Знижено діастолічний тиск: причини, наслідки, як підняти

Під час візиту до лікаря багато пацієнтів чують, що їх діастолічний тиск знижений. Але далеко не всі люди розуміють, що саме означає подібний діагноз. Так наскільки небезпечним є подібний стан? Чому знижений діастолічний тиск? На які симптоми потрібно звертати увагу? Чи можна впоратися з проблемою в домашніх умовах? Відповіді на ці питання варто вивчити кожному.

Знижений діастолічний тиск: що означає І наскільки небезпечно?

Статистика свідчить про те, що ця проблема є досить поширеною. Чому знижений діастолічний тиск? Причини і симптоми ми розглянемо пізніше, а спочатку розберемося з самим значенням терміна.

У медицині тиск крові в судинах поділяють на верхнє і нижнє. Систолічний (верхнє) — це тиск крові, яка викидається в аорту в момент скорочення серцевого м`яза. А ось діастолічний (нижнє) — тиск крові в порожнистих венах, які несуть її до серця в момент повного розслаблення міокарда.

У нормі середні показники артеріального тиску здорової людини повинні становити 120/80 мм рт. ст. При цьому різниця між систолічним і діастолічним тиском не повинна перевищувати 30-40 мм рт. ст. Але іноді у пацієнтів спостерігається знижений діастолічний тиск при підвищеному систолічному. Чому подібне відбувається? Наскільки це небезпечно? Що робити в таких випадках?

Знижено діастолічний тиск? Причини та фактори ризику

Потрібно розуміти, що будь-яка зміна показників (особливо якщо воно з`являється постійно) вкрай небезпечно, адже змушує серце працювати в іншому ритмі, що позначається на стані практично всіх систем органів. Чому знижений діастолічний тиск? Ось найпоширеніші причини:

• До переліку причин відносять зниження еластичності судин, в результаті чого потік крові сповільнюється.
• Якщо діастолічний тиск знижений, то це може свідчити про аритміях.
• До такого ж результату призводять дефекти клапанів, в результаті чого частина крові в момент розслаблення міокарда повертається в порожнини серця. Якщо мають місце вроджені дефекти, то їх, як правило, діагностують ще в дитинстві.
• До факторів ризику відносять і гормональний дисбаланс. Знижений діастолічний тиск у підлітка може бути результатом гормональної перебудови і швидкого росту організму. У дорослому віці до змін показників тиску призводять порушення в роботі щитовидної залози і наднирників.
• Анемія - ще одна можлива причина.
• Крім того, до факторів ризику відносять дефіцит вітамінів групи В. Такий стан позначається на роботі нервової системи, зокрема судинорухового центру.
• Знижений тиск може вказувати на розвиток онкологічних захворювань. Зокрема, саме таким симптомом супроводжується рак надниркових залоз.
• Анорексія, загальне виснаження організму чреваті втратою організмом рідини і поживних речовин, що, зрозуміло, позначається на роботі кровоносної системи.
• Тиск різко падає на тлі важких отруєнь і токсичного соку.
• В чим говорить знижене діастолічний тиск? Варто перевірити роботу нирок, адже саме від функціонування видільної системи багато в чому залежить робота судин і серця.
• Потенційно небезпечним є зневоднення. На тлі гострого дефіциту рідини тиск падає.
• Різке зниження діастолічного тиску часом проявляється на тлі алергій, причому як легких, сезонних форм, так і вкрай небезпечного анафілактичного шоку.
• Не варто скидати з рахунків і стан психіки людини, адже емоції і почуття безпосередньо пов`язані з гормональним балансом. Депресії, невротичні розлади, посилена тривожність, фобії-все це може привести до зниження тонусу судин, що, в свою чергу, супроводжується зниженням тиску.
• Якщо діастолічний тиск знижений у літнього пацієнта, то це може бути результатом порушення прохідності судин, прогресуючого атеросклерозу або хвороби Альцгеймера.
• До факторів ризику відносять і внутрішні кровотечі.

Як можна побачити, причини розвитку патології аж ніяк не нешкідливі. Саме тому варто звернутися до лікаря і пройти повну діагностику.

Основні симптоми патології

Симптоми зниженого діастолічного тиску можуть бути різними, причому інтенсивність їх прояву також може відрізнятися. Найпоширенішими є наступні ознаки:

• постійна сонливість, млявість і втома навіть після тривалого нічного відпочинку;
• швидка стомлюваність, з якою пов`язано з помітне зниження працездатності;
• слабкість в м`язах, швидка фізична втома під час руху;
• зниження або зовсім зникнення апетиту;
• періодично з`являється нудота;
• почастішання серцебиття;
• відчуття тяжкості в грудях, періодично виникають болі в області серця;
• сприйнятливість до зміни погоди;
• підвищена тривожність;
• емоційна пригніченість;
• часті, затяжні головні болі;
• періодично виникає відчуття дефіциту повітря;
• "чорні мушки" перед очима;
• шум у вухах;
• різкі напади слабкості аж до непритомних станів.

