венозний центральне-тиск крові в правому передсерді. Вимірюється за допомогою катетера, забезпеченого датчиком.

Для визначення стану серцево-судинної системи доктора найчастіше звертають увагу на артеріальний тиск. Відступи від норми вказують на наявність неполадок в організмі індивіда. За ним судять про опірність судин, а також про обсяг крові, переганяється серцем за конкретну одиницю часу. При цьому враховується:

• нижнє-реєструється при повному розслабленні головного органу;
• верхнє - при серцевому скороченні кров виштовхується з шлуночків в аорту;
• пульсове-різниця між першими двома.

У зв`язку із особливостями розвитку організму, фізіологічними змінами, що виникають у міру старіння, встановлені певні норми тиску і пульсу дорослої людини в залежності від віку.

Що таке показник артеріального тиску?

Кров з певною силою тисне на стінки судин, створюючи нормальний тиск. При скороченні серцевого м`яза воно підвищується, так як відбувається викид крові в артерії, останні такому натиску чинять опір, а при розслабленні-знижується. Така унікальна здатність судин дозволяє регулювати тиск. Існує два його показника:

• Систолічний, або верхнє, – пік скорочення серця.
• Діастолічний (нижнє – - коли серцевий м`яз знаходиться в максимально розслабленому стані.

Для його вимірювання використовують тонометри. Вони бувають механічні або електронні.

Медики іноді говорять і про так званому пульсовому тиску, яке представляє різницю між систолічним і діастолічним.

Жоден індивід не застрахований від підвищення або зниження тиску.

Які фактори впливають на показники тиску?

Допустимі значення тиску і пульсу за віком представлені в статті. Однак є багато факторів крім патологічних станів, що впливають на зміну цих нормативних показників. Серед них:

• куріння тютюну;
• туга манжета;
• розмова під час вимірювання;
• відсутність опори для спини і руки;
• прийом міцних чайних або кавових напоїв;
• переповнення сечового міхура або кишечника;
• вимірювання тиску протягом шістдесяти хвилин після емоційного та фізичного навантаження;
• час доби;
• прийом ліків;
• стрес;
• погодні умови;
• вік.

При істотних змінах потрібна допомога медика. Незначні коливання від нормального пульсу і тиску у дорослої людини не впливають на стан здоров`я.

У чому небезпека підвищеного або зниженого тиску?

Під час стресу або фізичних навантажень на деякий період тиск підвищується. Таке явище не вважається відхиленням від норми, так як викликано викидом в кров гормону адреналіну, який сприяє звуженню судин. При цьому воно повинно повертатися в норму в стані спокою, в іншому випадку це привід для відвідування лікаря. Якщо тиск підвищений постійно, то це ознака гіпертонічної хвороби. Небезпека її полягає у високому ризику виникнення важких патологічних станів-інсульту, інфаркту. Крім того, постійно знижений тиск також тягне проблеми зі здоров`ям - погіршується кровопостачання тканин, знижується імунітет, збільшується ймовірність появи розладів ЦНС і непритомності.

Особливості тиску і пульсу у жінок і чоловіків

У представниць прекрасної статі багато проблем пов`язані зі збоєм гормонального рівноваги. Перепади тиску і пульсу у жінки виникають разом з клімактеричним періодом, т.е. коли концентрація естрогену знижується до мінімуму. Крім того, цей гормон перешкоджає накопиченню в судинах холестерину, тому його недостатня кількість негативно впливає на судини, і тиск починає коливатися. Гіпертонію після п`ятдесяти років найчастіше діагностують у жіночої статі. Частота скорочень серця також залежить від менструального циклу, вагітності і гормональних зрушень. Підвищення пульсу пов`язано і з гінекологічними гормонозалежними патологіями.

Норма тиску для жінок наведена в таблиці.

Верхня допустима межа збільшується з віком, що наочно видно з таблиці. Орієнтуючись на ці показники, можна здійснювати контроль і при необхідності звертатися за допомогою до медиків. Нижче наведені норми пульсу для жінок (див. таблиця).

Нормальний тиск і пульс у дорослої жінки, яка очікує появу малюка, залежить від триместру. Допустимі показники - від 110/70 до 120/80. У перші три місяці зазвичай тиск знижується, що не вказує на патологію. Медикаментозна терапія не застосовується, і вже з четвертого місяця тиск починає підвищуватися.

