Вправи на розвиток уяви для дітей і дорослих

Уявою можна назвати здатність людського мозку створювати образи або генерувати ідеї, що мають в основі реальні явища, події або об`єкти. Уява тісно пов`язане з усіма процесами мислення людини і є важливою частиною психічного функціоналу. Вправи на розвиток уяви так само корисні для творчої складової особистості індивідуума, як тренування пам`яті для поліпшення здатності до навчання або практичні заняття в будь-якій сфері пізнавальної діяльності.

Види уяви

Уява є невід`ємним елементом здібності людини до абстрактне мислення - воно допомагає відтворювати образи по окремо існуючих ланках, планувати події, створювати цілі і знаходити шляхи для їх досягнення. Однак не завжди цей процес підпорядкований бажанням людини або знаходиться повністю під його контролем. Найчастіше людина має справу з так званими пасивними проявами фантазій, яким не судилося реалізуватися найближчим часом.

Це, наприклад:

• мрії-відносяться до усвідомленим розумовим процесам, коли індивід найбільш ясно уявляє собі бажані образи і події;
• мрії-можуть створюватися усвідомлено або напівосвідомо, і також являють собою бажані моменти, яким ніколи не судилося збутися по ряду різних причин;
• галюцинації-внеусознанное бачення неіснуючих візуальних картинок фантастичного або адаптивного властивості, в реальності яких індивід не сумнівається;
• сни-є повністю неусвідомленим процесом, активується в стані відпочинку людини.

Активними видами уяви називають процеси підконтрольного викликання потрібних образів. Їх теж кілька:

• творче (продуктивне) уяву-формує образи або сценарії (алгоритми) подій, пізніше втілюються в реальні об`єкти або звершення;
• відтворює-є своєрідним "архівом пам`яті", що зберігає і подумки відновлює за бажанням людини образи і факти, що мали місце в минулому індивіда.

Кожен психічно здорова людина володіє уявою, розвиненим в тій чи іншій мірі, але при бажанні здатність оперувати абстрактно можна посилити, розкривши в собі тим самим нові потенціали і невідомі раніше можливості.

Факти про формування та розвиток уяви

Формування уяви у людини починається приблизно з двох з половиною років і активно триває протягом усього шкільного періоду. Чим старшою стає дитина, тим більше його фантазії адаптивні до навколишнього світу - можна сказати, що основна частина його мрій приймає вигляд цілей і сприймається як керівництво до дій. У дітей молодшого віку таке поняття, як здійсненність уявного, майже відсутня, тому їх фантазії менш прив`язані до реальності.

Індивід зі слабкою уявою-це, по суті, людина без ідей і конкретних поглядів на майбутнє, мислячий стереотипами і не здатний створити нічого унікального. Якщо такий стан не є причиною стресу і є звичним для людини, то його життя можна уподібнити існуванню біоробота, націленого на задоволення фізіологічних і, в найменшій мірі, духовних потреб. Відрізняє людей з нерозвиненою уявою вкрай низька емоційність, обмеженість у поглядах і думках, відсутність образного мислення.

Але якщо відсутність фантазії-це серйозний недолік, то безконтрольність цього процесу і повна самовіддача йому вже є медичним діагнозом. Дане явище психічного порушення називається візіонерством, і спостерігається воно в основному у дітей дошкільного і молодшого шкільного віку. Найпоширеніші приклади візіонерства у дітей-це спілкування з вигаданими друзями і приписування іграшок людських властивостей за відсутності ігрових ситуацій.

Як правило, у дітей візіонерство проходить самостійно в процесі дорослішання, і вони легко розлучаються зі створеними образами на користь реальних. Для дорослих розвиток патології означає повну або часткову відмову від звичних понять і раціональних шаблонів, прийнятих в суспільстві, і переконати їх в нелогічності даних явищ дуже складно. Найчастіше візіонерству схильні екзальтовані і фанатичні особистості, параноїки, хворі на шизофренію.

Особливості розвитку уяви у маленьких дітей

Виховання уяви в ранньому віці відбувається за принципом «з миру по нитці» - дитина сприймає нові образи з казок, почутих розмов, занять творчістю, а потім вчиться їх порівнювати. Дітям вкрай важливо донести отриману інформацію і свої фантазії, створені на її базі, до дорослих людей. З цієї причини малюки старше трьох років охоче Малюють, грають з іграшками (причому здається, що з усіма відразу) і з великим інтересом беруть участь у формуванні нового: будівництві з кубиків, конструюванні, збиранні картинок з елементів.

