Масаж дитині в 5 місяців: послідовність і техніка виконання

Масаж дитині в 5 місяців може вирішити безліч завдань і навіть проблем. Особливо ледачих малюків, які неохоче перевертаються на животик, процедура стимулює на освоєння більшості навичок і фізичну активність. Тому батькам не варто ігнорувати масаж в домашніх умовах, а пора освоювати техніку його виконання.

Що вміє дитина в 5 місяців?

Дівчинка чи хлопчик, неважливо. Дітки в маленькому віці розвиваються практично однаково. У 5 місяців дитина, лежачи на животику, може самостійно випрямляти руки в ліктьових суглобах і піднімати частину тулуба над горизонтальною поверхнею. Багато діток в цьому віці можуть утримуватися на одній випрямленою руці, а другий брати іграшку, яка лежить перед ними.

Багатьох батьків цікавить питання про те, що вміє дитина в 5 місяців. Хлопчики і дівчатка цієї вікової категорії вміють перевертатися на животик в обидві сторони зі спини. Здатні хапати різноманітні іграшки і навіть перекладати їх з однієї ручки в іншу. До цього часу вже активно розвинена реакція на звуки, тому малюк часто обертається, якщо чує голос мами, музику або будь-якої шум. Деякі дітки намагаються піднімати голову в положенні на спині.

Деяким діткам вдається в цьому віці повзати по-пластунськи, хтось любить крутитися на животику навколо пупка. Більшість малюків роблять перші спроби сидіти, але найчастіше освоєння цієї навички ще відбувається з підтримкою.

Норма

Скільки важить дитина в 5 місяців? Згідно з показниками ВООЗ середня вага хлопчиків становить від 6 до 9,3 кг, а дівчаток - від 5,4 до 8,8 кг. Зростання хлопчиків - від 61,7 до 70,1 см, а дівчатка досягають позначки від 59,6 до 68,5 см.

Перш ніж орієнтуватися на середньостатистичні норми, пов`язані з тим, скільки важить дитина в 5 місяців, необхідно пам`ятати про те, що всі дітки індивідуальні. Тому невеликі відхилення можуть вважатися нормою.

Користь

Вважається, що за допомогою масажу можна вилікувати навіть застуду і кашель. А такі проблеми, як порушення тонусу м`язів, психомоторного розвитку або рухів, вимагають обов`язкового призначення лікувального масажу.

Процедура, що виконується фахівцем, позитивно впливає на стан здоров`я дітей. Масаж сприяє правильному розвитку опорно-рухового апарату, здатний стимулювати деякі відділи головного мозку, позитивно впливає на зміцнення імунітету. Крім цього правильно виконана процедура сприятливо позначається на роботі внутрішніх органів і лімфатичної системи. Поліпшується кровообіг у всьому тілі, завдяки чому відбувається повноцінне насичення киснем всіх тканин.

Більшість фахівців радять матусям поєднувати домашній масаж з гімнастикою. Таке поєднання сприяє розвитку м`язів і зміцнює центральну нервову систему малюк.

Більш того, у віці 5 місяців більшість діток роблять перші спроби самостійно сісти, тому гімнастика просто необхідна. Вона допомагає виробленню нових навичок. Крім цього деякі педіатри рекомендують починати заняття плаванням. Звичайно, вирішувати батькам, але ознайомитися з користю різноманітних занять для дитини все ж слід.

Важливо знати!

1. Масаж дитині в 5 місяців не повинен перевищувати 30 хвилин.
2. Перед початком процедури ви повинні подбати про гігієну. Ваші руки повинні бути чистими, нігті на ручках - підстрижені.
3. Необхідно зняти всі прикраси з рук (кільця, браслети, годинник).
4. Щоб масаж не доставляв дитині дискомфорту, під час процедури можна перемикатися на ігри, співати пісеньки і так далі.
5. Під час виконання процедури не можна сильно здавлювати шкіру крихти, а також із зусиллям натискати на частини тіла. Всі маніпуляції повинні виконуватися з максимальною обережністю.
6. В ході виконання масажу постійно стежте за реакцією дитини. Звертайте увагу на моменти, які його найбільше радують. Наступного разу можна почати процедуру з них.
7. Пам`ятайте, що масаж повинен проводитися не менше ніж через 30 хвилин після їжі.

Масаж ручок

Під час виконання цієї процедури дитина повинна лежати на спинці або животику. Так як в цьому віці діти вже добре утримують голову і з легкістю можуть спиратися на ручки, то у вас навряд чи вийде умовити дитину покласти голову горизонтально. Тому доведеться робити масаж, незважаючи на активні повороти голови крихти в сторони і перевороти на живіт.

