Зміст
Мало хто з сучасних людей вміє керувати своїм часом. Незважаючи на популярність тайм-менеджменту, люди губляться в потоці інформації, і у них ніяк не виходить налагодити своє життя. А все чому? З тієї причини, що у них немає єдиної системи для структурування інформації. Майнд-менеджмент допоможе вам навести порядок у вічному хаосі.
Визначення
![data-afp-place-status="ready" менеджмент бехтерева](https://cdn2.faqukr.com/fimg/majnd-menedzhment-ponjatie-opredelenie-bazovye-pr_2.webp)
Сучасні люди оперують безліччю понять, сенс яких їм не завжди зрозумілий. Щоб вміло користуватися якоюсь системою, потрібно вивчити її досконально. Ви хочете покращити своє життя? Тоді вам просто необхідно ознайомитися з майнд-менеджментом. Але для початку потрібно зрозуміти, що це таке. Інтелектуальні карти - це схеми, які людина малює для того, щоб краще структурувати інформацію. Подібні схеми допомагають людям запам`ятовувати інформацію і розкладати вже наявні знання по поличках в своїй голові. Якщо у вас є система розподілу інформації, якої Ви дотримуєтеся, вам буде неважко зрозуміти, як працює майнд-менеджмент. Ну а якщо подібної системи немає, то вам доведеться її створити, запам`ятати і в майбутньому структурувати всю отриману інформацію одним-єдиним способом. Подібна система допомагає впорядкувати не тільки знання та інформацію, а й життя людини.
Навіщо потрібно?
Ви чули про майнд-менеджменті, але не зовсім розумієте подібну систему? Навіщо людям малювати схеми на будь-який випадок життя? Найчастіше подібними інтелектуальними картами користуються студенти і підприємці. Схеми допомагають запам`ятати інформацію, структурувати її і зберегти в належному вигляді. Подібна система може вам допомогти освоїти Іноземні мови, навести порядок в життєвих планах і нарешті зрозуміти своє справжнє призначення.
Майнд-менеджмент вчить людину не тільки структурувати інформацію, але ще і допомагає розвинути силу волі. Особливо на першому етапі створення системи у багатьох персон трапляються збої. Якщо людина дає собі поблажки і перестає користуватися своєю системою, то хаос поступово починає поширюватися. Якщо ж не давати собі поблажок і користуватися інтелектуальними картами постійно і з будь-якого приводу, людина зможе стати зібраніше, працездатніше і, головне, продуктивніше.
Інтелектуальні карти хороші не тільки для дорослих, але і для дітей. Ви за допомогою наочних картинок і простих логічних ланцюжків зможете допомогти малюкові пізнати цей світ. Наприклад, відрізняти овочі від фруктів або ж розуміти пристрій різних технічних гаджетів. Проста і наочна система допомагає людині не заучувати інформацію, а добиратися до її суті за допомогою логічних висновків.
Принцип
![процес визначення цінностей](https://cdn2.faqukr.com/fimg/majnd-menedzhment-ponjatie-opredelenie-bazovye-pr_3.webp)
Система майнд-менеджменту допомагає людям структурувати свої знання. Людині часом складно щось згадати або запам`ятати. Чому так відбувається? З тієї причини, що людина не створює асоціативних зв`язків. Інтелектуальні карти допомагають створити хорошу структуру, яка буде спливати в пам`яті кожен раз, коли вона буде потрібна. Чому ж знання втрачаються, а інтелектуальні карти в пам`яті залишаються? Вся справа в тому, що людина краще сприймає інформацію, яка візуально чимось підкріплена. Але мало які факти підкріплюються картинками. Тому інформація, засвоєна на слух, швидко забувається. Намалювавши схему, яка вам здається простою і логічною, ви не будете відчувати проблем з її запам`ятовуванням. Згадавши одне поняття з ланцюга, ви зможете відновити і всі інші, так як вони кріпляться по ланцюжку один до одного. Деякі вважають подібну систему структурування інформації одним з прийомів мнемотехніки. І ці персони недалекі від істини. Людська пам`ять безмежний ресурс, якщо знати, Як правильно ним користуватися.
Як малювати карту?
