Як повернути довіру у відносинах: способи уникнути розриву

У відносинах двох люблячих людей рано чи пізно настає момент, коли виникає необхідність щось змінити. Це відчувається у всьому: в образі думок, в прагненні дізнаватися нове, в бажанні радувати один одного. Деякі люди, проживши разом п`ять, десять або дванадцять років, починають замислюватися про те, як повернути довіру у відносинах. Створюється враження, що в їхньому світогляді щось змінилося.

Кудись пішли піднесені почуття, щира відкритість і радість від взаємодії один з одним. Багато в принципі всерйоз розмірковують над тим, чи можна повернути довіру у відносинах. Здаватися, що після певних подій це в принципі стає зробити неможливо. Щось руйнується в свідомості людей, часом змінюючи їх до невпізнання. Щоб зберегти відносини, доводиться вдаватися до численних хитрощів, діяти обдумано і виважено. Розглянемо докладніше дієві способи.

Момент усвідомлення

Необхідно бути максимально чесним із самим собою. Це допоможе не погіршити ситуацію, не допустити того, щоб вона зайшла занадто далеко. Насправді дуже цінним є момент усвідомлення того, що сталося. Тільки так можна прийняти вірне рішення, зрозуміти, як вести себе далі. Не можна діяти зопалу, піддавшись лише першому пориву.

Збираючись з духом на рішучі дії, вкрай важливо не робити ніяких необдуманих кроків. Не потрібно псувати все остаточно, ображати один одного, пригадувати давні образи. Припустимо, якщо мова йде про те, як повернути довіру у відносинах після брехні, то потрібно не просто зрозуміти, які помилки Ви особисто зробили, але і ретельно проаналізувати подію. Бажано зуміти подивитися на наявний досвід з різних сторін, постаратися прийняти не тільки свою точку зору, але і врахувати думку вашого опонента.

Робота з почуттям провини

Неприємна емоція обов`язково буде присутня. Вам в будь-якому випадку доведеться стикатися з власними жалями, страхами, негативними почуттями. Злість і образа на якісь моменти можуть охопити свідомість, змусити відчувати себе безсилим, навіть апатичним, ні на що не придатним.

Робота з почуттям провини полягає в тому, щоб постаратися звільнитися від ментального вантажу, зуміти взяти себе в руки. Не потрібно навмисно змушувати себе позбавлятися від поганих почуттів. Потрібно всього лише для початку дозволити їм бути. Якщо індивід дійсно кається в певних своїх вчинках, то корисно попросити вибачення. Деякі соромляться це робити. Але немає нічого дурнішого, ніж таїти в собі сильні муки каяття і при цьому замислюватися, Як повернути довіру у відносинах. Найкращий спочатку визначитися самому, який би результат вас влаштував, а потім вже робити конкретні кроки.

Аналіз негативних факторів

Напевно до ситуації, через яку взаємодія з близькою людиною перестало бути щирим, привели певні нехороші впливу. У ряді випадків взаємне невдоволення, яке накопичувалося роками, раптово вилилося назовні в абсолютно непривабливою і неприйнятною формі. Ось тоді люди сваряться остаточно, висловлюючи один одному давно дозрілі образи. Необхідно ретельно проаналізувати ці фактори, відзначити для себе, в чому саме Ви були неправі. Не потрібно тягати вантаж емоцій до кінця своїх днів.

Негативні переживання нікого не фарбують, і в кінцевому підсумку створюють проблеми зі здоров`ям. Щоб звільнитися від тривожних переживань, потрібно бути гранично чесним з самим собою. Людина тільки тоді звільняється від тяжких емоційних станів, коли він починає розуміти і приймати, що з ним відбувається. Це необхідно для подальшого щасливого життя.

Контроль емоцій

Якщо є бажання налагодити відносини, необхідно обов`язково навчитися дивитися на себе з боку. Не буває так, що один з партнерів правий, а другий винен у всьому. Навіть якщо ви не знаєте конкретно, як повернути довіру у відносинах, потрібно спробувати це зробити. Власні помилки потрібно постаратися виправити завчасно, прийняти все, що сталося і надалі не намагатися постійно до нього повертатися.