Після 5 років частина дій, спрямованих на вираження фантазійних образів, замінюється здатністю мислити абстрактно і утримувати отриманий результат в голові. У цей період важливо допомогти дитині розширити наявну у нього інформаційну базу за рахунок простих вправ на розвиток мислення та уяви. Корисні будуть ігрові заняття типу "Продовж логічний ланцюжок", "Фант".

Правильно підібрані ігри та вправи на розвиток уяви, допоможуть дитині збільшити словниковий запас, підвищити варіативність мислення.

Як виховувати дитину зі здоровою уявою

Ось кілька порад батькам, які допомагають дитині розсунути рамки кругозору і сформувати здоровий уява:

• з дітьми потрібно частіше розмовляти-обговорювати з ними події дня, загострювати їх увагу на різних можливих варіантах розвитку тих чи інших ситуацій («м`ячик вдарився об стіну, а що було б, якби він полетів за паркан?»);
• корисно розповідати дошкільнику про різні позитивні або повчальних (але в позитивному ключі) події зі свого або чужого життя;
• дітям необхідно читати, але тільки ті твори, які відповідають їх віку.

Багато вправи на розвиток уяви у дітей вимагають практичного підкріплення. Наприклад, придумали казку-намалювали головних персонажів (зліпили з пластиліну). Якщо дитина любить міркувати про тварин, про природу, то прогулянки в парк і зоологічний сад повинні стати регулярними.

Вправи для дітей 6-7 років

У старшому дошкільному та молодшому шкільному віці втілення фантазій дитини зазнає трансформацію. Велика частина уявних сюжетів і образів, що народжуються в свідомості маленької людини, вже не знаходить прояви в ігрових ситуаціях і творчому самовираженні, а програється дитиною в розумі. Саме на цьому етапі важливо допомогти юному фантазеру не піти з головою в світ вигаданих образів, а підпорядкувати свою уяву реальним цілям, навчитися продукувати ідеї.

Вправи для розвитку уяви у молодших школярів можуть бути наступними:

1. "Практика Л. Е. Товстий». Дитині показують будь-який звичний йому предмет (зошит, лампу, стіл) і просять його уявити, як ніби він прийшов з далекої країни, де про призначення цього предмета ніхто нічого не знає. Якими доступними поняттями іноземець міг би описати побачену річ і яке значення надав би їй?
2. "Ожила картинка». Спочатку Батькові з дитиною слід уявити, що вони отримали дивовижну здатність оживляти все, що намалюють на папері. Почати можна з простих образів-сонечка – хмаринки, квіточки, а потім перейти до більш складних об`єктів-вигаданим персонажам, древнім тваринам, будівлям. Як поведуть себе ожилі предмети, чи будуть вони потребувати адаптації, які нові властивості у них проявляться?
3. "Чарівний ліс». Батьківською рукою на великому аркуші паперу малюється 3-4 стоять порізно дерева, а весь вільний білий простір заповнюється хаотично розкиданими точками і штрихами. Дошкільнику дається завдання домалювати на папері ліс, задіюючи в малюнку все випадкові елементи, а потім розповісти про його чудеса.

Часто в дитячих журналах або навчальних робочих зошитах можна знайти ігрові завдання «продовж малюнок». Дитині дається один нескладний елемент у вигляді великої літери або цифри (геометричної фігури, ламаної лінії) , який пропонується розвинути до самостійного зображення. Ця вправа на розвиток уяви у дошкільнят вчить мислити логічно і покращує дрібну моторику пальців.

Розвиток уяви у дітей 10-12 років

Підлітка складно умовити "пограти в фантазії", оскільки в цьому віці діти бояться здатися смішними і бути викритими в дурості. Однак вони охоче включаються в обговорення тим, близьких їм по духу, якщо не підносити ці бесіди як вправи на розвиток уяви. Найкращий приурочувати час занять до перегляду цікавого фільму, відвідування музею або виставки. Перебуваючи під враженням, школяр з ентузіазмом відгукнеться на пропозицію розвинути тему.

