Підсолоджувач "ріо голд": користь і шкода, склад ,дозування, відгуки

Про шкоду цукру сказано чимало. Дійсно, цей продукт здатний завдати здоров`ю серйозний удар. В першу чергу він протипоказаний тим, у кого діагностовано цукровий діабет і є зайва вага. Щоб надати напоїв і різних страв солодкий смак, можна використовувати цукрозамінники. Головне знати, чи приносять вони користь і шкоду. Підсолоджувач "Ріо Голд" являє собою добавку, у якій є чимало переваг. Як правильно її приймати, і які протипоказання для неї характерні? Про це і поговоримо.

Про препарат

Підсолоджувач "Ріо Голд" являє собою синтетичний препарат, який використовують люди, які страждають на цукровий діабет, і ті, хто відмовився від цукру в своєму раціоні з інших причин. Найчастіше це пов`язано з бажанням скинути вагу і поліпшити загальне самопочуття. До вибору підсолоджувача потрібен особливий підхід, тому як він може завдати серйозної шкоди здоров`ю.

Замінник цукру, шкода і користь якого визначаються компонентами, потрібно приймати тільки після консультації з лікарем. Необхідно детально вивчити склад, протипоказання, дозування, і ознайомитися з особливостями вживання.

Rio Gold-підсолоджувач, який користується великим попитом. Придбати його можна в аптеці і в продуктовому магазині. Препарат заснований на компонентах синтетичного походження. Якщо є які-небудь захворювання, цю особливість потрібно обов`язково врахувати, тому як добавка має певні протипоказання.

Склад цукрозамінника Rio Gold

Препарат упакований в невеликі зелені коробочки. Представлений в таблетованій формі (450 або 1200 таблеток в одному флаконі). Варто відзначити, що 1 таблетка дорівнює 1 столовій ложці цукру. Отже, що ж входить до складу підсолоджувача " РІА Голд»? Харчова добавка Е954 (сахаринат натрію) являє собою сахарин, який в кілька сотень разів солодше цукру. Речовина не засвоюється організмом, тому підходить для тих, хто страждає від діабету будь-якого типу.

Крім нього до складу замінника цукру "Ріо Голд" входять наступні компоненти:

• Цикламат натрію (Е952). Синтетична речовина (дозування на добу – максимум 10 мг на 1 кг маси тіла).
• Гідрокарбонат натрію (сода харчова). Компонент широко використовується в побуті і в кулінарії.
• Винна кислота. Речовина натурального походження, яке додають до складу замінників цукру.

Всі речовини, які присутні в підсолоджувачі "Ріо Голд", не засвоюються в організмі, а це значить, що вони не призводять до підвищення цукру в крові.

Потенційна шкода і протипоказання

Чи не небезпечний підсолоджувач " Ріо Голд»? Про шкоду і користь цієї добавці відгуки досить суперечливі. Деякі лікарі не радять вживати його при діабеті. До корисних властивостей можна зарахувати нульову калорійність. Крім цього, він не сприяє підвищенню глюкози в крові.

У відгуках говориться, що схуднути за допомогою одного лише цього препарату не неможливо, тому як підсолоджувачі синтетичного походження стимулюють апетит. Позбутися зайвої ваги вдається лише тим, хто дотримується загальних правил схуднення. Важливо не тільки виключити цукор, але і ряд інших не менш калорійних продуктів. Солодкий смак надає подразнюючу дію на рецептори, в результаті чого організм починає вимагати глюкозу. Як вже було сказано вище, в складі препарату присутній сахарин.

Ця речовина послаблює активність травних ферментів, що призведе до проблем з органами шлунково-кишкового тракту. До протипоказань відносяться:

• захворювання жовчного міхура;
• захворювання органів шлунково-кишкового тракту;
• алергія на складові компоненти.

Препарат заборонено приймати в їжу дітям, вагітним і лактуючим жінкам. У відгуках, як правило, йдеться про те, що препарат не приносить шкоди. Користь підсолоджувача спостерігається тільки в тому випадку, якщо його вживають при відсутності протипоказання.

Від цукрозамінника варто утриматися тим, у кого є проблеми з нирками і печінкою. Це пов`язано з тим, що його складові не засвоюються організмом, а тут же виводяться через ці органи, піддаючи їх серйозному навантаженні. Що стосується прийому підсолоджувача "Ріо Голд" при діабеті, то тут роль грає загальний стан пацієнт. У будь-якому випадку доведеться проконсультуватися з лікарем.

Рекомендації по застосуванню "Ріо Голд"

Щоб препарат не завдав шкоди здоров`ю, важливо дотримуватися певних правил щодо його застосування. Під час покупки важливо звернути увагу на його термін придатності. Дозування підсолоджувача " Ріо Голд" повинна бути в межах норми. Продукт має низьку калорійність, проте споживати його в будь-якому кількість не рекомендується, так як це призведе до диспепсичних проявів і проблем з ЦНС.