![менеджмент мети](https://cdn2.faqukr.com/fimg/majnd-menedzhment-ponjatie-opredelenie-bazovye-pr_4.webp)
Технологія майнд-менеджменту дуже проста. Вам потрібно намалювати Центральний овал схеми, який означатиме основну тему, мету або будь-яку іншу інформацію, яку ви вважаєте основною. Далі від центру в сторони слід намалювати різнокольорові лінії. Це будуть підоб`єкти, які так чи інакше пов`язані з центром. Проведіть асоціативні зв`язки і підпишіть кожну стрілку. Об`єкти, які будуть приєднані до центру, можуть бути різних форм і кольорів. Схема повинна бути зрозуміла саме вам. Певної системи структурування карти немає. Але потрібно збиратися, що вироблена Вами система повинна простежуватися у всіх ваших схемах. Тоді вам не доведеться кожен раз згадувати, куди і як йде стрілка і що вона означає. Наприклад, червоним кольором ви можете виділяти важливу інформацію, а синім-другорядну.
Малювати потрібно, уважно зосереджуючись на роботі. Будь-яке відволікання завадить вам запам`ятати інформацію. Повністю віддавшись процесу розробки схеми, ви зможете швидше і краще запам`ятати і структурувати інформацію.
Обов`язково слід приділити увагу стрільцям, які з`єднують різні частини інформації. Вони не повинні бути порожніми. Вам потрібно на них записувати асоціативний перехід. Навіть якщо вам в моменті здається, що все і так логічно, не полінуйтеся записати. Пам`ять може зіграти злий жарт, і потім ваша логічна схема вам здасться незрозумілою. Тому всі логічні переходи повинні здійснюватися в письмовій формі. Тут картинки будуть недоречні. Переходи можуть бути без записів тільки в побутових схемах, де складно втратити або забути частину інформації, з якою ви стикаєтеся кожен день.
Основне і другорядне
Вище ви ознайомилися з поняттям майнд-менеджменту. Процес визначення цінностей і розуміння основ складання робочих інтелектуальних карт може зайняти якийсь час. У чому ж виникає основна проблема у новачків? У тому, що люди не можуть розрізняти важливе і другорядне. Наприклад, переводячи конспект в схему, людина повинна зрозуміти основну суть події. Наприклад, розбираючи якусь тему з психології, слід саме її поставити в центр. Далі потрібно виділити кілька різних вчених, які досконально займалися вивченням питання. Наступний поділ-розбір їх теорій і слідом піде застосування теорій на практиці. Створивши подібний алгоритм, буде складно заплутатися в тому, хто і що думав з певного питання. За подібною структурою можна розібрати будь-яке інше питання. Наприклад, буде легко скласти план ремонту квартири. У центр слід поставити назву кімнати, а з боків в гуртках-написати основні етапи ремонту, на зразок поклейки шпалер і створення навісної стелі. А ось вибір шторок на вікна можна виділити в окрему додаткову ланку існуючої системи.
Робота
![менеджмент технологія](https://cdn2.faqukr.com/fimg/majnd-menedzhment-ponjatie-opredelenie-bazovye-pr_5.webp)
Оптимальна область застосування майнд-менеджменту-це бізнес. Людина, яка планує розвивати свою справу, повинна добре представляти кожен етап своєї роботи. Якщо подібного уявлення не буде, то бізнес довго не проіснує. Як же допомагають інтелектуальні схеми в роботі? За подібною системою можна складати плани нарад, плани на майбутнє або ж систематизувати інформацію на кожного співробітника. Погодьтеся, запам`ятовувати великий обсяг інформації, який потрібен не так часто, досить нерозумно. Але щоб не втрачати цю інформацію з поля зору, її слід не тільки записати і забути, а час від часу перечитувати і освіжати в пам`яті.
Навчання
Хочете стати кращим учнем в школі або ж на курсі? Тоді замість стандартних лекцій вам потрібно замальовувати інформацію в схему. Навіщо? Багато студентів стикаються з проблемою, що їм нудно слухати занудні лекції викладачів, які не вміють жваво підносити інформацію. Якщо ви зіткнулися з подібною проблемою, не переживайте. Вникати в кожне слово лектора буде простіше, якщо ви спочатку будете уважно слухати людину і структурувати все сказане персоною. Часом буває складно побудувати всю систему разом, якщо викладач підносить інформацію не в потрібному порядку і безсистемно. У цьому випадку ви можете просто намалювати блоки на асоціації, а коли лекція закінчиться, вам доведеться витратити трохи часу на структурування всього почутого. Але не переживайте, ваші праці окупляться з лишком, коли ви зможете в лічені хвилини відновити в пам`яті все, що було сказано на лекції, просто глянувши на листок зі своїми замальовками.
