Користь чаю каркаде для жінок: властивості, рецепт приготування і правила вживання

Чай є найпоширенішим в Росії напоєм, який люди вживають щодня. Найпопулярнішим вважається чорний або зелений. Але є і чай каркаде, який має дивовижні корисні властивості. Напій не тільки захищає організм від появи недуг, але і лікує деякі з них. Про користь чаю каркаде для жінок розказано в статті.

Поняття

Що таке гібіскус? Це рід рослин сімейства Мальвові. Зазвичай це чагарники і дерева. Є багаторічні і однорічні трави. Що таке гібіскус і як його ще називають? Це каркаде. Звідки родом ця рослина? Воно прийшло їх Африки, але зараз воно росте в Судані, Єгипті, а також в Індії, Таїланді, Шрі-Ланці, Мексиці, Китаї.

З чого роблять каркаде? Квітковий чай складається з суданської троянди. Напій має кисло-солодкий, терпкуватий присмак. У складі є антоціани, які роблять пелюстки червоними або бордовими.

Види чаю

Приблизно 100 років тому вивели 3 сорти. Кожен вирощується в тропічних країнах, оскільки гібіскус не може рости при заморозках:

1. »Ріко". Це високоврожайний сорт, який має великі суцвіття. Його широко застосовують в харчовій промисловості.
2. «Віктор». На стеблі знаходиться не так багато суцвіть. Сорт вирощують в субтропічних районах. Найчастіше він застосовується в луб`яної та харчової промисловості.
3. »Арчер". Має зеленувато-білі або жовті пелюстки і квітколожу. Сорт застосовують для створення салатів. А напій з нього буде прозорим, з жовтим відтінком.

Чай з суданської троянди продається в прозорих пакетах, завдяки чому можна розглянути вміст. Бажано вибирати великі пелюстки. Вони забезпечують насичений і корисний напій.

Є каркаде в пакетиках, які призначені для одноразової заварки, але з ними не виходить насичений колір і смак. У ньому можуть бути домішки. Пакетований чай не має такого потужного лікувальної дії в порівнянні з напоєм з цілих пелюсток.

Склад

Для створення корисного напою виконується збір і висушування суцвіть гібіскуса. У цій частині рослини є більше мінеральних компонентів. Заварений напій багатий:

• вітамінами P, B, C, A;
• флавоноїдами;
• полісахаридами;
• алкалоїд;
• антиоксидант;
• пектин;
• антоціанами.

Червоний чай за наявністю яблучної, винної, лимонної кислоти набагато багатше, ніж багато фруктів. У ньому присутні 13 органічних кислот, 6 з яких беруть участь в клітинному обміні.

Також є мікроелементи: фосфор, кальцій, залізо, цинк. У напої ці компоненти присутні у великій кількості. Для насичення організму цінними компонентами потрібно випивати по 2-3 гуртки чаю в день.

Взаємозв`язок з тиском

З приводу зв`язку каркаде і тиску говориться дуже багато. З цього питання у лікарів одна думка. Цей напій здатний зміцнити судини, зробити стінки міцними, нормалізувати функціонування серця і вегето-судинної систем.

З приводу позитивної взаємодії каркаде і тиску сумніватися не слід. Напій ефективний при гіпотонії і гіпертонії. Який пити каркаде-холодний або гарячий? У гарячому вигляді його краще вживати при гіпотонії. Як пити каркаде при підвищеному тиску? В цьому випадку потрібен охолоджений напій.

Цінні властивості

Перш ніж вживати чай, слід ознайомитися з користю і шкодою каркаде для жінок. Як свідчать стародавні трактати, напій є ліками від усіх недуг. За сучасними дослідженнями, концентрат вітамінів і мінеральних компонентів дозволяє не тільки втамувати спрагу. Напій використовується в лікуванні і профілактиці захворювань.

Чим корисний і шкідливий чай каркаде? Спочатку слід торкнутися цінні властивості. Лікарі вважають, що цей корисний напій:

• омолоджує організм;
• зміцнює судини;
• нормалізує тиск;
• покращує роботу печінки, нирок, шлунково-кишкового тракту;
• знижує холестерин;
• зміцнює сечостатеву систему;
• служить профілактикою пухлин;
• полегшує стан при подагрі;
• знімає стрес, усуває хронічну втому, забезпечує бадьорість;
• усуває паразитів;
• служить для профілактики сезонних простудних недуг;
• виводить продукти розпаду алкоголю, усуває похмільний синдром.