Ось кілька відповідних вправ на розвиток уяви у підлітків:

1. "Мешканець з незнайомої планети». Дитина за підтримки батьків придумує неіснуючу планету з умовами життя, не знайомими землянам. Грунтуючись на законах фізики та інші особливості, типових для даної місцевості, школяр створює образ мешканця цієї планети з докладним описом.
2. "Сучасна людина». Підліток спочатку вибирає, представника якого напрямку сучасного віяння (блогера, дизайнера, менеджера) він хотів би описати, а потім за допомогою дорослого створює середньостатистичний типаж даної абстрактної особистості (ріелтор-метушливий – догідливий, хитрий і ін.).

Психологи рекомендують ввести в звичний побут сім`ї таку гру-вправу на розвиток уяви у школярів, як "нові властивості", що допомагає краще розвинути варіативність мислення і логіки. У будь-який момент один з гравців вказує на будь-якої звичайний предмет (мильницю, табурет, черевик), і всі присутні при цьому повинні придумати і назвати мінімум по три нових способи застосування даної штучки. Наприклад « " Мильниця - це човник для гномика, шкатулка для перлів, бункер для мікробів».

Розвиток творчої уяви у дітей

Вправи на розвиток уяви у дітей дошкільного віку завжди включають в себе ігрові елементи, спрямовані на розкриття творчої сторони дитини. Маленькі діти не бояться здаватися смішними, тому їх фантазії розкриваються набагато повніше і яскравіше-потрібно лише підібрати цікавий спосіб для їх прояву.

Ось які ігри та вправи на розвиток уяви у дітей 5-7 років пропонують проводити психологи в домашніх умовах:

1. "Обведи долоньку». Дитина щільно притискає до аркуша паперу свою долоньку і обводить її олівцем. На що схожий відбиток долоні - на деревну крону, смішного чоловічка або дракона? Нехай дитина сама побачить в начерку елемент для майбутньої картинки і домалює її так, як вважатиме за потрібне.
2. «Пляма». Доросла людина ставить на щільному аркуші паперу чорнильну пляму, потім перегинає лист посередині, «віддзеркалюючи» пляма так, щоб вийшла одна велика пляма. Дитина повинна побачити на картці обриси якогось знайомого йому образу, а по можливості і декількох.
3. "Хто який». Через копірку дорослий переносить на папір кілька однакових фігурок чоловічків (чарівників, супергероїв, принцес). Дитині пропонується розфарбувати картинки так, щоб один персонаж вийшов добрим, інший-злим, третій-хитрим і так далі.

Вправи на розвиток уяви у школярів 7-9 років можуть вже включати в себе елементи вільної фантазії. Нехай після перегляду мультфільму або прочитання книги дитина пофантазує на тему, Що було б, якби історія завершилася по-іншому. Хто б тоді опинився серед переможців, а хто - серед тих, хто програв? Що, якби померлі герої залишилися живими, а хороші персонажі виявилися злими?

Серед вправ на розвиток творчої уяви у дітей будь-якого віку можна виділити одне універсальне, що допомагає дитині завжди дивитися на навколишній світ з інтересом. Це гра в " Вгадай, що?». Дитину просять уявити, що він, наприклад, робот (кошеня, інопланетянин, дракон, китаєць), якому показують предмет, раніше йому незнайомий (кільце ,собачий поводок, гудзик, матрьошку). Як вигаданий персонаж поставиться до нового предмету, яке враження отримає, яке призначення йому придумає?

Як розвинути уяву дорослій людині

Занурюючись з головою в рутину повсякденних турбот, доросла людина свідомо обмежує своє бачення світу до вузьких рамок необхідних йому подій і образів. Це не означає, що здатність до уяви у нього при цьому втрачається, проте реалізувати її з кожним роком йому все важче.

Вправи для розвитку уяви у дорослих створюються з урахуванням необхідності відмовитися від багажу старих шаблонів, які змушують мислити стереотипами. Свідомість дорослої людини влаштовано таким чином, що при спробах мислити нестандартно в його голові включається цілий ланцюжок захисних механізмів. З цієї причини не потрібно з перших днів намагатися присвятити вправам на розвиток уяви більше 10 хвилин поспіль.

