Про що поговорити, якщо нема про що, як відчувати себе комфортно в бесіді

У століття соціальних мереж і інтернет знайомств питання, як завести бесіду і яку тему для розмови вибрати, хвилює всіх, хто хоч раз стикався з подібною ситуацією.

Люди з різних причин відчувають проблеми з комунікацією і змушені ламати голову над питанням, як же вести себе при спілкуванні з іншими. Існує безліч різних посібників про те, як бути цікавим співрозмовником і про що поговорити, якщо нема про що. Дану тему обговорюють на спеціальних курсах, в блогах і психологічній літературі.

На жаль, не кожному дано природну чарівність і не у всіх язик «підвішений». Далеко не всім легко подолати сором і страх бути відкинутим при знайомстві, а також проявити себе як цікавого співрозмовника, який може говорити не тільки про гарну погоду.

Чому нам нема про що поговорити

Перш ніж кусати лікті і вішати на себе ярлик сумного співрозмовника, потрібно спробувати з`ясувати, чому не про чим говорити з новим знайомим або навіть з людиною, яку ви давно знаєте.

Причини скутості в спілкуванні дуже різноманітні. Більшість психологів умовно виділяють основні причини труднощів при вибудовуванні бесіди.

Нерозуміння

Більшість проблем в спілкуванні виникає саме через нерозуміння алгоритмів спілкування. Діалог перетворюється з природного процесу в нездійсненне завдання. Людина просто не може усвідомити, що йому сказати, яка манера спілкування буде доречна, про що поговорити, якщо ні про що, і так далі. Єдиним виходом в такій ситуації людина знаходить переривання контакту. Незрозумілі можуть бути різні аспекти побудови спілкування.

Модель поведінки

Відомо, що в різних ситуаціях ми вибудовуємо спілкування згідно з певними сценаріями. Вони залежать від того, в якій ситуації ми знаходимося, з ким відбувається спілкування в даний момент. Ключем до вибору правильної моделі поведінки служить, в першу чергу, соціальний статус співрозмовника: близький це людина, підлеглий або начальник. Деякі люди плутають ці поняття, що може негативно позначитися на процесі спілкування.

Результатом такої підміни понять стає панібратство або ж навпаки надто офіційне або навіть гордовите ставлення до близьких людей.

Формальна і неформальна обстановка

Кожен колектив має певні правила поведінки. Якщо це офіційна група, то ці правила чітко прописані, але в інших випадках людям доводиться самостійно адаптуватися до навколишнє середовище. Порушення негласних правил спілкування також не вітається, а при їх порушенні можна відчувати труднощі в комунікації.

Невербальні знаки

Одним з найважливіших складових будь-якого діалогу є невербальне спілкування. Коли людина не знає, про що поспілкуватися, якщо нема про що, він починає нервувати і вибирає не зовсім доречні теми. Не кожен співрозмовник може безпосередньо сказати про те, що тема розмови його не влаштовує, тоді він починає посилати різні сигнали, використовуючи в тому числі мову жестів.

Емоція

Кажуть, що є теми, на які потрібно спілкуватися особливо обережно: це політика і релігія. Деякі жартома додають до цього списку ще й футбол. В реальності цей список набагато ширше, так як будь-яка тема може бути для співрозмовника тригером і викликати у нього негативні емоції. Особливо обережно слід використовувати "чорний" гумор.

Мова

Мовний бар`єр-одна з найбільш очевидних причин складнощів у спілкуванні. Однак проблеми можуть виникнути і між носіями однієї мови. Це залежить від рівня освіти, місця проживання та виховання людей.

Страх

Ще одна поширена причина проблем в комунікації-страх спілкування. Страх може бути викликаний зайвою сором`язливістю, комплексами, травмами, перенесенням чужого досвіду і безліччю інших причин. Головна відмінність цієї проблеми з нерозумінням полягає в тому, що через страх спілкування може зовсім не початися.

Багато людей бояться висловлювати свої емоції, говорити про свої думки та відстоювати свою точку зору. Причому, як правило, велика частина з них боїться не стільки почати розмову, скільки бути відкинутими, висміяними. Часто таку проблему відчувають молоді люди, які не знають, як почати бесіду з дівчиною. У той час як їх більш сміливі товариші у всю використовують будь-які, навіть самі банальні, прийоми знайомства і користуються популярністю у протилежної статі.

Огида

Особиста неприязнь також може з`явитися дуже вагомою причиною труднощів у спілкуванні. У цьому випадку навіть не доводиться думати про те, про що поговорити, якщо ні про що. При таких обставинах людина в принципі не має ніякого бажання починати і вже тим більше продовжувати бесіду.

Не дарма існує прислів`я " зустрічають по одягу». Причиною особистої відрази може бути неохайний зовнішній вигляд, проблеми з особистою гігієною, зовнішню схожість з неприємною людиною і навіть сумнівна репутація.

Інтерес

Проблема інтересу-дуже тонке поняття. Як недостатня, так і надмірна зацікавленість в співрозмовнику абсолютно не сприяють нормальному спілкуванню. Зайва зацікавленість людиною може викликати у нього побоювання і, як наслідок, відторгнення. Недолік зацікавленості, логічно, просто зведе спілкування нанівець.

Як же зробити так, щоб спілкування проходило легко і невимушено, і про що поговорити, якщо ні про що?

В першу чергу потрібно вибирати тих людей, з якими легко і приємно перебувати поруч. Не варто гвалтувати себе, якщо вести діалог не хочеться. По-друге, просто необхідно працювати над собою і своєю самооцінкою. Позбавлятися від комплексів, опрацьовувати травми минулого, при необхідності звернутися до психолога.

Крім усього іншого, необхідно розвиватися: займатися улюбленою справою, читати книги, жити повноцінним життям.

Звичайно ж, потрібно вчитися не тільки говорити, а й слухати. Бути цікавим співрозмовником-значить не тільки базікати про себе без угаву, а й дати шанс людині висловитися. Запорука цікавого і продуктивного спілкування-обмін інформацією та позитивною енергією. Будьте собою, відкиньте страхи і сумніви, говорите, слухайте і буде вам щастя!