Вплив комп'ютера на дитину-користь і шкода, особливості та наслідки

Сучасних дітей комп`ютери оточують всюди. Робота з цією технікою стала нормою для дорослих і малюків. Дійсно, це пристрій корисне, а іноді незамінний. Але техніка не завжди нешкідлива, особливо для дітей. Про вплив комп`ютера на дитину, користь і шкоду можна дізнатися зі статті.

Користь

Фахівцями і обивателями відзначено позитивне вплив комп`ютера на дитину. Батьки бачать наступну користь даної техніки:

1. Висока швидкість придбання нових знань і умінь. Маленькі діти можуть освоїти алфавіт або рахунок, якщо використовувати комп`ютер або планшет.
2. Розвиток стратегічного мислення. Діти вчаться прораховувати дії наперед. Розвивається швидкість реакції, пам`ять, цілеспрямованість.
3. Техніка дозволяє працювати над уявою, розширювати творчі здібності за допомогою різних ігор, можливостей моделювання або малювання.
4. Пристрій дозволяє відволікти дитину, поки батькам потрібно зайнятися особистими справами.
5. За допомогою сучасних додатків на електронних гаджетах батьки здатні вести контроль за тим, де знаходиться дитина.
6. Техніка може використовуватися для підготовки домашніх занять школяра.
7. Завдяки комп`ютеру можна проходити онлайн-навчання вдома, удосконалювати свої навички.
8. Розширюється кругозір дитини.

Для ознайомлення батьків з проблемою вчителя нерідко показують презентації про вплив комп`ютерів на дітей. Проекти такого роду є важливою частиною навчання дисципліни ОБЖ. Це важливі події, оскільки як в домашній обстановці, так і в стінах школи формуються багато звичок.

Але лікарі і психологи вважають, що є і негативний вплив комп`ютера на дітей. Це помічають і батьки. Тому технікою можна користуватися, але в помірній кількості. Про негативний вплив комп`ютера на дитину розказано далі.

Зору

Природа передбачила, що очі людини піддаються меншій навантаженні при погляді вдалину, а тривале перебування біля екрану сильно напружує їх. Тому негативний вплив комп`ютера на зір дитини очевидно, оскільки доводиться сидіти перед монітором на відстані до 50 см. В результаті з`являється короткозорість, яка коригується окулярами.

Також є й інший наслідок-синдром сухого ока. Коли доводиться вдивлятися і напружувати зір, то моргання відбувається рідко. Тому рогівка гірше омивається слізною рідиною, не повністю очищається і недоотримує харчування. Це проявляється у вигляді почервоніння і припухлості очей і століття. Дитина відчуває дискомфорт і роздратування кон`юнктиви очей, у нього з`являється бажання часто моргати або потерти очі.

Хребет

Також помічено негативний вплив комп`ютера на здоров`я дітей, яке проявляється у вигляді сильного напруження м`язів спини. Це відбувається при тривалому сидінні. Ще сильно втомлюються м`язи шиї. Дані явища стають причиною викривлення хребта.

Шийний кіфоз-сутулість, S-подібний сколіоз з`являється, якщо прийнята поза нога за ногу. Спинні м`язи при малорухливому способі життя (гіподинамії) знаходять в`ялість. Вони не можуть утримувати хребетний стовп, що забезпечує викривлення хребта в ранньому дитинстві.

Часто у цих дітей з`являється головний біль. Вона розвивається через напруження м`язів і зміщення хребців шийного відділу. Від цього відбувається здавлювання кровоносних судин, тому відзначається порушення кровопостачання головного мозку.

Необхідно звертати увагу, як сидить дитина, оскільки проблеми з хребтом можуть залишитися на все життя. З цього приводу є маса дослідницьких робіт. Вплив комп`ютера на дітей величезний. У молодших школярів іноді виявляється сколіоз. Їм ще потрібно довго вчитися, а у них вже є викривлення.

Малорухливе життя

Це ще один негативний вплив комп`ютера на дітей та підлітків. Недостатня рухова навантаження є ризиком для появи хвороб суглобів, серця, судин, виникнення цукрового діабету і ожиріння.

Через малорухливий спосіб життя наражається на ризик імунна система. Саме в цьому небезпечно вплив комп`ютера на дитину. Дослідницькі роботи давно виявили, що фізичне навантаження підтримує нормальний тонус судин і імунну систему.

Електромагнітне випромінювання

Це також слід зазначити як негативний вплив комп`ютера на організм дитини. Електромагнітне випромінювання представлено у вигляді хвиль, які з`являються від дії заряджена частинка, які поширюються в просторі. Від комп`ютерів, телефонів, телевізорів чи інших електронних приладів йде низькочастотне і радіочастотне електромагнітне випромінювання.