Ще чай має жарознижувальну і спазмолітичну дію. З ним знижується цукор в крові при діабеті, усуваються болі в горлі, видаляються токсини. Корисні властивості організм буде отримувати при регулярному включенні гібіскуса в раціон.

Вітаміни накопичуються в організмі, що забезпечує зміцнення всіх органів людини. Іншою умовою для отримання користі вважається обов`язковий прийом пиття не пізніше, ніж за 2 години до сну.

Для жінок

Багато представниць прекрасної статі обожнюють цей смачний напій. Користь чаю каркаде для жінок полягає в тому, що напій включає не тільки вітаміни, але і гормони, незамінні для жіночого організму. Завдяки вживанню 1-2 чашок:

• нормалізувавши менструальний цикл;
• знижується вага;
• нормалізується тиск;
• підвищується стресостійкість.

Користь чаю каркаде для жінок настільки велика, що рекомендують вживати навіть пелюстки, що залишилися після заварювання. Напій на основі гібіскуса і його відходи використовуються в косметології для створення скрабів, кремів, настоянок, шампунів, протирань. При зовнішньому використанні забезпечується тонізація, відбілювання шкіри, усунення забруднень, відлущування старих клітин.

При вагітності

Майбутні матері, які до вагітності любили вживати напій, побоюються, що тепер він буде шкідливий. Але якщо лікар не виявив протипоказань, то чай можна пити і в цей час. Потрібно лише знизити кількість чашок до 1-2 в день.

Після появи на світ дитини і при грудному вигодовуванні напій треба прибрати з раціону. У ньому, як і в інших забарвлених продуктах, є багато алергенних компонентів. А після завершення грудного вигодовування можна сміливо продовжувати вживати чай.

Для схуднення

Користь чаю каркаде для жінок полягає в можливості скидання зайвої ваги. Для схуднення дієтологи радять виключити звичайний чай, кава, соки та інші напої. Замість них відмінно підійде каркаде. Якщо ж його вживання доповнити дієтою і зарядкою, зниження ваги буде відбуватися швидше.

Організм виконує запуск спалювання зайвого підшкірного жиру. Корисні властивості чаю забезпечують такі результати через наявність фазеоламіну. За допомогою електролітів калію, кальцію, вітаміну з вийде усунути здуття живота. Напій має проносне, сечогінну дію, прискорює метаболізм. Тому його використання при схудненні забезпечує відмінні результати.

При діабеті

Глікемічний індекс каркаде становить 0, тому напій можна без побоювань приймати при цукровому діабеті. Навіть ендокринологи рекомендують його приймати, оскільки присутні антиоксиданти підтримують роботу підшлункової залози і забезпечують вироблення інсуліну.

Каптоприл, присутній в пелюстках суданської троянди, знижує рівень цукру. Діабетики, які регулярно п`ють каркаде, помічають поліпшення самопочуття. Але потрібно враховувати, що такий напій не замінює лікарські препарати. Він є додатковим компонентом при терапії. Ще напій ефективний і для профілактики.

При панкреатиті

Каркаде має протизапальний ефект, стимулює роботу підшлункової залози. Але при панкреатиті не варто пити більше 1-2 чашок в день. Це норма, яка не принесе шкоди здоров`ю.

Органічні кислоти дратівливо впливають на шлунок, підвищують кислотність. Особливо при вживанні натщесерце. Чай краще пити теплим і свіжозавареним, адже тоді він максимально корисний.

Правила заварювання

За відгуками, користь чаю каркаде для організму жінки забезпечується тільки при регулярному його вживанні. Ще важливо правильно його заварювати. У різних країнах напій готують з додаванням м`яти, лимона, імбиру, меліси, кориці.