Однак якщо тиск істотно відрізняється від норми, то необхідно звернутися до медиків. У майбутніх матусь пульс збільшується, в нормі він знаходиться в діапазоні від ста до ста п`ятнадцяти.

Тиск і пульс у чоловіків також залежать від віку. У сильної половини людства основними причинами гіпертонії вважається важка фізична праця, неправильне харчування, ожиріння, куріння, зловживання напоями, що містять спирт. Після п`ятдесятирічного рубежу допустимі показники тиску вище і складають 130/90. У літніх індивідів при хорошому самопочутті нормою визнано 140/100. Пов`язано таке явище з деякими збоями, які зазнає органи, що забезпечують циркуляцію крові.

Норми тиску у представників сильної статі наведені далі (див. таблиця).

Норми ЧСС у чоловіків представлені в наступній таблиці.

Тепер ви знаєте, яке нормальний тиск і пульс у дорослого чоловіка. Зміна частоти скорочень серця найчастіше пов`язано зі зловживанням спиртовмісними напоями, неактивним способом життя. Крім того, на показники пульсу впливає порушення синтезу тестостерону, що веде до незворотних процесів в м`язі серця, а також зміни в системі згортання крові і стінках судин.

Види і причини порушень кров`яного тиску і серцевого ритму

У лікарській практиці часто зустрічаються індивіди з відхиленнями від норми тиску і пульсу. У дорослої людини такі порушення вперше виявляють при планових профілактичних оглядах, диспансеризації.

Зменшення частоти скорочень серця називається брадикардією, а збільшення-тахікардією. Підвищення тиску-гіпертонія, а зниження-гіпотонія. Фізіологічні відхилення, що виникли в результаті стресу, фізичної активності, не вважаються патологією.

Якщо при виключенні природних причин спостерігаються неодноразові збої цих показників, то необхідна консультація лікаря. В цьому випадку показані інструментальні методи обстеження-ЕКГ, холтер, сонографія серця. А також лабораторні дослідження урини і крові. Проаналізувавши отриману інформацію, медик встановить точну причину порушень і виставить діагноз.

Причини зміни пульсу бувають:

• Серцеві-пороки серця, стенокардія, атеросклероз, гіпертонія, інфаркт.
• Внесердечние-гіпо - і гіпертиреоз, діабет цукровий, вегетосудинна дистонія, інфекційні хвороби, гломеруло - і пієлонефрит, полікістоз нирок, анемії.

Часта причина розбіжності з нормою тиску і пульсу у людини в молодому віці - це вегетосудинна дистонія. Для вегетативного кризу характерна така картина-різке погіршення стану, страх смерті, тривога, утруднення дихання, зниження або підвищення тиску, тахікардія, а в рідкісних випадках брадикардія, слабкість, нудота, туман перед очима. Таким пацієнтам показано спостереження у невролога і психіатра, так як при об`єктивному обстеженні серйозної патології не виявляється.

У зрілому віці причина високого тиску-гіпертонічна хвороба. При відсутності адекватного лікування ознаки недуги наростають. Спочатку такий стан вважається проходить, а далі симптоми стають постійними і починають страждати внутрішні органи-нирки, серце, очі.

Низький тиск і пульс у дорослого не завжди ознака аномалії. Провокатори такого стану бувають і природні: переохолодження, третій триместр вагітності, професійні заняття спортом. Причиною різкого зниження тиску і пульсу є загрозливі для життя стану, наприклад колапс, важкі інфекційні хвороби, тромбоемболія легеневої артерії, гострий інфаркт міокарда та інші. Виражене зниження ритму серцебиття і тиску супроводжується виникненням гіпоксії, т. е. гострою нестачею кисню.

Якщо підвищений нижній тиск і пульс у дорослого, в чому причина? На величину діастолічного тиску впливає тонус і еластичність судин, загальний обсяг крові в організмі, а також частота ритму серця. Напружений життєвий ритм негативно позначається на роботі серцево-судинної системи. Високі цифри нижнього тиску-це результат частих перенапруг організму, що сприяє збою циркуляції крові. В цьому випадку під загрозою знаходяться всі судини, наявні в організмі. При раптовому і різкому викиді крові існує небезпека відриву тромбу або розрив судини. У групі ризику пацієнти з уже наявними хворобами серця і судин, а також приймають медикаменти для лікування недуг ендокринної системи. Високі показники можуть бути спровоковані наступними причинами:

• безсоння;
• посиленим фізичним навантаженням;
• тривалими і частими стресами;
• куріння тютюну;
• зловживання алкоголем;
• прийомом великої кількості шкідливої їжі.