Як вважає Всесвітня організація охорони здоров`я, низькочастотні і радіочастотні хвилі визнані канцерогенними, тому можуть привести до раку. Є зв`язок між комп`ютерним випромінюванням і деякими недугами. До них відносять серцево-судинні хвороби, гормональні збої, захворювання імунної, нервової, репродуктивної систем. Також на цьому тлі з`являється хронічна втома, депресія, спостерігаються порушення психіки і поведінки дитини.

Комп`ютерна залежність

Даний вплив комп`ютера на розвиток дитини теж позначається негативно. У період гри на комп`ютері центри головного мозку, які відповідальні за задоволення, знаходяться в збудженому стані. Якщо це відбувається регулярно, то поступово виникає потреба в даній стимуляції. В результаті діти не можуть існувати без електронних гаджетів.

Підлітки можуть мати потребу багаторазового контролю соціальних мереж, перевірки електронної пошти. Причому на батьківські заборони діти реагують негативно. У даній ситуації може допомогти психолог.

Важливо враховувати, що залежність з`являється при необмеженому користуванні комп`ютером та іншою аналогічною технікою, дефіциті батьківського контролю. За допомогою даних пристроїв часто виконується розвиток дитини і організація дозвілля, що не так вже й погано.

Порушення соціалізації

Вплив комп`ютера на психіку дітей негативне. Вони звикають до спілкування в мережі, тому в реальному житті їм складно завести знайомства. Багатьох влаштовує спілкування в Інтернеті, оскільки вони вважають його більш вільним. В даному випадку можна не боятися осуду від незнайомих людей по той бік монітора.

Замість звичних ігор, включаючи рольові, дітьми використовуються комп`ютерні. А адже саме в дитинстві вчать взаємодії в соціумі, спілкуванню з людьми.

Втома і перевтома

Дані фактори відносяться до негативного впливу комп`ютера на дитину. Від сильної напруженої роботи мозку, органів зору виснажуються енергетичні запаси. Організм повинен буде працювати на межі своїх можливостей. Зрозуміло, що цей режим безслідно не проходить.

Дратівливість і агресія

Батькам потрібно враховувати вплив комп`ютера на дитину, щоб вчасно йому допомогти. За участю в комп`ютерних іграх діти знаходяться в стресових умовах. Часто це пов`язують з постійною напругою і придбаної залежністю, що робить дитину дратівливим і агресивним.

Поведінка стає жорстким при іграх, основою яких є бій, стрілянина, знищення, боротьба зі зброєю. Оскільки дитяча психіка не сформована повністю, дитина критично ставиться до подій на екрані. Тому часто комп`ютерний досвід переноситься в реальне життя.

Негативний вплив комп`ютера на дитину є загальносвітовою проблемою. Для її усунення батьки повинні стежити за підлітком, його звичками. Комп`ютер не повинен займати весь вільний час. Не повинно бути безконтрольності і вседозволеності.

Інші наслідки

Комп`ютер вважають універсальним помічником. Потрібно тільки встановити нову програму або гру, з`являється різноманітність, нові можливості і знання. Причому деякі сприймають це в якості розширення кругозору.

Зазвичай ігри пропонують 1 або 2 варіанти відповіді або розвитку подій. Тому мислення дітей буде шаблонним, що заважає їм повноцінно розвиватися.

Ізольованість від батьків

Нерідко діти, які з раннього дитинства грали в комп`ютерні ігри, виростають егоїстичними. Вони ізольовані в своєму світі, де у них є ігрові досягнення. Не всі батьки здатні приймати і розуміти дані успіхи, особливо якщо такі заняття заважають навчанню в школі. Між поколіннями з`являється нерозуміння, втрачається спільність інтересів, виникають розбіжності і агресія.

Психологи турбуються з приводу змін в психіці. Багаторазово виконувані аналізи малюнків на вільну тему свідчать, що зображення приховують відчуття страху, занепокоєння, закритості, необхідності оборони. Діти часто малюють зброю, битви, монстрів. Як вважають фахівці, дане явище походить від тривалого користування комп`ютерами.

Також з технікою хлопці позбавлені дитинства. Електронні пристрої займають весь вільний час. Але ж є рухливі ігри, активні види відпочинку, хобі, захоплення.

У чому помиляються батьки?

Деякі батьки набувають гри або Мультфільми лише за зовнішнім виглядом і зображенням на диску. А є категорія осіб, які вважають, що діти самі можуть вибирати ігри. Завжди батькам потрібно ознайомитися з інформацією самостійно, а потім пропонувати і дозволяти дивитися це дітям.

Зате спільний перегляд фільмів або мультфільмів позитивно впливає. Батьки можуть коментувати спірні, двоякі ситуації. Такі перегляди дарують дітям відчуття захищеності і впевненості.

Ще батьки вважають, що клікання по кнопках клавіатури забезпечує розвиток дрібної моторики рук дитини. Але це не так. Через однотипних рухів рук не забезпечується розвиток моторики. Тому не слід замінювати настільні ігри на електронні. Тільки за допомогою скрупульозних рухів пальців рук, обмацування предметів забезпечує розвиток.