Діагностичні заходи

Ви вже знаєте про те, що означає знижений діастолічний тиск і якими симптомами супроводжується стан. Саме тому при появі нездужання потрібно звернутися до лікаря. Після загального огляду фахівець направив пацієнта на додаткові діагностичні процедури, включаючи:

• ехокардіографію (при підозрі на наявність дефектів серця і клапанів);
• електрокардіографію (допомагає виявити порушення ритму серця);
• аналіз крові (як загальний, так і біохімічний);
• УЗД щитовидки;
• УЗД нирок і сечового міхура;
• аналіз крові на рівень певних гормонів;
• магнітно-резонансну томографію.

До яких ускладнень може призвести зниження тиску?

Не варто ігнорувати проблему, оскільки при відсутності лікування недуга може привести до вкрай небезпечних ускладнень. Наприклад, до переліку ускладнень відносять напади стенокардії, розвиток і / або швидке прогресування ішемічної хвороби серця. До числа найбільш небезпечних наслідків відносять інсульти та інфаркти.

У літньому віці хронічне зниження діастолічного тиску ще більш небезпечно, адже може привести до появи важких серцево-судинних захворювань. Оскільки кровотік порушений, то можливе порушення обмінних процесів в головному мозку, що загрожує неврологічними і психологічними порушеннями, розвитком недоумства. До числа найбільш небезпечних ускладнень відносяться важкі порушення свідомості. Відомі випадки, коли патологія для пацієнта закінчувалася коматозним станом.

Чим небезпечне зниження показників діагностичного тиску при вагітності?

На жаль, з подібною проблемою стикаються багато майбутніх матерів. І в даному випадку ситуація ще більш небезпечна, адже порушення діастолічного тиску чреваті ускладненнями не тільки для організму матері, але і для зростаючого плоду. Через зміну кровотоку циркуляція крові між тілом жінки і дитини порушується, але ж плід отримує кисень і поживні речовини саме з кровотоку.

До переліку небезпечних наслідків відносять плацентарну недостатність, а також різні форми гіпоксії плода. Дефіцит кисню загрожує відхиленнями в розвитку. Крім того, сама новоспечена мати в післяпологовий період може зіткнутися з ускладненнями, включаючи дисфункцію з боку різних внутрішніх органів.

Правила першої допомоги

Знижено діастолічний тиск? Що робити в таких випадках? Оскільки причини подібного стану можуть бути дуже небезпечними (внутрішня кровотеча, анафілактичний або токсичний шок), то краще викликати лікаря. Пацієнта в цей час потрібно зручного укласти, забезпечивши приплив свіжого повітря.

Приймати якісь таблетки не рекомендується. Справа в тому, що препарати з домашньої аптечки можуть або знизити, або підвищити тиск, але одночасно і систолічний, і діастолічний. Якщо присутні болі в серці і тахікардія, то можна випити таблетку "Анаприлина" або "нітрогліцерину", але якісь інші засоби використовувати не варто — краще дочекатися фахівця.

Методи медикаментозної терапії

Що може порекомендувати лікар, якщо у пацієнта знижений діастолічний тиск? Лікування в даному випадку безпосередньо залежить від причин появи проблеми. Як правило, в такій ситуації пацієнту потрібна комплексна терапія:

• В першу чергу пацієнтам призначають ліки, які зміцнюють судинні стінки, покращують кровообіг, а також запобігають підвищену кровоточивість. Ефективними вважаються такі препарати, як "Кверцетин" і»Аскорутин".
• "Вазобрал» - ще один засіб, здатний поліпшити процеси кровообігу. Ліки зменшує проникність стінки судин, впливає на рівень агрегації еритроцитів, підсилює метаболічні процеси в структурах головного мозку, стимулює судиноруховий центр. Даний препарат потрібно використовувати обережно, оскільки в його складі присутній кофеїн, а ця речовина, як відомо, викликає підвищене збудження і проблеми зі сном.
• У терапевтичний комплекс включають і тонізуючі засоби, зокрема, настоянку насіння лимонника, препарати з женьшенем. Ефективною є і настоянка елеутерококу, яка стимулює активність нервових клітин, захищає їх від впливу негативних факторів, знімає або хоча б полегшує симптоми неврозів і перевтоми.
• Якщо має місце астено-невротичний синдром, то можуть бути використані ноотропні ліки. Вони нормалізують емоційний фон, покращують психологічний стан, усувають млявість, покращують кровообіг (зокрема, в судинах, що несуть кров до мозку), підвищують працездатність. Ефективними і безпечними є такі засоби, як "Пантогам" і " Фенибут». Ці ліки підвищують стійкість нервових тканин і дефіцит кисню, живлять і захищають нервові клітини, нормалізують метаболічні процеси.

Пам`ятайте, що самовільно приймати подібні препарати категоричні заборонено: невміле використання ліків може лише погіршити ситуацію. Схему терапії складе ваш лікуючий лікар, керуючись наявністю тих чи інших симптомів, а також результатами діагностичних процедур і аналізів.