А також провокаційним фактором, що сприяє перевищенню норми пульсу і тиску у дорослих, виступають хвороби нирок.

Для зниження показників треба усунути провокуючий фактор. Лікарі рекомендують, незалежно від причини підвищення пульсу і тиску, звертатися за кваліфікованою допомогою. Вам проведуть апаратні та лабораторні види обстежень, за результатами яких призначать адекватну терапію.

Нормальний тиск і пульс у дорослого індивіда

Ці два показники сигналізують нам про стан здоров`я і є важливими його індикаторами. Нормою тиску вважається його усереднене значення, яке виведено для індивідів різної статі і віку. Установлений мінімальні і максимальні межі його значень. Ідеальним вважають такий тиск, при якому верхня цифра знаходиться на позначці сто двадцять, а нижня-вісімдесят міліметрів ртутного стовпа. Однак Індивідуальна винятковість людини вносить деякі корективи, тому відхилення від нормальних показників на п`ять-десять одиниць не є патологій.

Ритмічні поштовхи, створювані потоком крові на судинні стінки, - це і є пульс. Так само як і попередній показник, він залежить від статевої приналежності і віку. Ритм серця від 60 до 85 ударів протягом хвилини-це норма.

До двадцяти п`яти років серцево-судинна система повністю сформована, відповідно, змінюються і норми (таблиці тиску і пульсу за віком представлені в статті). Всі зміни її функцій, які будуть відбуватися далі, пов`язують зі старінням. Зі збільшенням віку знижується як хвилинний об`єм крові, так і частота скорочень серця. Через зменшення просвіту судин, викликаних наявністю холестеринових відкладень, скорочувальна здатність серця також зменшується. Останні провокують збільшення тиску і ризик виникнення гіпертонії.

У жінок в період менопаузи або виношування малятка можливий розвиток тахікардії, так як в цей час відбуваються гормональні зрушення, в результаті яких змінюється концентрація прогестерону і естрогену, що впливають на роботу серцево-судинної системи.

Зі збільшенням віку і до старості спостерігається підвищення тиску, далі воно знижується. Пов`язано таке явище з наступними причинами. Серцевий м`яз не здатний скорочуватися з достатньою силою через слабкість. Кров повільніше тече по судинах, так як вона стає більш в`язкою. В результаті утворюються застої. Крім того, знижується еластичність венозних і артеріальних стінок, судини стають крихкими. Виникнення гіпертонії у вікових індивідів провокує розвиток інсультів та інфарктів.

Тиск і пульс

На тиск впливає не тільки еластичність судин, але і частота серцебиття. Яке нормальний тиск і пульс у людини? 120/80 мм рт. ст. - це абсолютна норма. При збільшенні систолічного на десять, а діастолічного-на п`ять одиниць тиск вважають злегка підвищеним. Цифри 139/89 – це нормальне підвищення, а такі цифри, як 140/90 – - це вже патологія. В цілому таке поняття, як нормальний тиск, досить абстрактне, так як його можна отримати тільки в тому випадку, коли індивід знаходиться в стані повного розслаблення, як фізичного, так і психічного. Кожен організм самостійно регулює рівень тиску, змінюючи його в ту чи іншу сторону на двадцять міліметрів ртутного стовпа. Крім того, в залежності від віку і статі змінюється і норма.

Пульс в спокої у середньостатистичного практично здорової людини у віці від двадцяти до сорока років не повинен бути менше шістдесяти і більше вісімдесяти ударів в хвилину. Низький тиск і пульс у дорослого індивіда, що займається професійним спортом, є одним з варіантів фізіологічної норми. Для осіб старше п`ятдесяти років норма становить 65-90, в шістдесят і старше загальноприйнятими допустимими цифрами вважаються 60-90.

Тепер вам відомо нормальний тиск і пульс у дорослих (жінок і чоловіків). Сподіваємося, ця інформація була вам корисна.