Печія від кави: причини і як позбутися. Дешеві та ефективні засоби від печії

Печія-це неприємне відчуття, яке виникає в області шлунка при вживанні різних продуктів. Часто любителі кави стикаються з проблемою, коли воно з`являється відразу після випитого напою. Як бути, якщо не хочеться відмовлятися від чашечки кави вранці і терпіти печію теж більше немає сил?

Чи викликає напій печію?

Печія від кави цілком можлива. Справа в тому, що кофеїн, який міститься в напої, подразнює слизову оболонку шлунка, а це додатково викликає підвищене виділення соляної кислоти. Печіння стає постійним, якщо пити каву вранці і натщесерце. В результаті все це може призвести до серйозних захворювань, таких як виразка та гастрит.

Якщо у людини такі напади з кожним днем збільшуються, то негайно треба змінити свій раціон харчування і відмовити від ранкової кави, принаймні, натщесерце.

Причини печії

Якщо виникає печія від кави, причини можуть бути різними. Треба відзначити, що кофеїн може впливати на організм комплексно. Алкалоїд, що міститься в напої, може активувати діяльність органів і систем. Саме через це починає підвищуватися кислотність і виникає сильне печіння в шлунку. Кавові зерна містять в собі досить багато різних речовин, які викликають звуження судин. Природно, що в такому випадку починається порушення в системі кровообігу і відбувається збій в роботі сфінктера, який розташовується між шлунком і стравоходом. Як правило, починає підвищуватися концентрація соляної кислоти, і вона піднімається вгору по стравоходу.

Печія після кави найчастіше починає проявлятися, як тільки людина, яка випила напій, різко нахилився або ліг. При таких, здавалося б, простих рухах кислота може без всяких проблем проникнути в стравохід.

Від якої кави може бути печія?

Якщо людина, яка постійно відчуває печію від вживання кави, дуже сильно любить напій і не має наміру від нього відмовлятися, то лікарі рекомендують пити його з молоком. Важливо пам`ятати, що молочні продукти можуть нейтралізувати стимуляцію, роблячи її менш агресивною. Пити каву рекомендується з молоком, яке має невелику жирність, бажано не більше ніж 1,5 %. Такий напій стане корисним для травлення. Нерідкими бувають випадки, коли печію викликає навіть звичайний чай. В даному випадку причина ховається в міцності напою, або він недостатньо якісний. У чаї також міститься кофеїн, і його концентрація більше в зеленому листі. В такому випадку найкращий напій замінити на відвар з меліси і м`яти.

Чим небезпечний розчинний напій

Якщо виникає печія від кави розчинної, то перш ніж вживати його, важливо пам`ятати, що цей напій не несе в собі ніяких корисних компонентів. Медики говорять про те, що підвищується найчастіше кислотність в шлунку при вживанні саме розчинного напою. Порівнюючи розчинну і натуральну каву, найправильніше буде зупинити свій вибір на другому варіанті.

При виготовленні розчинної кави використовуються найнижчі його сорти, які містять багато кофеїну. А якщо уважно познайомитися з усім складом розчинного напою, то можна відзначити, що кавових зерен в ньому всього лише 15 %, а все інше складають такі компоненти, як:

1. Стабілізатор.
2. Підсилювачі смакових якостей.
3. Амінокислота.
4. Барвник.
5. Ароматизатори.

Природно, що в такому випадку печія від кави стає постійною. Поступово частота нападів буде тільки збільшуватися.

Натуральна кава: чи викликає вона печію

Коли кава готується з швидкорозчинних гранул, причина печії цілком зрозуміла. Але крім усього іншого, цей неприємний симптом виникає, навіть якщо вживати натуральний напій. Справа в тому, що в натуральному кави теж містяться деякі речовини, що подразнюють слизову шлунка. Найнебезпечнішою є гуща, яка залишається після завареного напою, тому найкраще готувати його не в турці, а в спеціальній кавомашині. Також особливу увагу треба звернути на сорти кави. Кращими вважаються різновиди зерен з Бразилії або Індонезії, так як сорти з Америки і деяких районів Африки мають своєрідну кислинку. Це ще більше позначиться негативно на виникненні печії. Деякі люди вважають, що врятувати їх від проблеми можуть безкофеїнові зерна. Але треба відзначити, що ця думка помилкова, так як це всього лише самообман.