Найкраще навчитися контролювати власні емоції, не допускати формування сильної напруги. Пам`ятайте, що образити співрозмовника дуже легко, а потім виправити помилку буває значно важче. Немає нічого сумнішого, ніж те, коли люди розлучаються через дурість і не роблять ніяких спроб, щоб її виправити.

Радісні спогади

Вони є у кожного, хто прожив разом певну кількість років. Жінки, які замислюються про те, як повернути довіру у відносинах з чоловіком, часто не беруть до уваги одну значну деталь. Вони перестають згадувати спільно проведений час. А в будь-якому союзі завжди бувають радісні моменти, навіть якщо шлюб в цілому можна назвати невдалим.

Приємні спогади здатні освіжити почуття, надати особливий, вічний сенс всьому, що відбувається. Потрібно просто дозволити собі зануритися в минуле, знайти в спільно прожитих роках щось хороше.

Не просити уваги від партнера

Якщо ви насправді хочете відновити довірчий зв`язок з людиною, дуже важливо йому не нав`язуватися і не намагатися насильно щось доводити. Переймаючись питанням, Як повернути довіру у відносинах з хлопцем, не слід показувати йому, що без нього ваше життя неможливе. Залежність ще нікого не прикрашає. Коли ми просимо, щоб нам приділили увагу, то відразу виставляємо себе у вкрай непривабливому світлі. Не треба втягуватися в скандал, намагатися за допомогою взаємних претензій вирішити проблему. Ситуація таким чином не покращиться. Швидше за все, ви обидва ще більше заплутаєтеся, станете ще більш підозрілими. Вимагати любові, участі, якогось розуміння абсолютно марно. Найкраще притримати свої емоції. В іншому випадку можна наговорити один одному багато зайвого, а потім пошкодувати про це.

Саморозвиток

Більшість людей, які переживають кризу особистих відносин, не розуміють, чому їх турбує почуття всепоглинаючої порожнечі. Здається, що це відбувається через те, що взаємодія вже не приносить стільки радості. Але насправді причини приховані в особистій незадоволеності. Якщо індивід перестає займатися власним саморозвитком, не звертає уваги на свої бажання, то й інші починають вести себе схожим чином. Люди просто забувають про необхідність індивідуального просування, випускають його з поля зору. Так чи варто дивуватися тому, що життя останнім часом не радує? Якщо хлопець не знає, як повернути довіру у відносинах з дівчиною, то він перш повинен розібратися в самому собі. Немає нічого дурнішого, ніж вимагати чогось від партнера, в той час як сам ні на йоту не наблизився до власних можливостей.

Після зради

Насправді багато пар стикаються з подібною проблемою. Це може статися на будь-якому відрізку життєвого циклу сім`ї. Другу половину доконаний факт зради завжди неймовірно засмучує. Здається, що життя руйнується, і попереду не чекає вже нічого хорошого.

Якщо ви теж роздумуєте над тим, як повернути довіру у відносинах після зради, то необхідно спочатку заспокоїтися. Навряд чи чогось можна домогтися криком і скандалом. Не потрібно журитися даремно, це абсолютно безглуздо! Необхідно діяти обдумано і виважено. Якщо ви винні, зберіться з силами і визнайте помилку. Іноді щире каяття дійсно може допомогти. Коли ж людина, якій змінили, сам хоче помиритися, то йому потрібно чітко розуміти, чи можливі відносини в принципі. Невірність у шлюбі часто стає підставою для того, щоб припинити будь-яку взаємодію.

Початок творення

Над будь-якими відносинами потрібно працювати. В іншому випадку вони не зможуть розвиватися, ставати краще і прекрасніше. Творити потрібно постійно, кожен день " поливаючи чарівний квіточку».

Якщо люди починають нехтувати своїми обов`язками, то в подальшому стає досить важко розібратися, хто правий, а хто винен. Ми повинні прагнути вкладати сили у відносини, намагатися давати партнеру тільки найкраще.

Замість ув`язнення

Таким чином, потрібно знати, як повернути довіру у відносинах. Якщо діяти необдумано, піддавшись пориву емоцій, то можна тільки погіршити становище. Вкрай важливо не впадати у відчай, а слідувати своєму внутрішньому голосу. Зазвичай серце підказує вірну дорогу.

У деяких випадках доводиться дуже багато працювати над собою, намагатися долати з`явилася прірва. Найкраще берегти союз з самого початку, ніж пізніше прагнути щось виправляти.