Пам`ятайте, що масаж маленьким дітям слід виконувати максимально акуратно. Під час маніпуляції постійно стежте за реакцією крихти. Зазвичай процедуру починають виконувати з області рук. Однією рукою необхідно утримувати зап`ястя крихти, а другий слід проводити погладжують руху. Після цього переходимо до розтирання кожного пальчика. Виконується ця маніпуляція від кінчика до основи. Досить повторити розтирання кожного пальчика близько 2-3 разів.

Після цього можна погладити долоньки малюка, особливу увагу приділяйте області великого пальчика. Як тільки з ручками дитини закінчите, можна переходити до плечей. Розтирання проводиться від кисті до ліктя, потім до плечової зони. Здійснюється маніпуляція по внутрішній і зовнішній стороні руки.

Далі переходимо до розтирань. Для цього, між своїм 1-м пальцем з однієї сторони і 2-4-м з іншого боку захопіть м`язи плеча над ліктьовим суглобом по зовнішній поверхні. Поступальними рухами пройдіться уздовж м`язи до плеча. Повторіть маніпуляцію від 2 до 4 разів.

Закінчити масаж можна погладжуванням всієї руки крихти від плеча до кінчиків пальчиків.

Груди

На наступному етапі переходять до області грудної клітини. Погладжування здійснюється долонею уздовж грудей у напрямку знизу вгору, а потім до плечей. Повторити від 3 до 5 разів.

Потім здійснюється погладжування від області грудей у напрямку від ребер в сторони. Після такої маніпуляції можна переходити до розтирання. За допомогою подушечок пальців виробляються руху по спіралі. Виконайте маніпуляцію на області грудей по краях (напрямок-від низу до верху). Повторіть від 2 до 4 разів.

Масаж животика

Процедуру починають з погладжувань. Кроха повинен знаходитися в положенні на спині. Матуся однією або двома долонями виробляє кругові рухи навколо пупка по животику дитини. Повторити 2-3 рази.

Потім переходимо до розтирання. За допомогою однієї долоні дорослий виробляє руху по ходу годинникової стрілки. Проте! Область печінки (праве підребер`я) масажувати ні в якому разі не можна.

Тепер можна зайнятися розтиранням косих м`язів живота. Здійснюється ця процедура у напрямку до пупка за допомогою другого і четвертого пальців обох рук. Повторіть 3-4 рази.

Нога

Масаж дитині в 5 місяців необхідно починати з погладжувань. Дитина знаходиться в положенні лежачи на спині. Матуся однією рукою підтримує ногу малюка за область стопи, а подушечками другого і четвертого пальців іншої руки погладжує зовнішню і задню сторону гомілки і стегна малюка у напрямку від стопи до сідниць. Повторіть від 4 до 6 разів. Звернути увагу, що внутрішню поверхню стегна масажувати не можна.

Далі переходимо до розтирання стегна і гомілки. Дитина залишається в тому ж положенні. Подушечками другого і четвертого пальчика здійснюються маленькі розтирання по зовнішній стороні голеностопа і стегна. Повторюємо від 4 до 6 разів.

Розтирання гомілки проводиться великим і вказівним пальцями однієї руки, друга утримує ніжку крихти за стопу. Маніпуляція являє собою активне розтирання по колу в напрямку від стопи до колінного суглобу. Повторити 4-6 разів.

Масажуємо стопи

Масаж дитині в 5 місяців обов`язково повинен включати процедури з областю стопи. Там знаходиться маса активних точок, що відповідають за здоров`я крихітка. Більш того, маніпуляції з цією областю дозволяють боротися з плоскостопістю, клишоногістю та іншими проблемами.

Дитина займає початкове положення на спині. Матуся піднімає ніжку крихти і утримує її за голеностоп. Потім великим і вказівним пальцем здійснює погладжують руху від кінчиків пальчиків до п`ятки. Під час масування стоп пальчики крихти необхідно трохи розгинати. Повторити від 3 до 4 разів.

Потім можна переходити до розтирання. Дитина все так же займає початкове положення на спині. Дорослий повинен за допомогою великого і вказівного пальця обхопити підняту стопу малюка. Потім цими ж пальцями іншої руки зробити погладжування тильної сторони стопи у напрямку від пальчиків до голеностопа. Повторити маніпуляцію від 4 до 6 разів.

Далі проводять погладжування і розтирання стопи в положенні лежачи на спині. Матуся вказівним і великим пальцем притримує стопу дитини. Іншою рукою за допомогою тих же пальців по черзі масажує кожен пальчик на ніжці малюка. Досить 4 разів! Потім розтирає кожен пальчик (2 рази).

Режим дитини в 5 місяців вже передбачає масаж і гімнастику. Тому молодим матусям варто подбати заздалегідь про те, щоб освоїти правильну техніку.