Кава з вершками

Печія від кави значно може зменшитися, якщо вживати напій разом з вершками. Жири, які містяться в вершках, нейтралізують кислоти в ньому. Звичайно, рекомендується уважно стежити за кількістю спожитого напою, так як зловживання може бути небезпечним для здоров`я. Ще однією причиною виникнення печії може стати вживання кави з солодким. Справа в тому, що кондитерські вироби містять в собі важкі компоненти і ненатуральні жири, які не зовсім якісні.

Як бачимо, відповісти на питання, кому не можна кави, складно, так як пити у великих кількостях цей напій забороняється всім. Але все ж є особлива категорія, наприклад діти, вагітні жінки і люди, які мають проблеми з серцем і травним трактом.

Чи можна пити каву при печії?

Коли виникають серйозні проблеми зі шлунком і травленням, наприклад з`явилися виразки або гастрит, необхідно буде відмовитися від кавового напою. Таке рішення допоможе зберегти життя і не ускладнювати лікування. Як правило, хвора людина повинна дотримуватися дієти, в якій немає місця небезпечним продуктам. Якщо лікар не виявить ніяких відхилень в роботі шлунково-кишкового тракту, тоді невеликі дози кави дозволяються. Щоб знизити кислотність, рекомендується випивати каву з молоком і не більше ніж один раз в день.

Як позбутися від неприємного симптому

Якщо ви давно страждаєте від неприємних симптомів в області шлунка і ставите питанням, чи може бути печія від кави, тоді негайно варто звернутися до лікаря, який проведе обстеження і виявить причину поганого самопочуття. Нерідко буває, що проблема ховається не саме у вживанні кави, а посиленні ситуації, яку він викликає. У будь-якому випадку потрібно слідувати таким рекомендаціям:

1. Скоротити кількість вживання напою, бажано звести все до мінімуму.
2. Пити напій з невеликою кількістю молока або вершків.
3. Ні в якому разі не зловживати бадьорить напоєм, попередньо добре не поснідавши.
4. Небажано пити каву відразу після їжі, слід почекати хоча б хвилин двадцять.
5. Не класти цукор.
6. Не можна пити гарячий напій і при цьому використовувати спеціальні цитрусові добавки.

Також існує безліч засобів, які допоможуть, якщо виникла печія. Що пити від неприємних симптомів, може вказати тільки лікар після ретельного обстеження. Не приймайте медикаменти без консультації фахівця. В аптечному пункті можна придбати дешеві та ефективні засоби від печії:

1. "Ранітидин".
2. "Алмагель".
3. "Мотилак".
4. "Гевіскон".
5. "Маалокс".

Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, то негативний вплив можна буде значно знизити.

Висновки та рекомендації

Насправді уникнути негативного впливу кави можна, якщо уважніше ставитися до свого здоров`ю. Існує кілька дієвих рекомендацій, які допоможуть, якщо виникає постійно печія. Що пити від цього неприємного симптому, ви вже знаєте, але ось застосовувати препарати без призначення лікаря вкрай небезпечно. Розглянемо основні поради, які можуть стати в нагоді:

1. Треба навчитися пити теплу каву.
2. Варто відмовитися від вживання розчинна кава або зерен, які сильно обсмажені, і не пити Еспресо.
3. Відзначено і те, що найчастіше страждають від печії люди, які вважають за краще пити каву з лимоном.
4. Вважається помилковою думка, що кавові зерна без кофеїну не надають негативного впливу на здоров`я.
5. Пити напій на голодний шлунок дуже небезпечно, так як з часом це призведе до гастриту і виразок.
6. Не треба додавати в напій цукор або ж пити його вприкуску з кондитерськими виробами.

Останнім часом фахівці вказують на те, що надмірне вживання кави може крім печії викликати такі наслідки:

1. Нерідко люди стають залежними.
2. Постійне вживання цього напою може негативно позначитися на нервовій системі, це призводить до сильного серцебиття і виникнення серцевих патологій.
3. Посилюється сечовиділення.
4. Помічені виснаження нервових клітин, що призводить до гальмування в роботі всієї нервової системи.

Треба відзначити, що кава додатково підсилює роботу травних залоз, а це призводить до пригнічення їх функцій. У разі коли повністю відмовитися від кавового напою не виходить, треба просто зменшити його кількість.