Тайм-менеджмент
![менеджмент технологія](https://cdn2.faqukr.com/fimg/majnd-menedzhment-ponjatie-opredelenie-bazovye-pr_6.webp)
Хочете впорядкувати своє життя? Одна з цілей майнд-менеджмент-це систематизування будь-якої інформації. Тому для планування життя інтелектуальні карти підходять чудово. Як же створити свою систему? Для цього потрібно виписати всі свої основні життєві цілі навколо центрального блоку з назвою "життя". Далі кожну мету поділити ще на кілька блоків. Наприклад, здоров`я слід розділити на заняття спортом, правильне харчування, регулярне проходження медогляду і т. д. Кожному сектору життя слід надати свій колір, щоб ви змогли легко не тільки орієнтуватися в схемі, але і запам`ятати все, що ви написали. А щоб краще створити асоціації, слід не записувати слова, а замальовувати їх значення. Наприклад, блок здоров`я може бути зеленим з намальованим зверху червоним плюсом. Вибирайте відповідні для вас асоціації. Це допоможе вам не тільки краще орієнтуватися в своїх схемах, але також зашифрувати свою інформацію від сторонніх очей.
Творчий підхід
![майнд менеджмент цілі](https://cdn2.faqukr.com/fimg/majnd-menedzhment-ponjatie-opredelenie-bazovye-pr_7.webp)
Навіть Найкращі кейси по майнд-менеджменту вам не допоможуть, якщо ви не будете вкладати частину душі в свої схеми. Чому? Карти розуму працюють лише тоді, коли людина створює їх за допомогою власних асоціацій. Якщо ж персона користується чужими картами або ж складає схеми бездумно, то ніякого ефекту чекати не варто. Чудес не буває. Так, Система майнд-менеджменту хороша, і вона полегшила багатьом людям життя, але ці самі люди доклали чимало зусиль, щоб відредагувати свою систему сприйняття інформації і навчитися її укладати в Візуальні картинки. Чому ж так важливо пропускати всю інформацію через візуальний ряд? Відкривши будь-яку книгу по майнд-менеджменту, ви зрозумієте, що перше, про що пишуть автори, це те, що в складанні інтелектуальних карт дуже важливо задіяти творче півкуля мозку. Саме його включення в логічну роботу і в запам`ятовування інформації творить чудеса. Якщо ігнорувати цю частину складання схем, то ви не зможете отримати користі з популярної системи.
Практика
Хочете змінити своє життя? Тоді вам потрібно почати практикувати складання інтелектуальних схем щодня. У книзі Бехтерева «Майнд-менеджмент» розповідається про те, що людині потрібно близько двох місяців для того, щоб зробити складання схем своєю звичкою. Якщо ж складати карти час від часу, то ви не зможете домогтися гарних результатів. Тільки постійна практика допоможе вам відточити мистецтво і довести його до досконалості.
Постійне повторення
![поняття майнд менеджменту](https://cdn2.faqukr.com/fimg/majnd-menedzhment-ponjatie-opredelenie-bazovye-pr_8.webp)
У своїй книзі «Майнд-менеджмент» Бехтерев пише, що інформація запам`ятовується не тільки за допомогою асоціативних зв`язків, а й за допомогою постійного повторення. Якщо ви хочете швидко запам`ятати лекцію або ж вивчити який-небудь конспект, вам потрібно не тільки скласти інтелектуальну карту, але ще і кожен день переглядати схему. На освіження інформації в пам`яті багато часу не піде, але користь подібна вправа принесе колосальну. Найкращий перечитувати свої схеми перед сном або ж відразу після пробудження. Ви повинні бути повністю сконцентровані на повторенні інформації, а не поєднувати процес проглядання інтелектуальних карт з переглядом улюбленого серіалу.
Рада
Хочете швидко освоїти майнд-менеджмент? Сергій Бехтерев дає кілька порад своїм учням:
- Різні блоки інформації фарбуйте в різні кольори. Бажано, щоб кожен колір у вас асоціювався саме з тим блоком, для якого ви його визначили.
- Переглядайте свої інтелектуальні карти раз в день - ввечері. Це допоможе швидко освіжити в пам`яті необхідну інформацію.
- Більше малюйте, менше пишіть. Малюнки краще запам`ятовуються мозком, ніж слова. Вся справа в тому, що фантазії на створення малюнка витратиться більше, ніж на написання слова, а мозок не любить працювати даремно.
Книга
Щоб освоїти мистецтво складання інтелектуальних карт, вам потрібно ознайомитися з цими книгами:
- Сергій Бехтерев, " Майнд-менеджмент».
- Тоні Бьюзен, " Супермишленіе».
- Тоні Бьюзен, " Інтелект-карти. Повне керівництво по потужному інструменту мислення».