Правильне харчування при гіпотонії

Ви вже знаєте про те, чому у пацієнтів спостерігається знижений діастолічний тиск. Причини і наслідки, ефективні методи терапії і симптоми-важлива інформація. На сьогоднішній день не існує спеціальної дієти для людей з подібною проблемою, але деяких правил варто дотримуватися.

Лікарі рекомендують пити більше рідини, їсти часто, але невеликими порціями, складати меню так, щоб організм отримував достатньо вітамінів і мінералів. Пацієнтам зі зниженим діастолічним тиском рекомендують включити в раціон відварну картоплю (бажано в мундирах), горіхи, запечену або відварну рибу, нежирні сорти м`яса і птиці, печінку, свіжі соки, відварені овочі, гіркий шоколад.

У той же час з меню варто виключити квасолю та інші бобові, Часник, шпинат, молоко (особливо оброблене, знежирене), кокосове масло і молоко, сіль, куркуму, сирі мигдальні горішки, кава і какао, жирні і смажені страви.

Що можна зробити самостійно?

Ви вже знаєте про те, які причини зниженого діастолічного тиску. Лікування в даному випадку триває кілька тижнів, а то і місяців, особливо якщо мова йде про хронічну гіпотонії. Деякі речі можна зробити і самостійно. Як уже згадувалося, пацієнтам рекомендують дотримуватися певної дієти, пити якомога більше води. Є і ще кілька правил:

• Для початку варто відмовитися від шкідливих звичок. І куріння, і пристрасть до алкоголю безпосередньо впливають на тонус судинних стінок і роботу серцево-судинної системи в цілому.
• Дуже важливо дотримуватися правильного режиму роботи і відпочинку. Пацієнт повинен спати 7-9 годин на добу. Якщо вас турбують проблеми з безсонням, то повідомте про це лікаря: можливо, він призначить вам заспокійливі, розслаблюючі чаї або седативні препарати.
• Дотримуйтесь раціональний графік праці. У кожної людини повинен бути хоча б один вихідний на тиждень. Не варто перенапружуватися ні фізично, ні розумово, не можна відмовлятися від перерв на обід, навіть якщо, власне, обідати ви не збираєтеся. Якщо ви працюєте за комп`ютером або в силу професії змушені більшу частину дня проводити в сидячому положенні, то раз на годину робіть п`ятихвилинний перерву для того, щоб пройтися, розім`яти м`язи, активувати процеси кровообігу.
• Фахівці рекомендують займатися посильною фізичною активністю. Цілком можливо, що пацієнт не в силах колоти дрова або здійснювати годинні пробіжки, але завжди є хоч якийсь вид спорту, яким йому займатися під силу. Танці, плавання — катання на велосипеді, біг підтюпцем, йога, лікувальна гімнастика-будь-яка активність позитивно вплине на роботу організму.
• Позитивно на роботі серцево-судинної системи і організму в цілому позначається контрастний душ. Така швидка доступна процедура допомагає активувати кровообіг і тонізувати організм. Природно, варто розуміти, що водні процедури, що передбачають вплив на тіло низьких температур, протипоказані при запальних захворюваннях, включаючи застуду, гострі тонзиліти, цистити, бронхіти тощо.д.
• Не відмовляйтеся від прогулянок. При проблемах з тиском рекомендується проводити на свіжому повітрі не менше двох годин на день (якщо, звичайно ж, дозволяє погода). Гуляйте після роботи, періодично вибирайтеся на природу, відмовтеся від громадського транспорту, якщо можете дійти до офісу/магазину/будинку пішки.

Звичайно ж, подібні заходи не допоможуть вилікуватися від проблем з тиском, але вони, без сумнівів, є прекрасною профілактикою. Крім того, розмірений спосіб життя підвищує ефективність медикаментозної терапії і значно прискорює процеси одужання. У будь-якому випадку від здоровий способу життя користь буде завжди.

Народні методи лікування

Якщо діастолічний тиск знижений, то можна спробувати привести його в норму в домашніх умовах. Існує величезна кількість рецептів народної медицини, але ми розглянемо найпростіші і нешкідливі:

• Ефективним вважається чай з листя чорної смородини. Готується він просто: чайну ложку подрібненого сухого листя рослини змішайте з такою ж кількістю звичного чорного чаю і залийте склянкою гарячої води. Кухоль накрийте і дайте напою настоятися протягом 15 хвилин. Отриманий засіб потрібно процідити і випити після їжі.
• Помічником буде і цикорій. Дві столові ложки подрібнених коренів рослини залийте 500 мл води, доведіть до кипіння, після чого тримайте на маленькому вогні протягом 30 хвилин. Після того як відвар охолоне, його потрібно процідити. Приймати рекомендується тричі на добу по 1/3 склянки. Курс лікування триває не більше 3-4 тижнів.

Незважаючи на те що ці чаї безпечні, застосовувати їх без консультації лікаря не можна ні в якому разі. Тільки фахівець після ретельної діагностики зможе зрозуміти, чому знижений діастолічний тиск і які терапевтичні методи доцільно використовувати. Застосовувати будь-які засоби без відома лікаря категорично заборонено.