Вік і час

Скільки дитині можна проводити за екраном комп`ютера? В даному випадку треба враховувати ще телевізор, планшет, телефон. При цьому багато батьків не зараховують час, який витрачається за комп`ютером для навчальних цілей. А це неправильно.

Дітям лише з 2 років можна дивитися телевізор, причому не більше 20-30 хвилин в день. Техніка у фоновому режимі, коли мама дивиться, а дитина поруч, теж вважається. Користуватися телефонами, комп`ютерами, планшетами діти повинні не раніше 3-3, 5 років. Малюкам 3-4 років можна займатися з технікою не більше 40-60 хвилин в день.

У 5-7 років час може бути продовжено до 1 години 15 хвилин. Дітям 7 років і старше рекомендується проводити перед екраном 1,5 години, а від 10 років-2 години на день. Час необхідно розділити на частини і робити паузи. Щоб не допустити короткозорість, перерви треба робити кожні 20 хвилин на 20-30 секунд. У період паузи погляд необхідно переводити вдалину.

Чим замінити комп`ютер?

Більшість батьків задоволені появою такої техніки. Адже це спосіб захопити дитину і зайнятися своїми справами. Але важливо розуміти шкоду комп`ютера. Як урізноманітнити дозвілля? Для цього можуть використовуватися наступні методи:

1. Використання розвиваючих і настільних ігор.
2. Придумування ігор з безпечними предметами.
3. Прогулянки на вулиці.
4. Відвідування розвиваючих гуртків і спортивних секцій.
5. Спільне читання книг, розучування віршів і пісень, слухання музики.
6. Рукоділля або інша творчість.

Це не весь перелік цікавих занять. З дітьми можна займатися чим завгодно. Потрібно лише час і бажання. А користуватися комп`ютером слід в помірній кількості, що дозволить не допустити залежності і негативного впливу на здоров`я і психіку.

Правила роботи

При роботі з технікою потрібно дотримуватися деяких правил:

1. Ступні ніг ставлять на підлогу під кутом 90 градусів між коліном і стегном. Спину слід тримати прямо.
2. Необхідно щільно притискатися сідницями до спинки стільця так, щоб внутрішня частина коліна стикалася з сидінням. У спини дитини повинна бути опора на спинку стільця і збереження природної постави.
3. Бажано сидіти на стільці з підлокітниками, висота яких повинна підходити. Це дозволить розслабитися рук і плечей.
4. Клавіатура і миша повинні бути наближені настільки, щоб лікті лежали на підлокітниках. Так вийде не допустити напруги в руці, від долоні до шиї.
5. Монітор повинен знаходитися на рівні очей. Відстань між технікою і сидячим має бути таке, щоб все було видно без нахилу спини.
6. Через 30 хвилин після занять треба змінити положення тіла, встати і походити кілька хвилин, щоб поліпшити кровообіг.
7. Якщо робота на комп`ютері відбувається кілька годин, очам слід давати відпочинок, виконувати рекомендовані вправи.

Дотримання даних правил виключає випадання шийних і поперекових хребетних дисків. З ними можливо позбавити дитину від негативних наслідків роботи за комп`ютером. Правила підходять для дітей і дорослих.

Поради батькам

Щоб зменшити негативний вплив техніки на дітей, батькам слід дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Спочатку слід обумовити правила користування комп`ютером в сім`ї. Це стосується часу, тривалості та інших нюансів.
2. Важливо вести контроль, скільки по часу і чим займається дитина. Необхідно переглядати історію пошуку.
3. Небажано залишати дітей один на один з технікою, тому комп`ютер краще не встановлювати в дитячій кімнаті.
4. Слід привчити дитину робити перерви, виконувати гімнастику для очей.
5. Дозвілля дітей повинен бути організований цікаво. У нього потрібно включати прогулянку в парку, катання на велосипеді, роликах, лижах, походи, пікніки, риболовлю. Необхідно пропонувати альтернативу, а не забороняти.
6. Слід встановити Програму батьківського контролю на техніку, що захистить дитину від посилань і переходів на заборонені ресурси.
7. Потрібно вибирати і встановлювати лише ті ігри і мультфільми, які були вивчені самостійно.
8. Потрібно вибудовувати довірчі відносини з дитиною. Постійна критика призводить малюка або підлітка до віртуального світу, оскільки там він відчуває успіх і підтримку.
9. Важливо цікавитися захопленнями дитини. Потрібно робити його життя різноманітним. Дітям потрібні заняття, які дозволять не вникати йому у віртуальне життя. Для цього є секції, гуртки, басейн, музика, домашні вихованці.

Навіть якщо з`явилася проблема необмеженого користування комп`ютером, а домовитися з дитиною не виходить, засмучуватися не варто. Багато дітей можуть проміняти ігри та комп`ютер на час, який буде проведено з близькими людьми за цікавим заняттям. Важливо навчити дитину розсудливо користуватися технікою. При цьому важливе значення має подається приклад з боку дорослих.