Варто відзначити, що цукрозамінник присутній також в продуктах харчування:

• в дієтичних йогуртах;
• в газованій воді;
• в енергетичних напоях.

Чи не небезпечний підсолоджувач при цукровому діабеті?

Продукт не засвоюється організмом, тому його призначають тим, хто страждає від діабету першого і другого тип. Лікарі стверджують, що прийом препарату в помірній кількості не завдасть шкоди пацієнтові. Розрахунок дозування також потрібно узгодити з фахівцем.

Корисні рекомендації

Як витягти з добавки максимум користі? Підсолоджувач "Ріо Голд", шкода якого полягає в неграмотному застосуванні, рекомендується додавати в страви з фруктами (цитрусовими, яблуками, бананами, манго та ін.) Що стосується напоїв, то він добре доповнює зелений чай.

Аналоги цукрозамінника Rio Gold

• Фруктоза по максимуму наближена до складу глюкози. Служить джерелом енергії, має виражений солодкий смак, не викликає гормональні порушення. Для людей з цукровим діабетом дозування становить 30 г на добу.
• Стевія-натуральний цукрозамінник з цінним складом. Низькокалорійна добавка, яка представлена у вигляді сиропу, порошку, таблеток.
• Аспартам-аналог підсолоджувача " Ріо Голд». Синтетичний препарат відрізняється яскраво вираженим солодким смаком. Втрачає солодкість в процесі термообробки.
• Сукралоза. Може використовуватися у випічці, не втрачає свого смаку в процесі термічної обробки. Безпечна для використання.

Цукрозамінники для схуднення

Як правило, перехід на цукрозамінники обумовлений прагненням скинути зайву вагу. Важливо врахувати, що вживання підсолоджувачів штучного походження може привести до зворотного ефекту. Якщо в організм потрапляє цукор, відбувається вироблення інсуліну, в результаті чого знижується рівень цукру в крові. Прийом низькокаллорійних цукрозамінників має такий же ефект.

Якщо організм був націлений на переробку вуглеводів, але в підсумку їх не отримав, він почне синтезувати інсулін у великому обсязі, що в свою чергу стане причиною відкладення жиру в проблемних зонах. Всі продукти, в яких присутній цукор, сприяють підвищенню апетиту, що також може стати причиною збільшення у вазі. Це означає, що налягати на цукрозамінники не варто.

Що стосується натуральних підсолоджувачів, то багато з них характеризуються високою калорійністю. Цю особливість потрібно врахувати тим, хто вирішив прибрати з раціону цукор заради схуднення.

Натуральні низькокалорійні цукрозамінники допомагають вирішити проблему зайвої ваги. Наприклад, стевія і еритритол не володіють енергетичною цінністю, не беруть участі у вуглеводному обміні, а значить, не провокують підвищення рівня глюкози в крові.

Відгуки лікарів і споживачів

У відгуках про підсолоджувачі Rio Gold йдеться про те, що препарат не завдає шкоди здоров`ю, якщо правильно його використовувати. Лікарі рекомендують не зловживати таким продуктом і постаратися обмежити таблетки в раціоні.

Якщо посилатися на відгуки споживачів, то слід висновок, що підсолоджувач повністю безпечний. Багато хто відзначає, що він змінює смак напою. Люди, які страждають від діабету, запевняють, що цукрозамінник не призводить до підвищення рівня цукру в крові. На окрему увагу заслуговують відгуки тих, хто геть відмовився від цукру в своєму раціоні з метою позбавлення від зайвої ваги. Худнуть відзначають, що така заміна дійсно позначається на спалюванні жирових відкладень.

Правила зберігання

Термін придатності цукрозамінника "Ріо Голд" становить 3 роки. Зберігати упаковку з таблетками рекомендують в темному місці. Перш ніж придбати продукт, потрібно переконатися в його свіжості. Вся інформація про терміни зберігання вказана на упаковці.

Чим ще можна замінити цукор?

Крім підсолоджувача "Ріо Голд"» про користь і шкоду якого було згадано вище, можна використовувати мед. Продукт володіє величезним переліком корисних властивостей. Ця натуральна солодкість зміцнює імунітет, позитивно позначається на роботі органів шлунково-кишкового тракту, дозволяє протистояти багатьом захворюванням. Протипоказаний людям, у яких спостерігається на нього алергія.

Кленовий сироп-ще одна натуральна солодкість, яку можна використовувати замість цукру та штучних підсолоджувачів.

Укладення

При виборі цукрозамінника в першу чергу потрібно враховувати особливості свого організму. Важливо також врахувати, що підсолоджувачі мають чимало протипоказань, тому перш ніж додавати їх в страви і напої, потрібно порадитися з лікарем. Замінник цукру, про користь і шкоду якому було сказано вище, може завдати шкоди здоров`ю тільки в разі безконтрольного застосування. Якщо не перевищувати добову дозу, ризик появи побічних реакцій буде зведений до нуля.