Заварюється каркаде кількома способами, потрібно лише дотримуватися пропорції - 2 ч. л. пелюсток на 200 мл води:

1. Пелюстки потрібно залити прохолодною водою, встановити ємність на вогонь. Слід додати цукор і остудити.
2. Необхідно залити окропом. Настоюється напій 10-15 хвилин.
3. Пелюстки додаються в киплячу воду. Вогонь слід зменшити і варити під кришкою 3-5 хвилин.

Слід вибирати продукт з цілими висушеними квітками або пелюстками, щоб напій був ароматним і лікувальним. Як часто можна пити каркаде? У день нормою є 2-3 чашки.

Після вживання чаю лікарі рекомендують з`їсти все, що залишилося на дні заварювального чайника. Пелюстки можуть бути додані до гарнірів, супів, других страв, щоб надати їм оригінальний колір, аромат і смак.

Коли краще пити?

В який час вживати чай, щоб він був максимально корисним. Особливих вимог немає-напій підходить в будь-який час дня. Але все ж є кілька рекомендацій, які варто враховувати при вживанні чаю.

У день слід випивати не більше 3 чашок напою. Його можна готувати не тільки за традиційним рецептом. У напій можна додавати різні компоненти, що дозволяють отримати смачний чай. Дуже добре підходить гвоздика, імбирний корінь, кориця, лимон.

Перед сном бажано не пити чай, особливо при безсонні. Бажано, щоб напій вживався за 1-1, 5 години до нічного відпочинку. Слід враховувати, що чай негативно впливає на зубну емаль. Щоб не було руйнування зубів, після кожного вживання потрібно полоскати рот.

Для волосся

У каркаде є фруктові кислоти, які надають волоссю шовковистість, блиск, гладкість. Якщо волосся обполоснути після миття рубіновим чаєм, вони не будуть плутатися під час розчісування. Щоб приготувати розчин для полоскання, буде потрібно 2 ст. л. квіток суданської троянди. Вміст заливається окропом (1 літр).

Настоювання виконується 30 хвилин. Потім настій потрібно процідити і можна застосовувати для полоскання волосся. Процедури позбавляють від сильної сальності волосся, роблять їх красивими, блискучими і міцними. Виконувати такі маніпуляції можна регулярно.

Для шкіри

Каркаде дозволяє зберегти молодість і здоров`я шкіри. Для цього потрібно виконувати наступні процедури:

1. Маска-пілінг. Буде потрібно 1 ст. л. чаю, стільки ж натуральної кави. Компоненти заливають окропом (1/3 чашки). Все треба змішати і настоювати 2-3 хвилини. Потім маску наносять на обличчя на 10 хвилин, а потім змивають теплою водою.
2. Маска-ліфтинг. Потрібна 1 ст. л. пелюсток гібіскуса, в яку додають 1 ст. л. подрібнених вівсяних пластівців. Заливається все ½ чашки окропу. Маску наносять на обличчя на 10 хвилин, після чого змивають теплою водою.
3. Освіжаюча маска. Пелюстки (3 ст. л.)заливають мінеральною водою (1 склянка). Засіб залишають на 5 хвилин. Квітки потрібно укласти в марлю і накласти маску на обличчя і декольте. Процедура триває 10 хвилин.

Зазначені маски позитивно діють на стан шкіри. Виконання таких процедур корисно для всіх жінок. Каркаде діє на волосся і шкіру обличчя нітрохи не гірше, ніж професійні засоби.

Протипоказання

Бажаючим урізноманітнити раціон за допомогою каркаде слід знати про протипоказання. Лікарі вважають, що маленька кількість чаю шкоди не принесе. Але все ж напій деяким людям протипоказаний. Чай каркаде не варто вживати при:

• гастриті з підвищеною кислотністю;
• виразка;
• нервовому перенапруженні;
• безсоння;
• захворюваннях, коли потрібно приймати гормональні засоби;
• жовчнокам`яної та сечокам`яної хвороби;
• алергії на гібіскус.

При зазначених захворюваннях каркаде може нашкодити, викликавши деякі загострення. При деяких недугах, наприклад, виразці, гастриті, з приводу видів напоїв краще радитися з лікарем.

Таким чином, чай каркаде корисний для здоров`я жінок. Потрібно лише правильно його заварювати і вживати в помірній кількості. А можливість зовнішнього застосування пелюсток дозволяє поліпшити стан шкіри і волосся.