Почати бажано з простого спостереження в умовах, близьких до звичайних – наприклад, по дорозі з роботи додому. Навіть шлях, пройдений багаторазово, може таїти чимало сюрпризів, які і насмішать, і шокують, якщо придивитися до них уважніше. Забавно складене оголошення на стіні, палаючі вікна висотного будинку, що утворюють літерні або ціфірние знаки-варто тільки відкрити свою свідомість для незвичайного – як уява запрацює з подвоєною силою.

Вправи на розвиток фантазії для дорослих

Добре розвинена уява характеризується в першу чергу розкутістю свідомості, яку неможливо отримати, якщо мислити стандартними кліше. Хіба раковина рапана, привезена з відпустки, годиться тільки на те, щоб стати попільничкою? Наповнена почвосмесью і закріплена отвором вгору черепашка легко перетворюється в міні-кашпо для карликового кактуса. Або, покрита лаком, лягає в основу морської інсталяції. Скільки ще предметів в будинку знаходяться " не на своєму місці»?

Крім цієї найпростішої тренування на кмітливість, яку можна проводити де завгодно, психологи пропонують застосовувати і такі вправи на розвиток фантазії та уяви:

1. "А що, якщо»". Що, якщо всі охолоджувальні системи в супермаркетах світу одночасно перестануть працювати? Що робити, якщо повітря на планеті перетвориться на веселий газ? Ставлячи собі такі, здавалося б, безглузді питання і докладно їх " розкручуючи» до вичерпної відповіді, людина вчиться бачити звичайні речі з несподіваного ракурсу і знаходити логічні рішення в найзаплутаніших ситуаціях.
2. "Прихований сенс». Цю вправу на розвиток уяви від сценариста Жана Пере можна програвати в голові кожну вільну хвилину, коли є можливість погортати журнал або галерею картинок в Інтернеті. Потрібно навмання розкрити першу-ліпшу ілюстрацію і спробувати придумати до неї не менше 10 гумористичних підписів, що відкривають таємний сенс картинки.

Модний зараз напрямок озвучування іноземних фільмів» гоблінським "перекладом-ще один відмінний варіант "прокачати" своє уявлення про нормальність світу. При перегляді будь-якої кінострічки по телевізору потрібно просто включити беззвучний режим відео і спробувати створити свою версію "озвучення" фільму. Нехай це виглядає нерозумно і навіть маревно, але при регулярних тренуваннях цю вправу на розвиток уяви здатне трансформувати звичайну сіру особистість в місцеву зірку гумору.

Розвиток уяви у творчих натур

Творча "перепрокачка" необхідна кожній людині, яка мріє виділитися з натовпу, проявити свою індивідуальність або випробувати себе на авторському терені. Вправи для розвитку письменницької уяви обов`язково повинні супроводжуватися візуалізацією, причому чим яскравіше вийшла "картинка", тим вище ефект від заняття.

Отже, приклади домашніх тренувань для початківців письменників:

1. Потрібно взяти будь-який невеликий предмет (м`яку іграшку, гребінець, шпильку), розглянути його 10-15 секунд, а потім, закривши очі, як можна більш повно описати, використовуючи метафори та інші літературні засоби, прийоми і звороти мови.
2. Взяти томик віршів будь-якого автора, відкрити його на довільній сторінці і відразу прочитати першу-ліпшу рядок. Тепер потрібно скласти власне чотиривірш, першою фразою якого і буде обрана рядок.
3. Кожен день потрібно взяти за правило в 100 словах описувати один будь-який фактор, явище або стан. Наприклад, якщо вибрано природне явище "вітер", то відповідними словами стануть: неприємно, пронизувати «рвати, піддувати і ін.

Майбутнім авторам корисно якомога частіше займатися письмовими описами, причому не має значення, чого саме. Можна згадати один чимось примітний день зі свого життя і описати його, можна в письмовій формі охарактеризувати свого друга, зубного лікаря, сусіда з дому навпроти. Слід частіше приміряти на себе ролі інших людей (або навіть істот) і намагатися описувати світ, видимий їхніми очима.

Багата уява-це надзвичайний дар природи, яким вона наділила кожну людину без винятку. Можна залишити цю здатність бачити світ в яскравих фарбах без уваги або всіляко заохочувати власну можливість жити неординарним життям-рішення приймається індивідуально. Але завжди слід пам`ятати, що історично значущі вчинки, геніальні дії і важливі відкриття доступні тільки тим людям, які не бояться впустити в свій світ незвичайне і чудове.